{"id":18983,"date":"2022-09-30T16:47:15","date_gmt":"2022-09-30T14:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=18983"},"modified":"2022-10-10T11:54:18","modified_gmt":"2022-10-10T09:54:18","slug":"zagrljaj-i-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/zagrljaj-i-zdravlje\/","title":{"rendered":"Umarmungen und Gesundheit"},"content":{"rendered":"

Englisches Sprichwort: Ein Apfel am Tag und wir brauchen keinen Arzt, das l\u00e4sst sich \u00e4ndern Eine Umarmung am Tag und wir brauchen keinen Arzt<\/strong>.<\/p>\n

Forscher der Fakult\u00e4t f\u00fcr Sozialwissenschaften der Carnegie Mellon University untersuchten die Wirkung von Umarmungen als eine Art soziale Unterst\u00fctzung, die Menschen vor Stress sch\u00fctzt.
\nDabei haben sie das herausgefunden Mehr Umarmungen und eine bessere soziale Unterst\u00fctzung sch\u00fctzen die Menschen, die sie erhalten, nicht nur vor Stress, sondern auch vor Infektionskrankheiten, d. h. es tr\u00e4gt dazu bei, dass sie seltener krank werden und die Krankheit weniger anh\u00e4lt.<\/em><\/strong><\/p>\n

Obwohl die Forscher die allgemeinen Auswirkungen sozialer Unterst\u00fctzung auf die Gesundheit untersuchten, konzentrierten sie sich auf Umarmungen, da diese eine Art Symbol pers\u00f6nlicher und sozialer Unterst\u00fctzung und ein typischer Indikator f\u00fcr engere Beziehungen zu anderen sind.
\nDer Psychologieprofessor Sheldon Cohen, der diese Forschung leitete, kommentierte dies wie folgt: \u201eEs ist seit langem bekannt, dass Menschen, die sich in Konflikten mit anderen befinden, anf\u00e4lliger f\u00fcr das Erk\u00e4ltungsvirus sind. Ebenso ist bekannt, dass Menschen, die soziale Unterst\u00fctzung genie\u00dfen, teilweise vor den Auswirkungen von Stress auf psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzust\u00e4nde gesch\u00fctzt sind.<\/em><\/p>\n

Nun haben wir versucht herauszufinden, ob soziale Unterst\u00fctzung genauso wirksam vor der Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr stressbedingte Krankheiten sch\u00fctzt und ob eine Umarmung das Gef\u00fchl der Unterst\u00fctzung unterst\u00fctzen und somit vor Infektionen sch\u00fctzen kann.\u201c
\nDie Forscher w\u00e4hlten mehrere hundert gesunde Probanden aus und lie\u00dfen sie einen ausf\u00fchrlichen Fragebogen ausf\u00fcllen. Anschlie\u00dfend brachten sie sie mit dem Erk\u00e4ltungsvirus in Kontakt und beobachteten, wie sich ihre Gesundheit entwickelte.<\/p>\n

Statistiken zeigten, dass Menschen, die im Fragebogen angaben, soziale Unterst\u00fctzung (Unterst\u00fctzung durch andere) zu haben, seltener krank wurden als diejenigen, die im Konflikt mit ihrer Umwelt standen.
\nUnd unter denjenigen, die eine Erk\u00e4ltung bekamen, hatten diejenigen, die mehr soziale Unterst\u00fctzung hatten und h\u00e4ufiger umarmt wurden, schw\u00e4chere Symptome, unabh\u00e4ngig davon, ob sie sich in einem Konflikt befanden.
\nDen Forschern zufolge l\u00e4sst sich die sch\u00fctzende Wirkung von Umarmungen eher auf das mit der Umarmung verbundene Gef\u00fchl der Unterst\u00fctzung als auf den K\u00f6rperkontakt selbst zur\u00fcckf\u00fchren.<\/p>\n

Das Fazit lautet jedenfalls: Menschen, die h\u00e4ufiger umarmt wurden, waren auch resistenter gegen Infektionen.<\/strong>
\nDie Ergebnisse der Forschung wurden in der Zeitschrift ver\u00f6ffentlicht Psychologische Wissenschaft<\/em>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wenn Sie Fragen haben oder eine kostenlose Umarmung ben\u00f6tigen, k\u00f6nnen Sie sich gerne f\u00fcr eine kostenlose Beratung an das Team erfahrener Phytotherapeuten wenden: 092 352 7589 oder 099 645 0504<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Englisches Sprichwort: Ein Apfel am Tag h\u00e4lt den Arzt fern, kann man auch in eine Umarmung am Tag \u00e4ndern und...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":18984,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[1231,1232,1233,1234],"class_list":["post-18983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-imunitet","tag-infekcije","tag-mentalno-zdravlje","tag-prijateljstvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18983\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}