{"id":19734,"date":"2022-12-01T12:10:03","date_gmt":"2022-12-01T10:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=19734"},"modified":"2022-12-01T14:38:08","modified_gmt":"2022-12-01T12:38:08","slug":"kako-prirodnim-putem-poboljsati-zdravlje-kostiju-koze-i-kose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/kako-prirodnim-putem-poboljsati-zdravlje-kostiju-koze-i-kose\/","title":{"rendered":"So verbessern Sie auf nat\u00fcrliche Weise die Gesundheit von Knochen, Haut und Haaren"},"content":{"rendered":"

Schachtelhalm \u2013 eine hohe, buschige Pflanze, die auf Feldern w\u00e4chst \u2013 erscheint m\u00f6glicherweise nicht besonders wertvoll, attraktiv oder therapeutisch.<\/span> <\/span>Doch diese weit verbreitete Pflanze, botanisch bekannt als Equisetum arvense, wird von Kr\u00e4uterkundigen seit der Zeit des griechischen und r\u00f6mischen Reiches gesch\u00e4tzt \u2013 und das aus gutem Grund. Wussten Sie, dass Schachtelhalmbl\u00e4tter eine extrem hohe Konzentration an Silizium enthalten, einem Mineralstoff, der f\u00fcr das Wachstum und den Erhalt der Knochen notwendig ist? Und das ist nicht alles. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie<\/strong><\/em><\/a> Sie betonte die beeindruckende antibakterielle, antioxidative und entz\u00fcndungshemmende Wirkung dieser Pflanze. Sehen wir uns an, wie sich diese Eigenschaften im 21. Jahrhundert in Anwendungen und gesundheitlichen Vorteilen niederschlagen.<\/span>
\n<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, die Gesundheit Ihrer Knochen und Gelenke zu verbessern<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Schachtelhalm enth\u00e4lt eine Reihe von Mineralien, die f\u00fcr die Knochengesundheit notwendig sind, darunter Kalzium, Magnesium, Kalium, Mangan, Phosphor und \u2013 am wichtigsten \u2013 Silizium.<\/span><\/span> Silizium \u2013 eine Kombination aus Silizium und Sauerstoff \u2013 macht 25 Prozent des Pflanzengewichts aus.<\/span><\/span> Experten f\u00fcr Naturheilkunde behaupten, dass dieses Mineral dazu beitragen kann, die Knochenst\u00e4rke zu f\u00f6rdern und die Heilung von Frakturen zu erleichtern.<\/span><\/span> Die Forschung war ermutigend.<\/span><\/span> Tierversuche haben gezeigt, dass Schachtelhalm die Knochendichte verbessert und sie dadurch weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Br\u00fcche macht.<\/span><\/span> Dar\u00fcber hinaus deuten aktuelle Zellforschungen darauf hin, dass Schachtelhalm sogar zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen kann.<\/span><\/span> Forscher berichteten, dass Schachtelhalm Knochenzellen, sogenannte Osteoklasten, hemmt, die Knochen durch Resorption abbauen, und gleichzeitig die Aktivit\u00e4t knochenaufbauender Osteoblasten stimuliert.<\/span><\/span> \u00dcbrigens k\u00f6nnen entz\u00fcndungshemmende Verbindungen im Meerrettich \u2013 wie Epicatechin und Kynurens\u00e4ure \u2013 dabei helfen, Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in arthritischen Gelenken zu lindern.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Das bestgeh\u00fctete Geheimnis der Sch\u00f6nheit: Silizium sorgt f\u00fcr dickeres, gl\u00e4nzenderes Haar und st\u00e4rkere N\u00e4gel<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Die Vorteile des Schachtelhalmfarns sind nicht nur medizinischer, sondern auch kosmetischer Natur. Natursch\u00f6nheitsexperten bestehen seit langem darauf, dass kiesels\u00e4urehaltiger Schachtelhalm dabei helfen kann, br\u00fcchige N\u00e4gel zu reparieren und stumpfes, d\u00fcnner werdendes Haar wiederherzustellen. Schlie\u00dflich spielt Silizium eine Rolle bei der Produktion von Kollagen \u2013 einem lebenswichtigen Bestandteil von gesundem Haar, Haut und N\u00e4geln \u2013 und Untersuchungen legen nahe, dass ein erh\u00f6hter Siliziumgehalt in den Haarfasern dazu beitragen kann, Haarausfall vorzubeugen und gleichzeitig Glanz und Glanz zu erh\u00f6hen. Antioxidantien im Meerrettich tragen dazu bei, Sch\u00e4den durch freie Radikale zu reduzieren und so vorzeitiges Altern und \u201eVerschlei\u00df\u201c der Haarfasern zu begrenzen. In einer einflussreichen dreimonatigen Studie, die im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ver\u00f6ffentlicht wurde, erhielten Frauen, die \u00fcber sch\u00fctteres Haar klagten, eine Formulierung mit hohem Gehalt an aus Schachtelhalm gewonnener Kiesels\u00e4ure. Die Teilnehmer erlebten im Vergleich zur Kontrollgruppe ein gesteigertes Haarwachstum und eine st\u00e4rkere Haarst\u00e4rke \u2013 ohne dass Nebenwirkungen gemeldet wurden. Schachtelhalm hat auch eine wohltuende Wirkung auf die N\u00e4gel und reduziert Br\u00fcchigkeit, Bruch sowie unsch\u00f6ne Wellen und Furchen. Dickeres, gl\u00e4nzenderes Haar und st\u00e4rkere, glattere N\u00e4gel \u2013 was kann man daran nicht m\u00f6gen?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Beruhigen Sie entz\u00fcndetes Zahnfleisch und verbessern Sie die Mundgesundheit mit Meerrettich<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Untersuchungen haben gezeigt, dass Schachtelhalm hochwirksam gegen Bakterien und Pilze ist, einschlie\u00dflich des Pilzes Candida albicans, der Mundinfektionen verursacht.<\/span><\/span> Es hat auch eine adstringierende Wirkung, was bedeutet, dass es entz\u00fcndetes Gewebe reduzieren kann.<\/span><\/span> Aus diesem Grund empfehlen Kr\u00e4uterkundige, Schachtelhalm-Tee als Mundwasser zu verwenden, um wunde Stellen im Mund und empfindliches, gereiztes Zahnfleisch zu lindern.<\/span><\/span> F\u00fcr ein beruhigendes Mundwasser lassen Sie einen oder zwei Teel\u00f6ffel getrockneten Schachtelhalm in 3 EL kochendem Wasser f\u00fcnf bis zehn Minuten lang einweichen.<\/span><\/span> Nach dem Abseihen und Abk\u00fchlen kann die Fl\u00fcssigkeit zum Gurgeln verwendet werden<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Kr\u00e4uterkundige k\u00f6nnen Schachtelhalmtee auch gegen Fieber, Bronchitis, Grippe und Bindehautentz\u00fcndung empfehlen.<\/span><\/span> Es wird angenommen, dass Schachtelhalm aufgrund seiner nat\u00fcrlichen harntreibenden Eigenschaften die Blasengesundheit unterst\u00fctzt und Nierensteinen vorbeugt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Schachtelhalm kann f\u00fcr Sch\u00f6nheit \u201evon Kopf bis Fu\u00df\u201c sorgen.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zur Verwendung von Schachtelhalm-Tee als Mundwasser k\u00f6nnen Sie ihn \u00e4u\u00dferlich als L\u00f6sung zur St\u00e4rkung der N\u00e4gel, als Gesichtswasser zur Erfrischung der Haut und als volumengebende Haarsp\u00fclung verwenden. Sie k\u00f6nnen auch Tee trinken, Experten raten zu bis zu zwei Tassen pro Tag. Es wird jedoch nicht empfohlen, Schachtelhalmtee l\u00e4nger als sieben Tage hintereinander zu konsumieren. Kann bei langfristiger Anwendung gesundheitliche Probleme einschlie\u00dflich Vitamin-B1-Mangel verursachen. Hier ist eine lustige Tatsache: Schachtelhalm ist so robust, dass er fr\u00fcher zum Schrubben von Pfannen, Blecht\u00f6pfen und Flaschen verwendet wurde. Tats\u00e4chlich spiegeln die traditionellen Namen des Schachtelhalms \u2013 Zinn, Flaschenb\u00fcrste und Reinigungsbinse \u2013 diese Verwendung wider. Sie k\u00f6nnen auch Schachtelhalm namens Ackerschachtelhalm, Stutenschweif oder Schachtelhalm sehen. Auch wenn Sie Schachtelhalm wild wachsen sehen, \u00fcberlassen Sie die Ernte qualifizierten Kr\u00e4uterkundigen. Eine \u00e4hnlich aussehende Schachtelhalmart \u2013 Equisetum palustre oder Sumpfschachtelhalm \u2013 gilt als giftig. Gl\u00fccklicherweise sind Beutel und Kapseln von Equisetum arvense online oder in Ihrem bevorzugten Reformhaus erh\u00e4ltlich. Schachtelhalm ist bei sachgem\u00e4\u00dfer Anwendung ein bemerkenswertes Kraut, das die Gesundheit, das Wohlbefinden und das Aussehen von innen heraus verbessern kann.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Zu den Quellen f\u00fcr diesen Artikel geh\u00f6ren:<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n

NIH.gov<\/span><\/span> <\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

healthyfocus.org<\/span><\/span> <\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

GesundLinie.com<\/span><\/span> <\/span><\/a><\/p>\n

NIH.com<\/span><\/span> <\/span><\/a><\/p>\n

Therighttea.com<\/span><\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Durch die Reinigung der Nieren und der Blase in 5 Tagen erh\u00f6hen Sie die Aufnahme von Silizium, das f\u00fcr ein besseres Haar- und Nagelwachstum notwendig ist.<\/p>\n

Lesen Sie mehr \u00fcber die 5-Tage-Nieren-Entgiftung HIER<\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Schachtelhalm \u2013 eine hohe, struppige Pflanze, die auf Feldern w\u00e4chst \u2013 mag auf den ersten Blick weder besonders wertvoll, attraktiv noch therapeutisch wirken. Doch\u2026<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":19737,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[1383,1384,1385,1386],"class_list":["post-19734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-silicij","tag-rast-noktiju","tag-rast-kose","tag-poljska-preslica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}