Ažuriranje ehinaceje: Koje su najnovije vijesti o ovom popularnom biljnom lijeku?
Za mnoge je ehinacea – ljekovita biljka lijepog ljubičastog cvijeta (i imena koje zvuči čudno) – neprikosnoveni prvak među biljnim pojačivačima imunološkog sustava. Ova čvrsta reputacija učinila je ehinaceu glavnim dodatkom za pomoć u zaštiti od infekcija gornjih dišnih puteva i smanjenje ozbiljnosti i trajanja simptoma, ako do infekcije ipak dođe. Konvencionalna mudrost koja sugerira […]
Nova studija otkriva TAJNE ugljikohidrata za učinkovito upravljanje težinom
Ako pokušavate smršavjeti, vjerojatno ste čitali ili čuli o važnosti smanjenja unosa ugljikohidrata. Međutim, ne postoje dva jednaka ugljikohidrata. Neki ugljikohidrati daju tijelu infuziju energije i nemaju drugih iskupljujućih svojstava. Kao što je navedeno u nedavnoj studiji objavljenoj u The BMJ, određeni ugljikohidrati vrlo su učinkoviti u pomaganju ljudima da održe ili čak smanje težinu. […]
MEDICINSKO ČUDO OBREZANJA OSMOGA DANA
U Bibliji nalazimo zapovijed da se sva muška djeca obrežu 8. dana nakon rođenja: „Ovo je savez moj između mene i vas i potomstva tvojega poslije tebe što ćete ga držati: svako muško među vama neka se obreže. A obrezat ćete tijelo pretkožice svoje, i to neka bude znak saveza između mene i vas. I […]
Borite se protiv matičnih stanica raka kod raka debelog crijeva s ovim “orašastim” saveznikom
Možda ste već čuli o dobrobitima oraha kao biljnog izvora omega-3 masnih kiselina. Hranjive tvari u orasima nude mnoge zdravstvene prednosti, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sustava i mozga. Mogu li spojevi u orasima također spriječiti rak? Čini se da tako misle i autori nedavno objavljene studije. Nedavna istraživanja rasvijetlila su izvanredne prednosti konzumiranja orašastih plodova, posebice […]
9 načina za stimuliranje limfnog sustava i jačanje imunološkog sustava
Limfni sustav odgovoran je za neutralizaciju toksina i pročišćavanje tijela, a sve to dok prenosi dragocjeni teret stanica koje se bore protiv infekcija. Ipak, ova skupina čvorova, žlijezda i organa koja održava život često se zanemaruje ili uzima zdravo za gotovo. Istina je: niz čimbenika – uključujući lošu prehranu, izloženost toksinima, alergije na hranu i […]
Je li sreća ključ dugog života? Otkrijte intrigantnu vezu između raspoloženja i starenja
Je li dobro raspoloženje ultimativni proizvod protiv starenja? Suprotno tome, može li depresija pospješiti starenje isto koliko i pušenje? Novo istraživanje sa Sveučilišta Connecticut sugerira da i jednom i drugom! I dok ovo nije prvo istraživanje ove vrste koje ukazuje na vezu između depresije i ubrzanog starenja, ono pridodaje rastućoj hrpi dokaza da vaše mentalno […]
Korištenje saune drastično smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije
Broj Amerikanaca koji trenutno žive s Alzheimerovom bolešću premašuje 6,5 milijuna – broj koji bi mogao doseći 13,8 milijuna do 2060. Posljednjih godina došlo je do primjetnog pada u stopama određenih degenerativnih stanja; međutim, jedno posebno stanje je svjedočilo značajnom porastu smrtnosti: Alzheimerova bolest.Ovaj alarmantni trend potaknuo je istraživače i znanstvenike da intenziviraju svoje napore […]
Neviđena prijetnja: Kako uobičajene gljivice i mikotoksini mogu povećati rizik od raka
Mnogi su ljudi upoznati s crnom plijesni i određenim gljivicama, ali jeste li znali da izloženost njima može imati ozbiljne nuspojave – uključujući rak? Štoviše, ove gljive bi mogle vrebati na nekim uobičajenim, svakodnevnim mjestima koja bi vas mogla iznenaditi.Ali sada se usredotočimo na koncept mikotoksina i na to kako ti otrovi mogu povećati rizik […]
Dobrobiti klica brokule za jačanje imuniteta i poboljšanje zdravlja
Klice brokule nutricionistički su superheroji koji su privukli pozornost zbog svojih potencijalnih svojstava jačanja imuniteta. Ove minijaturne verzije brokule pune su vitamina, minerala i drugih korisnih spojeva koji mogu pomoći u podršci prirodnoj obrani vašeg tijela. Zapravo, nedavna su istraživanja rasvijetlila specifične mehanizme pomoću kojih klice brokule mogu poboljšati imunološki sustav, što ih čini intrigantnom […]
Skrivene opasnosti: Otrovna istina o vašim omiljenim markama odjeće
Većina nas je svjesna da se potencijalno štetne kemikalije nalaze u cijelom okolišu, uključujući naš zrak, tlo, vodu, hranu te kozmetičke i kućanske proizvode. Nedavno je tim istraživača sa Sveučilišta Južne Danske čak otkrio dokaz o toksičnom spoju PCB (zabranjen u SAD-u još 1979.) na dnu dubokog morskog rova – 8000 metara ispod površine. Čini […]
Osim zdravlja jetre: Istražite IZNENAĐUJUĆE zdravstvene dobrobiti sikavice
Sikavica, biljka koja sadrži silimarin kao aktivni sastojak, može se na prvi pogled činiti otrovnom zbog svojih oštrih stabljika i potencijalne visine od 30cm do 3m. Međutim, ovaj član obitelji Asteraceae zapravo je vrlo koristan. Izvorno otkrivena u Europi i na Mediteranu, ova se biljka postupno proširila u Sjevernu Ameriku, kao i u istočno područje […]
Žvačete na vlastitu odgovornost: otkrijte ŠOKANTNU istinu o kemikalijama koje uzrokuju rak u žvakaćim gumama
Tko ne voli svjež dah? Prema podacima američkog popisa stanovništva i Simmons National Consumer Survey (NHCS), 160,03 milijuna Amerikanaca koristilo je žvakaće gume u 2020. To je puno žvakaćih guma! Proizvođači žvakaćih guma u svijetu izvršili su ogroman utjecaj na ljudsku populaciju. Ali je li taj utjecaj pozitivan? Mi ne mislimo tako. Nažalost, većina žvakaćih […]
Uzrokuje ili štiti od raka? Što vam ne govore o izlaganju sunčevoj svjetlosti
Opće nam je poznato da je jaka sunčeva svjetlost štetna za ljudsko zdravlje i uzrokuje zabrinjavajuće probleme poput bora, sunčanih pjega i raka kože (s procjenama koje pokazuju da se svaki put dijagnosticira više od 5,4 milijuna slučajeva karcinoma bazalnih i skvamoznih stanica kože godine u Sjedinjenim Državama, zahvaćajući otprilike 3,3 milijuna ljudi). U skladu […]
Kortizol i adrenalin
Bilo da ste u kontaktu s bjesnim rotvajlerom ili ljutim klijentom, odgovor vašeg tijela na stres je jednak: vaš hipotalamus šalje signal za lučenje hormona koji vas uplaše na akciju. “ Kortizol i adrenalin alarm su vašeg tijela”, kaže dr Fonseka. Od njih vam srce brže lupa, bronhi se šire kako bi više kisika […]
KAD NAS NETKO VRIJEĐA
Postojao je jedan monah kod kojega su po savjet dolazili ljudi iz najudaljenijih krajeva, a važio je za osobu koja je uvijek smirena i za čovjeka kojeg je nemoguće uvrijediti. Čuje to neki pokvarenjak te odluči testirati mudraca. Ode do njega i čim ga je ugledao počne ga vrijeđati i ponižavati najgore što je umio. […]
Tragovi svinjetine u svakodnevnim namirnicama
Oko 200 proizvoda za koje potrošači nikad ne bi posumnjali da sadrže sastojke životinjskog podrijetla puni su, ni manje ni više nego svinjetine. Čokolada, čips, keks, pivo, žvakaće gume, jogurt, pasta za zube, na ambalaži imaju oznaku E474, što je zapravo prerađena svinjska mast. Pitanje je da li bi vegetarijanci, muslimani i židovi jeli […]
Dobrobiti masaže
Drevna indijska poslovica glasi da bolesti ne prilaze onom tko se masira svaki dan. Masaža je jedna od najpoznatiji metoda opuštanja i liječenja. Riječ masaža potiče od arapske riječi massa što znači dodir. Masaža obuhvaća niz različitih tehnika, ali bazira se na pritiskanju, lupkanju, istezanju i glađenju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom. Kratka povijest […]
Meso i mlijeko štetni kao i pušenje
Priredio Dragan Štavljanin Kada se analiziraju nastojanja za spriječavanje karcinoma, prvo što nam pada na pamet su etikete s upozorenjima na cigaretama koje se prodaju širom svijeta. To je djelomično doprinijelo smanjenju pušenja i, samim tim, zdravstvenih problema koje ono izaziva. Slična upozorenja bi trebalo iz istih razloga staviti na meso i mliječne proizvode, piše […]
Uzdržavanje od hrane i gladovanje poboljšavaju proizvodnju melatonina
Utvrđeno je da ograničeni unos hrane kod eksperimentalnih životinja proizvodi mladenački ciklus melatonina i produžava životni vijek. Postoji niz razloga za ove korisne efekte. Testovi na životinjama pokazuju da u stvari postoji očuvanje pinealne funkcije pri kronično spartanskoj ishrani. U jednom istraživanju, konstantno ograničavanje hrane je umanjilo pad melatonina i nivoa NAT enzima koji se […]
VAŽNOST ČIŠĆENJA CRIJEVA
“Jedini način da se izliječe je putem pročišćavanja crijeva.” dr. Richard Schulze “Debelo crijevo je ono što koči izlječenje. Ako ga ne pročistite, otpadni produkti neće moći izaći iz vašeg tijela. Ako nikada niste radili u klinici sa pacijentima koji umiru, onda ćete teže shvatiti koliko samo bolesti nastaje zbog lošeg funkcioniranja debelog crijeva. […]
