{"id":17804,"date":"2022-06-01T17:12:03","date_gmt":"2022-06-01T15:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=17804"},"modified":"2022-10-10T11:57:51","modified_gmt":"2022-10-10T09:57:51","slug":"akne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/akne\/","title":{"rendered":"Akne"},"content":{"rendered":"

Wie entstehen sie?<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"In jedem Haarfollikel (Wurzel) befinden sich Talgdr\u00fcsen, die Talg produzieren, der die Haut schmiert. Einige von ihnen verstopfen, Bakterien vermehren sich und es kommt zu Entz\u00fcndungen. Dies geschieht im Jugendalter (im Alter zwischen 12 und 24 Jahren), wenn Androgene (m\u00e4nnliche Hormone) sowohl bei Jungen als auch bei M\u00e4dchen in gr\u00f6\u00dferen Mengen ausgesch\u00fcttet werden. Manche Menschen haben ihr ganzes Leben lang Akne. Weitere Ursachen sind: ungesunde Ern\u00e4hrung, orale Kontrazeptiva, Kosmetika, Allergien, Stress und Vererbung. Hautausschl\u00e4ge werden h\u00e4ufig durch \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Verzehr von Fleisch, wei\u00dfem Zucker, verarbeitetem Mehl, Eiern und Genussmitteln (einschlie\u00dflich k\u00fcnstlicher Gew\u00fcrze) oder durch den Verzehr von ausreichend gesunden Lebensmitteln wie frischem Gem\u00fcse, Vollkornprodukten, Obst, N\u00fcssen und H\u00fclsenfr\u00fcchten verursacht. Hauterkrankungen treten h\u00e4ufig zusammen mit Lungen- oder Dickdarmerkrankungen auf. Akne kann durch Eier, kohlens\u00e4urehaltige Cola-Getr\u00e4nke und Schokolade verursacht werden, bei giftigen Organismen auch durch Erdn\u00fcsse und Waln\u00fcsse. Auch Milch ist eine h\u00e4ufige Ursache, wenn sie in Form von S\u00fc\u00dfigkeiten und Eis mit Zucker und Eiern kombiniert wird. Das Problem verschlimmert sich, wenn Talg mit Hautpigmenten die Poren verstopft \u2013 dann entstehen Mitesser. Wenn Talg die tieferen Hautpartien f\u00fcllt, entstehen Pickel.<\/p>\n

Bis 1950 hatten kanadische Eskimos nie Akne. Als sie anfingen, \u201emoderne Lebensmittel\u201c zu sich zu nehmen, kam es regelm\u00e4\u00dfig zu Akne. Akne wird selten durch schwerere hormonelle St\u00f6rungen aufgrund von Tumoren in den Nebennieren oder Eierst\u00f6cken verursacht. Weitere Symptome dieser Krankheit sind \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Wachstum der Gesichtsbehaarung und unregelm\u00e4\u00dfige Menstruationszyklen.<\/p>\n

Die Bedeutung der Hygiene<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"Hygiene ist wichtig. Waschen Sie Ihre Haut und halten Sie sie sauber. Bringen Sie kein \u00d6l in die N\u00e4he des infizierten K\u00f6rperteils. Waschen oder tupfen Sie Ihr Gesicht dreimal t\u00e4glich mit Zitronensaft. Waschen Sie Ihre Haare h\u00e4ufig mit Shampoo. Das beste Shampoo ist Lauge, die aus Holzasche hergestellt wird (ein Ma\u00df Asche und drei Ma\u00df Wasser werden in einem Eimer mit f\u00fcnf Litern oder mehr aufbewahrt und sieben Tage lang zweimal t\u00e4glich gemischt, danach wird die resultierende Lauge hergestellt wird \u00fcber die in Glasflaschen abgef\u00fcllte Asche (Sediment) gegossen. Zum Waschen des K\u00f6rpers k\u00f6nnen selbstgemachte Kr\u00e4uterseifen, Lauge oder Tonerde verwendet werden.
\n\u2013 Pickel und andere Dinge nicht ausdr\u00fccken. Mitesser m\u00fcssen mit einem speziell daf\u00fcr vorgesehenen Instrument entfernt werden (nicht mit den Fingern). Halten Sie Ihre H\u00e4nde sauber und ber\u00fchren Sie nicht Ihr Gesicht. Ber\u00fchren Sie die betroffene Stelle nicht mit Ihren H\u00e4nden, es sei denn, Sie haben sie gr\u00fcndlich gereinigt.<\/p>\n

-Waschen Sie den Kissenbezug regelm\u00e4\u00dfig mit einem Waschmittel, das keine Chemikalien (k\u00fcnstliche Farb- und Duftstoffe) enth\u00e4lt.
\n- Setzen Sie Ihr Gesicht jeden Tag fr\u00fchmorgens der Sonne aus. Seien Sie an der frischen Luft. Treiben Sie jeden Tag Sport und g\u00f6nnen Sie sich ausreichend Ruhe, um Giftstoffe aus dem K\u00f6rper zu entfernen.<\/p>\n

\u2013 Reizt die Haut nicht. Tragen Sie keine Kleidung, die den betroffenen K\u00f6rperteil sch\u00e4digt. Halten Sie das Telefon nicht zu lange an Ihre Wange. Lassen Sie Ihre Haare nicht Ihr Gesicht ber\u00fchren, damit Schwei\u00df und Bakterien aus den Haaren nicht dorthin gelangen.
\n\u2013 Vermeiden Sie Stress, da dieser zu hormonellen Ver\u00e4nderungen f\u00fchren kann.
\n- Tragen Sie keine \u00d6le, fettigen Cremes und Kosmetika auf Ihr Gesicht auf. Tragen Sie kein Make-up. Wenn Sie wirklich nicht auf Make-up verzichten k\u00f6nnen, verwenden Sie nat\u00fcrliche Produkte auf Wasserbasis. Waschen Sie Make-up-Pinsel und andere Dinge nach jedem Gebrauch und tr\u00e4nken Sie sie in Alkohol.
\n- Verwenden Sie keine oralen und anderen Steroide. Sie werden das Problem verschlimmern.
\n\u2013 M\u00e4nner sollten sich mit einem Rasiermesser in Haarwuchsrichtung rasieren. Rasierer k\u00f6nnen Narben verursachen.
\nSpezielle Techniken. \u2013 Legen Sie einen Wechselverband auf die betroffene Stelle, um die Durchblutung zu reinigen.\"\"
\n\u2013 Abends mit Zitronensaft einreiben und morgens abwaschen.
\n- Tragen Sie dreimal t\u00e4glich Ton auf (aus einem Reformhaus), lassen Sie ihn trocknen usw. Danach einmal pro Woche.
\n\u2013 Mischen Sie einen Teil Apfelessig mit 10 Teilen Wasser. Tragen Sie es auf die betroffene K\u00f6rperstelle auf.
\nDadurch wird der pH-Wert der Haut ausgeglichen.
\n\u2013 Bei Aknenarben frische Ananas zur Enzymtherapie auf die Narben legen; und konsumieren Sie Ananas, weil sie reich an Bromelain ist.
\n\u2013 Hier noch ein paar zus\u00e4tzliche Einfettungen zum Essen: Haferflocken in Milch kochen, bis sie eindicken und abk\u00fchlen, dann auftragen. Eine andere Methode besteht darin, Karotten in m\u00f6glichst wenig Wasser zu kochen. Kneten, abk\u00fchlen lassen und auftragen. Oder du kannst
\nGeben Sie gehackte reife Tomaten hinzu, mahlen Sie sie in einem Mixer und essen Sie sie mit 1 Teel\u00f6ffel trockenem Haferflockenmehl und 1 Teel\u00f6ffel Zitronensaft.
\n- Wenn die Akne nicht verschwindet, nutzen Sie 2-3 Mal pro Woche ein Dampfbad. Danach zur Vorbeugung einmal pro Woche anwenden.<\/p>\n

\"\"Di\u00e4t. Die richtige Ern\u00e4hrung ist von gro\u00dfer Bedeutung.
\n- Trinken Sie t\u00e4glich 6 Gl\u00e4ser reines Wasser.
\n- Mischen Sie je 30 ml R\u00fcben-, Sellerie- und Tomatensaft. Nehmen Sie es 2-3 mal t\u00e4glich ein. Um das Blut allgemein zu reinigen, nehmen Sie es mehrmals pro Woche ein.
\n\u2013 Entfernen Sie jeglichen raffinierten und\/oder konzentrierten Zucker aus Ihrer Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

- Achten Sie darauf, dass Ihre Ern\u00e4hrung gesund und ausgewogen ist.
\n- Entfernen Sie alle ges\u00e4ttigten Fette aus der Nahrung sowie aus: Fastfood, frittierten und raffinierten Lebensmitteln, Milchprodukten, kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nken, Koffein, Alkohol und Tabak. Essen Sie keine Lebensmittel, die Transfetts\u00e4uren enthalten (Milch, Milchprodukte, Margarine, Butter und andere k\u00fcnstlich geh\u00e4rtete Pflanzen\u00f6le).
\n\u2013 Erh\u00f6hen Sie den Verzehr von rohem Gem\u00fcse. Je mehr Sie davon essen, desto schneller erholt sich Ihre Haut.
\nEssen Sie reichlich Nicht-Zitrusfr\u00fcchte, Rohkosts\u00e4fte, gekochtes Gem\u00fcse, Salate, Vollkornprodukte, H\u00fclsenfr\u00fcchte sowie einige Samen und N\u00fcsse. Auch etwas Seegras (wegen Jod) und K\u00fcrbiskerne (wegen Zink) k\u00f6nnen verwendet werden.
\n- Zwei Mahlzeiten Rote Bete und Rote-Bete-Saft pro Woche und\/oder 2 Gl\u00e4ser Karottensaft pro Tag k\u00f6nnen in manchen F\u00e4llen Akne innerhalb weniger Wochen beseitigen.
\n\u2013 Essen Sie Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen. So wird der Wei\u00dfdarm von Giftstoffen gereinigt.
\n- Eine kurze Fastenkur mit Gem\u00fcses\u00e4ften f\u00fcr 1-3 Tage und Einl\u00e4ufen ist von Vorteil. Es empfiehlt sich, dies alle 2\u20134 Wochen durchzuf\u00fchren, bis die Haut vollst\u00e4ndig sauber ist.
\n- H\u00fcten Sie sich vor allen fetthaltigen Lebensmitteln, die ges\u00e4ttigte Fette enthalten. Dazu geh\u00f6ren Erdnussbutter, K\u00e4se, Milch und Sahne. Eine kleine Menge unges\u00e4ttigtes Pflanzen\u00f6l kann Abhilfe schaffen.
\nSpezielles Essen. Ein Mangel an bestimmten N\u00e4hrstoffen wird mit Akne in Verbindung gebracht. Empfohlen werden Lebensmittel, die reich an folgenden N\u00e4hrstoffen sind:
\n- Niacinamid (Vitamin B3) ist wichtig f\u00fcr die Hauterneuerung, da es den Zufluss von frischem Blut an die Oberfl\u00e4che erh\u00f6ht.\"\"
\n\u2013 Die Vitamine C und P (Bioflavonoide) in verteilten Tagesdosen beschleunigen die Heilung und verhindern die Ausbreitung von Akne.
\n\u2013 Vitamin E verhindert, dass Vitamin A aus dem K\u00f6rper verschwindet.
\n\u2013 Vitamin A (am besten in Form von Carotin: Karottensaft sowie gr\u00fcnes und gelbes Gem\u00fcse). Einige Studien zeigen, dass Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter keine gro\u00dfen Mengen Vitamin A einnehmen sollten.
\n- Vitamine des B-Komplexes sind besonders n\u00fctzlich bei Akne, die sich w\u00e4hrend des Menstruationszyklus entz\u00fcndet.
\n\u2013 Chrom und Kalium
\n- Zink unterdr\u00fcckt nicht nur wirksam Bakterien, sondern unterst\u00fctzt auch die Genesung und ist von gro\u00dfer Bedeutung f\u00fcr die Funktion der Dr\u00fcsen.<\/p>\n

Eine der besten Quellen f\u00fcr all diese Vitamine und Mineralien ist unsere Tolles Essen plus<\/a><\/p>\n

Einer Studie zufolge kam man zu dem Schluss, dass Zink ein orales Antibiotikum ist.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u2013 Zu viel Jod kann die Talgdr\u00fcsen dazu anregen, zu viel Talg zu produzieren.
\n\u2013 essentielle Fetts\u00e4uren sind wichtig. Das Beste ist Lein\u00f6l.
\n- Wenn die Aufnahme von Milch und Milchprodukten reduziert ist, nehmen Sie kalziumreiche Lebensmittel zu sich, um den pH-Wert des K\u00f6rpers im Gleichgewicht zu halten.
\n- Nehmen Sie 1-2 Teel\u00f6ffel inaktive Bierhefe und Lebensmittel, die reich an Lecithin (Weizenkeimen) sind.
\n- Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit 2 Wochen lang 2 Tabletten (oder Kapseln oder einen halben Teel\u00f6ffel) mit Aktivkohle und dann 2 Tabletten t\u00e4glich ein. Klinische Tests haben gezeigt, dass diese Methode gute Ergebnisse liefert. Nehmen Sie sie nicht zu lange ein, da dies die Aufnahme von N\u00e4hrstoffen verringern kann.<\/p>\n

Kr\u00e4uterformeln zur Entgiftung:
\n- dreimal t\u00e4glich einen halben Liter einnehmen Leber-Detox-Tee<\/a> mit 140-280 Tropfen Tinkturen Detox<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"-Anwenden BFC-Formel<\/a> mehrmals t\u00e4glich auf die Aknestelle auftragen<\/p>\n

- Bereiten Sie einen Tee aus je einem Teil Distel, L\u00f6wenzahn und der H\u00e4lfte Lakritze zu. 30 g Kr\u00e4uter in etwa einem halben Liter Wasser 30 Minuten k\u00f6cheln lassen. Trinken Sie dreimal t\u00e4glich eine Tasse.
\n- Mischen Sie die folgenden Kr\u00e4uter zu gleichen Teilen: Holunderbl\u00e4tter und -bl\u00fcten, Pirica-Wurzel, Wacholder-Bobice und Dobricica. Einen Teel\u00f6ffel in einer halben Tasse kochendem Wasser einweichen. Trinken Sie t\u00e4glich eine halbe bis eine Tasse unges\u00fc\u00dften Tee, schluckweise
\ndauert, \u00fcber einen langen Zeitraum.
\n\u2013 Nehmen Sie ein gutes Blutreinigungsmittel wie einen Teil Rotklee und Seetang, 2 Teile Ehi Nacea, einen Teil L\u00f6wenzahnwurzel, Klettenwurzel, Rotklee und einen halben Teil S\u00fc\u00dfholz. Die Kapseln mit gehackten Teilen f\u00fcllen und einnehmen
\n2 Kapseln pro Tag, bis Sie eine Besserung sp\u00fcren.
\n- Zu den besonderen Heilkr\u00e4utern geh\u00f6ren: Schafgarbe, Echinacea, Distel, L\u00f6wenzahn, Wei\u00dfeichenrinde, Sauerampfer, Rotklee und Baldrian. Nehmen Sie etwa eine Woche lang t\u00e4glich 1-2 Kapseln einiger dieser Kr\u00e4uter ein. Oder trinken Sie jeweils 1-2 St\u00fcck
\nTassen Tee (Sie k\u00f6nnen auch etwas Saft auf gesch\u00e4digte Haut streuen).
\nZum externen Gebrauch:
\n\u2013 Tragen Sie eine L\u00f6sung aus kanadischer Butterblumenwurzel und Myrrhe auf Akne auf.<\/p>\n

\u2013 Chaparral- und Beinwell-Tee eignen sich gut zum Waschen des Gesichts.
\n- Tragen Sie dreimal t\u00e4glich Teebaum\u00f6l (kein Teebaum\u00f6l trinken) auf die Wunden auf.
\n- Heilkr\u00e4uter, die auf die Haut aufgetragen werden k\u00f6nnen, sind: L\u00f6wenzahnwurzel, Echinacea, Alfa-Alfa, Chaparral und
\nRotklee.
\n- Einen Sp\u00e4tumschlag aus Chaparral, L\u00f6wenzahn oder Korie Tanner mit hei\u00dfem Wasser, gek\u00fchlt auf die betroffene Stelle auftragen und mehrere Stunden einwirken lassen. Anschlie\u00dfend mit lauwarmem Wasser absp\u00fclen.
\n\"\"\u2013 Inhalation: Geben Sie einen Teil Eukalyptusbl\u00e4tter und zwei Teile Holunderbl\u00fcten in etwa einen halben Liter kochendes Wasser in ein Gef\u00e4\u00df. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich \u00fcber die Sch\u00fcssel mit aromatischem Dampf.
\n- hier ist eine weitere \u201eGesichtssauna\u201c. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich \u00fcber die Sch\u00fcssel, aus der Rotklee, Erdbeerbl\u00e4tter und La Vande-Tee dampfen.
\n\u2013 Eine 240-ml-Tasse mit einem Teel\u00f6ffel Schafgarbe 30 Minuten k\u00f6cheln lassen, dann in das dampfend hei\u00dfe Wasser gie\u00dfen und etwa 30 cm \u00fcber die Sch\u00fcssel beugen. Achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bei Fragen k\u00f6nnen Sie sich gerne f\u00fcr eine kostenlose Beratung an das Team erfahrener Phytotherapeuten wenden: 092 352 7589 oder 099 645 0504<\/p>\n

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