{"id":20153,"date":"2023-01-31T09:01:20","date_gmt":"2023-01-31T07:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=20153"},"modified":"2023-04-03T11:24:28","modified_gmt":"2023-04-03T09:24:28","slug":"malo-nije-dovoljno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/malo-nije-dovoljno\/","title":{"rendered":"WENIG IST NICHT GENUG"},"content":{"rendered":"
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Starke Raucher wissen sehr gut, was es bedeutet, beim Husten zu ersticken, und doch greifen sie immer wieder auf ein altes Dilemma zur\u00fcck: \u201eWie hoch darf die Obergrenze f\u00fcr gerauchte Zigaretten sein, und trotzdem relativ sicher vor Krankheiten sein?\u201c Damit ich keinen Husten habe, keinen Lungenkrebs bekomme und nicht zu fr\u00fch sterbe.\u201c Wenn Sie in falscher Hoffnung leben wollen, reduzieren Sie die Menge (sagen wir) auf die H\u00e4lfte, qu\u00e4len Sie wie ein Tier wegen der reduzierten Dosierung und bei\u00dfen Sie sich in die N\u00e4gel, w\u00e4hrend Sie auf die n\u00e4chste Z\u00fcndung warten. Trotz allem Leid werden Sie immer noch im Gift ersticken und nichts N\u00fctzliches erreichen. Jeder vern\u00fcnftige Mensch wird Ihnen sagen, dass der einzig sichere Weg darin besteht, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Auch wenn Sie sich fragen, wie viele Steaks, Eier und K\u00e4se Sie essen k\u00f6nnen, ohne im Eifer des Gefechts einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, muss ich Ihnen sagen, dass es nur eine Antwort gibt. NICHTS!! Wenn Sie eine Krankheit vermeiden wollen, m\u00fcssen Sie die Gifte meiden, die sie verursachen. Ganz einfach. Es gibt unz\u00e4hlige \u201eSpar\u201c-Di\u00e4ten und -Programme auf dem Markt, die eine gewisse Menge an ungesunden Lebensmitteln zulassen, mit dem Versprechen, dass Herz und Blutgef\u00e4\u00dfe gesund bleiben. Der alte Ansatz: EIN WENIG GIFTIG IST NICHT SCH\u00c4DLICH. Tatsache ist, dass jede Aufnahme von Cholesterin und jedes \u00fcbersch\u00fcssige Fett ein RUSSISCHES ROULETTE SPIELEN bedeutet. Irgendwann bleibt die Kugel im Gehirn, in der Prostata, in der Brust, im Darm oder an einer anderen schwachen Stelle h\u00e4ngen. 6 Studien, die in den f\u00fchrenden medizinischen Zentren der Welt durchgef\u00fchrt wurden, zeigen, dass eine Ern\u00e4hrung, in der Fette mit 25-30% vorhanden sind (was ist deutlich geringer als die \u00fcbliche westliche Realit\u00e4t, wo Fette 50 oder mehr Prozent ausmachen, insbesondere bei Kindern) tr\u00e4gt nicht zur Verbesserung des Zustands der Blutgef\u00e4\u00dfe bei. Vielmehr setzt sich das Fortschreiten der Verstopfung mehr oder weniger im gleichen Tempo fort. DR. Dean Ornish schl\u00e4gt vor, dass die Obergrenze der Fettkalorienaufnahme auf keinen Fall 15% der Gesamtkalorienaufnahme \u00fcberschreiten sollte. Und f\u00fcgt hinzu? Essen Sie nichts, was auf vier Beinen geht. Und was kann entkommen.\u201c Nun ja, auch f\u00fcr \u00c4rzte ist es nicht einfach. Wenn ein verzweifelter Mensch kommt und sagt, dass er lieber nicht leben m\u00f6chte, als alles aufzugeben, was er sollte, ist es nicht einfach, vern\u00fcnftig zu argumentieren. Zu restriktive Anforderungen k\u00f6nnten zur Ablehnung jeglicher Verbesserungsbem\u00fchungen f\u00fchren. Aber... WARUM DIE NACKTEN FAKTEN NICHT NORMAL UND KLAR BESPRECHEN? UND DIE LOGISCHEN KONSEQUENZEN? Ratschl\u00e4ge in Form akzeptabler, aber fauler Kompromisse (die der zuk\u00fcnftige Patient bereit ist zu akzeptieren) bringen doppeltes \u00dcbel mit sich. Erstens wird das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf- und viele andere Erkrankungen nicht verringert. Und zweitens leidet ein Mensch unter einigen Opfern und die Grundindikatoren verbessern sich nicht. Ich meine den Cholesterinspiegel, das K\u00f6rpergewicht oder den Allgemeinzustand. Es wird mit gewissen Unannehmlichkeiten verbunden sein, sich an eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrungsweise zu gew\u00f6hnen, selbst mit der 10-15%-Fettkur, aber die Zufriedenheit wird sicherlich gr\u00f6\u00dfer sein, weil die Verbesserungen offensichtlich sein werden. Sie k\u00f6nnen sich f\u00fcr Gesundheit entscheiden und Ihr weiteres Schicksal wird von Ihrer Entscheidung abh\u00e4ngen. \u00dcber Cholesterin wird \u00fcbrigens mit Angst gesprochen. Und doch verbrauchen die meisten es in den t\u00e4glichen Mahlzeiten. Cholesterin ist kein N\u00e4hrstoff (wie zum Beispiel Kohlenhydrate), wird aber unbedingt in Zellmembranen, bei der Produktion von Hormonen oder bei der Synthese von Vitamin D ben\u00f6tigt. Seine Bedeutung steht also au\u00dfer Frage, aber es werden alle notwendigen Mengen produziert im K\u00f6rper, daher ist eine zus\u00e4tzliche Aufnahme ein reiner \u00dcberschuss. (Kein pflanzliches Lebensmittel enth\u00e4lt Cholesterin, daher ist die Aufnahme von zus\u00e4tzlichem Cholesterin bei Veganern gleich Null). Einige werden aus dem K\u00f6rper ausgeschieden, andere lagern sich an den Arterienw\u00e4nden ab. Je mehr Cholesterin Sie zu sich nehmen, desto mehr ist in Ihrem Blut enthalten. Diese wachsartige Masse verbindet sich mit Fetten und Proteinen und bildet Lipoproteine. LDL-Lipoproteine transportieren Cholesterin an die W\u00e4nde der Blutgef\u00e4\u00dfe und verursachen Arteriosklerose. Deshalb nennen sie es \u201eschlechtes\u201c Cholesterin. Andererseits transportieren HDL-Lipoproteine Cholesterin aus den Arterien zur Leber (zur Ausscheidung) und verhindern so die Entstehung gef\u00e4hrlicher Ablagerungen. Nat\u00fcrlich sprechen wir hier von \u201egutem\u201c Cholesterin. Leider zeigt LDL-Cholesterin oft schon in fr\u00fcher Jugend seine Z\u00e4hne. Lesen Sie mehr zum Thema Arteriosklerose in den folgenden Ausgaben. Der Mechanismus der Sedimentbildung in Gef\u00e4\u00dfen. Was wird mit Medikamenten erreicht? Ereignisse in Blutgef\u00e4\u00dfen Schritt f\u00fcr Schritt. Stellen Sie sich der Wahrheit, um l\u00e4nger zu leben!
\nEs sagt:
\nArsen Mileti\u0107
\narsenmiletic1@gmail.com<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Starke Raucher wissen sehr gut, was es hei\u00dft, beim Husten zu ersticken, doch sie greifen immer wieder auf alte Dilemmata zur\u00fcck: \u201cWie viel...\u201c<\/p>","protected":false},"author":348,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[],"class_list":["post-20153","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/348"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}