{"id":19770,"date":"2022-12-02T14:55:56","date_gmt":"2022-12-02T12:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=19770"},"modified":"2022-12-06T14:16:35","modified_gmt":"2022-12-06T12:16:35","slug":"19770-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/19770-2\/","title":{"rendered":"Dehydrierung bis hin zu Halluzinationen"},"content":{"rendered":"

Dehydrierung ist eines der am meisten vernachl\u00e4ssigten Gesundheitsprobleme, mit denen die Menschen heute konfrontiert sind.<\/span><\/span> Trockener Mund, entz\u00fcndete Augen und sogar Reizbarkeit usw. sind klassische Anzeichen von Dehydrierung. \u201eMundtrockenheit\u201c ist das letzte Anzeichen einer Dehydrierung.<\/strong> Der K\u00f6rper kann unter Dehydrierung leiden, auch wenn der Mund recht feucht ist. Was noch schlimmer ist: Der Mund \u00e4lterer Menschen kann sichtbar trocken sein, ohne dass sie es bemerken und ihren Durst stillen.<\/span><\/span> Was diese Situation jedoch in vielen F\u00e4llen noch komplizierter macht, ist, dass zu viele Menschen \u00fcberhaupt kein Durstgef\u00fchl versp\u00fcren \u2013 um Alarm zu schlagen! Leider erkennt die westliche Medizin bei Dehydrierung und anderen Gesundheitsproblemen wie chronischer M\u00fcdigkeit, Gehirnnebel oder Verdauungsst\u00f6rungen nur selten den richtigen Zusammenhang.
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WARNUNG: Ignorieren Sie die Anzeichen einer Dehydrierung NICHT<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

INAuswirkungen von Dehydrierung auf die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

1. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em>Auch der Verlust von 2% an K\u00f6rpermasse in Form von Fl\u00fcssigkeit bei harter Arbeit wirkt sich erheblich aus <\/span>K\u00f6rperliche F\u00e4higkeiten. Dies wurde bei Sportlern und Soldaten beobachtet, die verlieren<\/span> und bis zu 6% K\u00f6rpermasse <\/span><\/span>bei harter Arbeit. Dehydration \u00e4u\u00dfert sich in verminderter Motivation, Ausdauer und erh\u00f6hter Ausdauer <\/span>M\u00fcdigkeit und eingeschr\u00e4nkte F\u00e4higkeit zur Thermoregulierung. Zu<\/span>Wer mit Arbeit und POV<\/span>i\u0161ena<\/span> Temperatur <\/span>Umfeld<\/span> Tr\u00e4gt zum Fl\u00fcssigkeitsverlust bei, Wirkung<\/span> Dehydrierung<\/span> ist gr\u00f6\u00dfer, wenn die Arbeit in durchgef\u00fchrt wird<\/span> W\u00e4rmer <\/span>Umfeld.<\/span> Nach der Arbeit oder dem Training kann eine Rehydrierung den Mangel nicht ausreichend ausgleichen <\/span>Fl\u00fcssigkeiten, so dass der K\u00f6rper noch ein paar Stunden braucht<\/span> dehydriert was besonders gef\u00e4hrlich bei Kindern ist, die <\/strong><\/span>Sie haben auch ein schw\u00e4cheres Durstgef\u00fchl. (1)
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Funktion des Verdauungssystems<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n


2.<\/span><\/strong> Gr\u00f6\u00dften<\/span><\/span> Teil eingegeben wird<\/span> Fl\u00fcssigkeit wird absorbiert<\/span> im D\u00fcnndarm, w\u00e4hrend ein kleinerer Teil dort absorbiert wird <\/span>Dickdarm. Betrachtet s<\/span>e, dass Dehydrierung Verstopfung verursachen kann, so die Leute <\/span>empfiehlt die t\u00e4gliche Einnahme gr\u00f6\u00dferer Fl\u00fcssigkeitsmengen<\/span> und es lindert nachweislich die Symptome <\/span><\/span>Verstopfung bei hypohydrierten Personen, jedoch nicht bei normal hydrierten Personen. (2)<\/strong>
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Nierenfunktion<\/span> und herzlich<\/span>\u2013<\/span>vaskul\u00e4r<\/span> System<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n


3<\/span><\/strong>. Da die Niere Fl\u00fcssigkeit ben\u00f6tigt, um Stoffwechselprodukte \u00fcber den Urin abzutransportieren, u. a <\/span><\/span>Zust\u00e4nde der Dehydrationsentfernung<\/span> ist schwierig.<\/span> Die f\u00fcr die Filtration erforderliche Mindestfl\u00fcssigkeitsmenge <\/span>h\u00e4ngt von der Metabolitenkonzentration ab. Aufgrund der geringeren Fl\u00fcssigkeitsmenge ist die Entfernung schwierig <\/span><\/span>erh\u00f6hte Konzentrationen an Stoffwechselprodukten. Auch,<\/span> Blut in einem dehydrierten Organismus <\/span>wird dichter und z\u00e4hfl\u00fcssiger<\/span> und reduzierte Lautst\u00e4rke<\/span> wof\u00fcr<\/span> Das Schlagvolumen nimmt ab. <\/span>Es nimmt zu<\/span> Herzfrequenz, was bedeutet, dass das Herz h\u00e4rter arbeitet, um eine kleinere Herzfrequenz anzutreiben Menge Blut. Letztendlich sinkt die Herzleistung, was zu einem kardiogenen Schock (Herzinfarkt) f\u00fchren kann. (3)<\/strong><\/span> Die L\u00f6sung ist einfach: Trinken Sie \u00fcber den Tag verteilt sauberes stilles Wasser in der am Ende des Textes angegebenen Menge.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Auswirkungen von Dehydrierung auf die Wahrnehmung<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

4.<\/strong> In einigen Studien<\/span><\/span> Eine leichte Dehydrierung (Verlust von 3%-Fl\u00fcssigkeit) zeigte keine signifikante Auswirkung auf <\/span>kognitive Funktionen jedoch, wenn sie<\/span> kombiniert mit einer warmen Umgebung<\/span> Der Effekt ist <\/span>mehr betont. Der Effekt der Dehydrierung ist bei Kindern, jungen Erwachsenen und anderen besonders ausgepr\u00e4gt<\/span> \u00e4ltere Menschen und <\/span>Verursacht St\u00f6rungen der Konzentration, Wachsamkeit und des Kurzzeitged\u00e4chtnisses<\/span> und Wahrnehmungen.<\/span> Auch <\/strong><\/span>Dehydrierung verursacht Halluzinationen, Verwirrtheit, Epilepsie, Schwindel, Angstzust\u00e4nde usw<\/span> riskant <\/span>Faktor f\u00fcr die Entstehung eines Delirs.<\/span> (4) <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ein interessanter Fall von Delirium aufgrund von Dehydrierung ereignete sich beim ber\u00fchmten spanischen Fahrer Enric Marta Flix. Nach drei Todesf\u00e4llen bei der diesj\u00e4hrigen Rallye, bei denen ein belgischer Fahrer und zwei Journalisten ihr Leben verloren, ereignete sich ein neues Drama, das jedoch gl\u00fccklicherweise keinen tragischen Ausgang nahm. Der spanische Fahrer wurde von den Organisatoren nackt, v\u00f6llig dehydriert mitten in der W\u00fcste aufgefunden, mit Halluzinationen, mit einem Wort \u2013 in v\u00f6lliger Qual nannte er sogar einen der Retter \u201eDad\u201c.<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u2013 Er hatte keine Kleidung an, seine Augen bewegten sich in verschiedene Richtungen, er schrie, w\u00e4hrend er durch den Sand rannte. Er war v\u00f6llig verloren<\/strong> - sagt Pablo Pasqual, ein argentinischer Fahrer, der vor Ort war. \u2013Telegram-Berichte<\/strong><\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dehydrationserscheinungen je nach Grad<\/span><\/span><\/em><\/span><\/div>\n
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Mild zu <\/span>m\u00e4\u00dfig <\/span><\/strong>Dehydrierung<\/strong> Sie k\u00f6nnen erkennen: Trockene, klebrige Schleimh\u00e4ute, z\u00dcbelkeit, Schl\u00e4frigkeit, Unwohlsein, fe\u0111, svermindertes Wasserlassen, Schw\u00e4che, Kopfschmerzen, Schwindel uswLackieren ohne Tr\u00e4nen und Augenringe.(5)<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Eine starke Dehydrierung erkennen Sie an folgenden Symptomen: <\/span><\/span><\/strong>Starker Durst, d<\/span><\/span>Reizbarkeit, Zahnschmerzen, Unf\u00e4higkeit zu schwitzen, jbei trockenen Schleimh\u00e4uten, sleichter bis fehlender Harndrang<\/span><\/span>, Inblasse Augen, der Anblick der untergehenden Sonne, sunterer Hautturgor, verlangsamte Kapillarf\u00fcllung, u. azur\u00fcckgezogene Fontanellen bei S\u00e4uglingen, erniedrigter Blutdruck, erh\u00f6hte Herzfrequenz, Fieber, Delirium, Bewusstlosigkeit bis hin zum Koma, Bauchkr\u00e4mpfe, Kr\u00e4mpfe, kalte Extremit\u00e4ten<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>. (5)<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Chronisch <\/span><\/span>Dehydrierung erkennen Sie daran: <\/span><\/span><\/strong>Verstopfung, u. a<\/span><\/span>Rolithiasis (Stein im Harnsystem), h\u00e4ufige Infektionen der Harnwege, kBlasenkrebs.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> (5)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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Hart<\/span> F\u00e4lle<\/span> Dehydrierung<\/span> Ich kann<\/span> bringen<\/span> Zu<\/span> Herzinfarkt<\/span> Myokard,<\/span> Hypertonie,<\/span> akut <\/span>Versagen<\/span> Nieren<\/span> Und<\/span> intrakraniell<\/span> Blutung.<\/span> Chronisch<\/span> Dehydrierung<\/span> es kann<\/span> bringen<\/span> Zu <\/span>der Entstehung von Blasenkrebs, da kein Urin zur schnellen Verd\u00fcnnung vorhanden ist <\/span>ENTFERNT<\/span> Karten<\/span>niemand<\/span> f\u00e4llig<\/span> In<\/span> Harn<\/span> Blase<\/span> Du<\/span> Ist<\/span> damit<\/span> erm\u00f6glicht<\/span> l\u00e4nger<\/span> Kontakt <\/span>krebsartig und epithelial. (6)<\/strong><\/span><\/span><\/div>\n
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Wir haben gute Nachrichten: Sie k\u00f6nnen Ihrem K\u00f6rper helfen, indem Sie eine Entscheidung treffen und auf Ihrem Mobiltelefon eine Erinnerung einrichten, alle zwei Stunden vom Morgen des Aufwachens bis 18 Uhr zwei Gl\u00e4ser (1 Glas 2 dcl) Quellwasser ohne Kohlens\u00e4ure zu trinken ( Es ist nicht ratsam, vor der Nacht Wasser zu trinken, da es den Traum st\u00f6rt.<\/span><\/p>\n

Wir empfehlen Ihnen, gepr\u00fcftes Quellwasser oder gekauftes stilles Wasser zu trinken, das weniger sch\u00e4dlich ist als das aus der Leitung, oder sich einen Umkehrosmosefilter anzuschaffen. Vermeiden Sie harntreibende Tees wie Brennnessel, L\u00f6wenzahn, B\u00e4rentraube, gr\u00fcnen Tee und Kaffee, die stark harntreibend wirken. Um genau zu berechnen, wie viel Fl\u00fcssigkeit Sie trinken m\u00fcssen, teilen Sie Ihr K\u00f6rpergewicht durch drei\u00dfig (K\u00f6rpermasse : 30 und das ist das Minimum). Wenn Sie beispielsweise 60 kg wiegen: 30 = 2 l. Sie sollten also \u00fcber den Tag verteilt 2 Liter Wasser trinken. Dieses Beispiel wird nur gegeben, wenn es Winter, Fr\u00fchling oder Herbst ist. Wenn es Sommer ist, sollte die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme erh\u00f6ht werden.<\/span><\/p>\n

1.<\/span><\/span> Barry M. Popkin, Kristen E. D'Anci und Irwin H. Rosenberg<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Wasser, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und <\/span><\/span>Gesundheit<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Nutr Rev. 2010 Aug.; 68(8): 439<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>458.doi: 10.1111\/j.1753<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>4887.2010.00304.x<\/span><\/span><\/p>\n

2. Barry M. Popkin, Kristen E. D'Anci und Irwin H. Rosenberg<\/span>.<\/span> Wasser, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und <\/span>Gesundheit<\/span>.<\/span> Nutr Rev. 2010 Aug.; 68(8): 439<\/span>\u2013<\/span>458.doi: 10.1111\/j.1753<\/span>\u2013<\/span>4887.2010.00304.x<\/span><\/span><\/span> <\/span><\/p>\n

3.\u00a0Barry M. Popkin, Kristen E. D'Anci und Irwin H. Rosenberg<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Wasser, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und <\/span><\/span>Gesundheit<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Nutr Rev. 2010 Aug.; 68(8): 439<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>458.doi: 10.1111\/j.1753<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>4887.2010.00304.x <\/span><\/span><\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908954\/<\/span><\/span><\/span> , Powell<\/span> MIT,<\/span><\/span> Bethea<\/span><\/span><\/span> D.<\/span> Dehydrierung<\/span> Rezension.<\/span><\/span> HSL<\/span> HARPUR<\/span> H\u00dcGEL,<\/span> BUXTON, <\/span><\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> http:\/\/www.hse.gov.uk\/research\/hsl_pdf\/2005\/hsl0529.pdf und 14. Verst\u00e4rkt die SK-Dehydrierung: Isonatri\u00e4mie, Hyponatri\u00e4mie und Hypernatri\u00e4mie Anerkennung und Management. Verf\u00fcgbar um: <\/span><\/span>https:\/\/renaissance.stonybrookmedicine.edu\/system\/files\/2015%20dehydration%20PI<\/span>R.pdf<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

4.Barry M. Popkin, Kristen E. D'Anci und Irwin H. Rosenberg<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Wasser, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und <\/span><\/span>Gesundheit<\/span><\/span>.<\/span><\/span> Nutr Rev. 2010 Aug.; 68(8): 439<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>458.doi: 10.1111\/j.1753<\/span><\/span>\u2013<\/span><\/span>4887.2010.00304.x <\/span><\/span><\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908954\/<\/span><\/span><\/span> , Powell<\/span> MIT,<\/span><\/span> Bethea<\/span><\/span><\/span> D.<\/span> Dehydrierung<\/span> Rezension.<\/span><\/span> HSL<\/span> HARPUR<\/span> H\u00dcGEL,<\/span> BUXTON, <\/span><\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> http:\/\/www.hse.gov.uk\/research\/hsl_pdf\/2005\/hsl0529.pdf, Zilg B. Ein Fall von t\u00f6dlicher Dehydrierung w\u00e4hrend des Polizeigewahrsams. J Forensic Sci, 2018 doi:10.1111\/1556-4029.13932. Verf\u00fcgbar um:<\/span> www.onlinelibrary.wiley.com<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

5. \u00a0Constant F, J<\/span>\u00e4h<\/span>quier E. Wasser als essentieller N\u00e4hrstoff: die physiologische Grundlage von <\/span>Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/span> europ\u00e4isch<\/span> Tagebuch<\/span> von<\/span> Klinisch<\/span> Ern\u00e4hrung<\/span> 64,<\/span> 115-123<\/span> (2010) <\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> https:\/\/www.nature.com\/articles\/ejcn2009111,\u00a0 Powell S,<\/span> Bethea<\/span><\/span> D. \u00dcberpr\u00fcfung der Dehydrierung.<\/span> HSL HARPUR HILL, BUXTON, <\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span> http:\/\/www.hse.gov.uk\/research\/hsl_pdf\/2005\/hsl0529.pdf, Vanover J. The Fatal Four: Wie gef\u00e4hrlich Dehydrierung genau ist. Verf\u00fcgbar um: <\/span><\/span>https:\/\/www.relias.com\/blog\/the-fatal-four-how-dangerous-is-dehydration, Marde\u0161i\u0107 D. et al. P\u00e4diatrie. 8. \u00fcberarbeitete und erg\u00e4nzte Auflage. Zagreb: Schulbuch; 2016<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

6. Powell<\/span> MIT,<\/span><\/span> Bethea<\/span><\/span><\/span> D.<\/span> Dehydrierung<\/span> Rezension.<\/span><\/span> HSL<\/span> HARPUR<\/span> H\u00dcGEL,<\/span> BUXTON, <\/span><\/span>Verf\u00fcgbar um:<\/span><\/span> http:\/\/www.hse.gov.uk\/research\/hsl_pdf\/2005\/hsl0529.pdf<\/span><\/span><\/p>\n

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Dehidracija je jedan od najzanemarenijih zdravstvenih problema s kojima se ljudi danas suo\u010davaju. Suha usta, upale o\u010di, pa \u010dak i…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":19786,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[549,1011,1137,1304,1396,1397,1398,1399,1400],"class_list":["post-19770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-konstipacija","tag-vrtoglavica","tag-glavobolja","tag-anksioznost","tag-suha-usta","tag-haluciniranje","tag-epilepsija","tag-delirij","tag-kronicna-dehidracija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}