{"id":20716,"date":"2023-04-27T13:32:51","date_gmt":"2023-04-27T11:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/?p=20716"},"modified":"2023-04-27T13:39:34","modified_gmt":"2023-04-27T11:39:34","slug":"nedostatak-vitamina-c-ubrzava-gubitak-kostane-mase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/de\/nedostatak-vitamina-c-ubrzava-gubitak-kostane-mase\/","title":{"rendered":"Ein Mangel an Vitamin C beschleunigt den Knochenschwund"},"content":{"rendered":"

Vitamin C ist als starkes Antioxidans und wertvolle Waffe gegen Krebs und andere Krankheiten bekannt.<\/span><\/span> Dieses vielseitige Vitamin kann aber auch Knochenschwund verhindern, indem es oxidativen Stress verhindert, der die Knochenstruktur zerst\u00f6rt.<\/span><\/span>
\nKnochenschwund, bekannt als Osteoporose, betrifft \u00e4ltere Menschen und kann verheerende Auswirkungen auf Mobilit\u00e4t und Lebensqualit\u00e4t haben.<\/span><\/span>
\nDurch eine Nahrungserg\u00e4nzung mit Vitamin C und einen gesunden Lebensstil zur Vermeidung von Giftstoffen und anderen Stressfaktoren k\u00f6nnen Sie das Risiko eines Knochenschwunds minimieren.<\/span><\/span>
\nEs steht viel auf dem Spiel: Werden Sie nicht Opfer einer schlechten Knochengesundheit.<\/span><\/span> Die National Osteoporosis Foundation sch\u00e4tzt, dass etwa 54 Millionen Amerikaner an Osteoporose und geringer Knochenmasse leiden oder einem Risiko daf\u00fcr ausgesetzt sind.<\/span><\/span> Osteoporose entsteht, wenn der K\u00f6rper zu viel Knochenmasse verliert oder zu wenig Knochenmasse bildet.<\/span><\/span> In einigen F\u00e4llen treten beide Szenarien gleichzeitig auf.<\/span><\/span> Die Folge ist eine Schw\u00e4chung der Knochen, was selbst bei relativ geringen St\u00fcrzen zu einer erh\u00f6hten H\u00e4ufigkeit von Knochenbr\u00fcchen f\u00fchrt.<\/span><\/span> In den schwersten F\u00e4llen k\u00f6nnen sich Osteoporose-Betroffene einen Knochen brechen, indem sie einfach im Haus gegen etwas sto\u00dfen \u2013 oder einfach nur, indem sie niesen.<\/span><\/span> Osteoporose ist weiter verbreitet als viele denken.<\/span><\/span> Etwa jede zweite Frau und sogar jeder vierte Mann ab 50 Jahren bricht sich aufgrund von Osteoporose einen Knochen.<\/span><\/span> Patienten werden fehlgeleitet und misshandelt<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Es gibt eine F\u00fclle von Informationen zur Knochengesundheit und zur Vermeidung von Osteoporose.<\/span><\/span> Leider ist fast alles falsch.<\/span><\/span> Das h\u00e4ufigste Missverst\u00e4ndnis ist die Vorstellung, dass Kalzium den Knochenschwund r\u00fcckg\u00e4ngig machen kann.<\/span><\/span> Dieses Missverst\u00e4ndnis ist zweifellos darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren, dass osteoporotischen Knochen definitiv Kalzium fehlt.<\/span><\/span> Der Verzehr gro\u00dfer Mengen Kalzium verbessert den Krankheitszustand jedoch nicht.<\/span><\/span> W\u00e4hrend zus\u00e4tzliches Kalzium in der Nahrung eine gewisse Verbesserung bei der Knochendichtemessung zeigen kann, t\u00e4uschen diese Ergebnisse.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Calcium verbessert nur oberfl\u00e4chlich betrachtet die Testergebnisse.<\/span><\/span> Es tr\u00e4gt nicht dazu bei, den Knochen von innen zu st\u00e4rken und ihn vor Bruch zu sch\u00fctzen.<\/span><\/span> \"\"<\/a>Sagt Ihnen Ihr Arzt die Wahrheit \u00fcber eine schlechte Knochengesundheit?<\/span><\/span> Osteoporose ist eigentlich Knochenskorbut, ein Symptom eines Vitamin-C-Mangels.<\/span><\/span> Seine Umkehrung h\u00e4ngt von der Wiederherstellung des optimalen Gleichgewichts an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, ab, das das Wachstum neuer, gesunder Knochen f\u00f6rdert.<\/span><\/span> F\u00fcr eine optimale Funktion dieser Antioxidantien in den Knochen ist au\u00dferdem eine ausreichende Mineralstoffzufuhr erforderlich.<\/span><\/span> Ein Mangel an Antioxidantien f\u00fchrt zu oxidativem Stress, der sich auf die Knochen auswirkt und sie mit der Zeit abbaut.<\/span><\/span> Die Bek\u00e4mpfung dieses oxidativen Stresses ist jedoch nicht so einfach wie die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, da auch die Ursache des Stresses angegangen werden muss.<\/span><\/span> Aufgrund seiner unglaublichen Wirksamkeit bei der Linderung von oxidativem Stress spielt Vitamin C jedoch eine Schl\u00fcsselrolle im Gesamtansatz zur Reduzierung des Knochenschwunds.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gute Nachrichten \u00fcber die Kraft von Vitamin C f\u00fcr die Knochenst\u00e4rke<\/span><\/span><\/p>\n

Es hat sich gezeigt, dass eine Vitamin-C-Supplementierung die Ergebnisse von Knochendichtetests mit starken, strukturell gesunden Knochen verbessert und das Risiko von Frakturen verringert.<\/span><\/span> Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin C eine Schl\u00fcsselrolle in der Strukturmatrix des Knochens selbst spielt, indem es Kollagen erzeugt und vernetzt, andere nicht-kollagene Proteine der Knochenmatrix entwickelt und die Zellen reguliert, die Kollagen und Knorpel im Knochen bilden sowie Differenzierung.<\/span><\/span> Stammzellen in Knochenzellen.<\/span><\/span> Forscher der Mount Sinai School of Medicine konnten erstmals im Tiermodell nachweisen, dass Vitamin C aktiv vor Osteoporose sch\u00fctzt.<\/span><\/span> Dort fanden Forscher heraus, dass eine Vitamin-C-Supplementierung den Knochenschwund bei M\u00e4usen verhinderte.<\/span><\/span> \u00c4hnliche Ergebnisse wurden im International Journal of Experimental Pathology von Forschern der Kyungpook National University in Daigu, Korea, dokumentiert, die herausfanden, dass ein Vitamin-C-Mangel zu einem Versagen der Kollagensynthese f\u00fchrt, was zu Skorbutsymptomen, einschlie\u00dflich spontaner Knochenbr\u00fcche, f\u00fchrt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gehen Sie umfassend vor, um Osteoporose vorzubeugen<\/span><\/span> Es gibt eine Reihe von Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Osteoporose vorzubeugen und umzukehren.<\/span><\/span> Dieser umfassende Ansatz befasst sich mit oxidativem Stress und deckt die Ursache dieses Stresses auf:<\/span><\/span><\/span>
\n1. Beseitigen Sie alte Infektionen, entgiften Sie Ihren K\u00f6rper und reduzieren Sie die Belastung durch neue Giftstoffe.<\/span><\/span>
\n2. Beheben Sie alle kritischen Hormondefizite.<\/span><\/span>
\n3. Optimieren Sie den Gehalt an Antioxidantien durch die Erg\u00e4nzung mit Vitamin C, vorzugsweise mit einem hochwertigen C-Komplex-Pulver.
\n<\/span><\/span>https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/product\/super-c-vitamin\/<\/span>
\n4. Und denken Sie nat\u00fcrlich auch an Belastungs\u00fcbungen wie Gehen, Laufen oder Wandern.<\/span><\/span> Dazu kommen Kraft\u00fcbungen wie Hantel-Brustdr\u00fccken, Liegest\u00fctze, Ausfallschritte und Kniebeugen.<\/span><\/span> Wenn Sie nicht wissen, wie man richtig trainiert, sollten Sie die Zusammenarbeit mit einem Sport- oder Fitnesscenter in Betracht ziehen <\/span><\/span> Trainer<\/span><\/span><\/span>.
\nDie Belohnungen sind die M\u00fche wert. (NaturalHealth365<\/a>)
\n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n
von: Lori Alton, Mitarbeiterautorin<\/a><\/span> | <\/span> 17. April 2023<\/span><\/span><\/section>\n<\/div>\n
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Zu den Quellen f\u00fcr diesen Artikel geh\u00f6ren:
\nMedicalXpress.com<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

Schauen Sie sich unbedingt Folgendes an:<\/span>
\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UnaEa9_V7Qw<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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