Kinder variieren erheblich in Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht. Ein F\u00fcnfj\u00e4hriger kann sehr unterschiedlich sein. Die sicherste und effektivste Art, Kinder entsprechend ihrem Gewicht zu dosieren. Letztendlich wollen wir ihre Dosis an die Belastbarkeit ihres Stoffwechsels anpassen. Der sicherste Weg, dies zu tun, ist die Dosierung entsprechend dem Gewicht.<\/p>\n
Die Dosierung betr\u00e4gt etwa 1 Tropfen pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht.<\/strong><\/em><\/p>\n Sie k\u00f6nnen die obige Berechnung auch zur Dosierung von Tieren verwenden! Ein kleiner Hund oder eine kleine Katze mit einem Gewicht von 5 Kilogramm w\u00e4re 1\/15 (ein F\u00fcnfzehntel) der Dosis eines Erwachsenen, und ein Pferd mit einem Gewicht von 700 Kilogramm w\u00e4re das Zehnfache der Dosis eines Erwachsenen.<\/p>\n Echinacea f\u00fcr Kinder ist die beste Verteidigung, um Kinder gesund und gesch\u00fctzt zu halten. Denken Sie daran, dass Kinder sehr schlau sind, also vergessen Sie nicht, daf\u00fcr zu sorgen, dass es Spa\u00df macht. Kr\u00e4utereis am Stiel zuzubereiten oder \u201eTeepartys\u201c zu veranstalten, wird viel dazu beitragen, sie zu beruhigen und daf\u00fcr zu sorgen, dass es ihnen schnell besser geht!<\/p>\n Es hilft dem K\u00f6rper, eine gr\u00f6\u00dfere Anzahl defensiver Blutzellen zu bilden, das hei\u00dft, es erh\u00f6ht die Anzahl der T-Zellen, erh\u00f6ht die Produktion und Aktivit\u00e4t von Makrophagen, stimuliert die Sekretion von Interferon und Interleukin I und sch\u00fctzt die Zellen vor Angriffen durch Fremdk\u00f6rper Es kann auch \u00e4u\u00dferlich angewendet werden.<\/p>\n <\/p>\n Zutaten<\/strong>: Echinacea (Echinacea angustifolia-Wurzel und Echinacea Purpurea-Samen).<\/p>\n Aufbewahrungsmethode: An einem trockenen und dunklen Ort bei einer Temperatur von bis zu 25 \u00b0C.<\/p>\n Nur in verd\u00fcnnter Form gem\u00e4\u00df den Anweisungen auf der Verpackung verwenden.<\/p>\n 1. Trinken Sie t\u00e4glich ausreichend sauberes Wasser ohne Kohlens\u00e4ure. Wir empfehlen Ihnen, gepr\u00fcftes Quellwasser oder gekauftes stilles Wasser zu trinken, das weniger sch\u00e4dlich ist als das aus der Leitung, oder sich einen Umkehrosmosefilter anzuschaffen. Neben klarem Wasser k\u00f6nnen Sie auch frisch gepressten Saft oder Kr\u00e4utertee (Kamille, Minze, Ingwer...) trinken. Vermeiden Sie vollst\u00e4ndig harntreibende Tees: Brennnessel-, L\u00f6wenzahn-, B\u00e4rentrauben-, Gr\u00fcntee- und Kaffeetees. Um genau zu berechnen, wie viel Fl\u00fcssigkeit Sie trinken m\u00fcssen, teilen Sie Ihr K\u00f6rpergewicht durch drei\u00dfig (kg K\u00f6rpermasse: 30). und das ist das Minimum. Wenn Sie beispielsweise 60 kg wiegen: 30 = 2 l. Sie sollten also \u00fcber den Tag verteilt 2 Liter Wasser trinken. Dieses Beispiel wird nur gegeben, wenn es Winter, Fr\u00fchling oder Herbst ist. Wenn es Sommer ist, sollte die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme erh\u00f6ht werden.<\/p>\n *Wenn Sie schlafen oder sich h\u00e4ufig in einem Raum mit trockener Luft aufhalten, kann es zu Dehydrierung kommen<\/p>\n *Wenn Ihre Haut nach dem Duschen trocken ist, was auf das Chlor im Stadtwasser zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, ist der Kauf eines Duschfilters mit Aktivkohle eine gute L\u00f6sung<\/p>\n Wenn Sie nachts einen kleinen Stuhlgang haben und dieser Sie am normalen Schlafen hindert, trinken Sie Ihr letztes Wasser bis 18, 17 oder sogar 16 Uhr.<\/p>\n 2. Mindestens 3 Mal pro Woche Sport treiben (Schwitzen beim Training) 3. Fr\u00fchst\u00fcck am Morgen: Verschiedene saisonale Fr\u00fcchte, vorzugsweise Bio-Fr\u00fcchte, Sonnenblumenkerne (nicht frittiert oder salzig, Sonnenblumenkerne sind eine ausgezeichnete Quelle). nat\u00fcrliches Magnesium<\/a>), ganzer Flachs, integraler Sesam<\/a> und optional Chia- oder K\u00fcrbiskerne...) und eine Handvoll N\u00fcsse (Mandeln oder Waln\u00fcsse oder Haseln\u00fcsse oder Cashewn\u00fcsse oder Erdn\u00fcsse (ungesalzen)), 5-8 Essl\u00f6ffel gesch\u00e4lter Hafer oder Buchweizen, der \u00fcber Nacht in einer Tasse (500 ml) stehen gelassen wurde ) aus Wasser. Morgens abseihen, gut absp\u00fclen und dann mit den anderen Zutaten vermischen. Getreide wird nicht gekocht! Sie k\u00f6nnen den Obstsalat mit einem L\u00f6ffel Honig, Agavendicksaft oder Mandelaufstrich oder \u00e4hnlichem und nach Wunsch mit etwas gemahlenem Zimt w\u00fcrzen.<\/p>\n 4-5 Stunden nach dem Fr\u00fchst\u00fcck Mittagessen: Verschiedene saisonale Bio-Rohgem\u00fcse mit Sonnenblumenkernen (nicht frittiert oder salzig, Sonnenblumenkerne sind eine ausgezeichnete Quelle). nat\u00fcrliches Magnesium<\/a>), ganzer Flachs, integraler Sesam<\/a> und wenn gew\u00fcnscht Chia- oder K\u00fcrbiskerne...) und eine Handvoll N\u00fcsse (Mandeln oder Waln\u00fcsse oder Haseln\u00fcsse oder Cashewn\u00fcsse oder Erdn\u00fcsse versuchen Sie, in der Schale zu finden), gekochte H\u00fclsenfr\u00fcchte, Bohnen oder Linsen oder Kichererbsen oder Erbsen oder gr\u00fcne Bohnen oder Saubohnen (Wenn Sie Gewicht verlieren, erh\u00f6hen Sie den Anteil einiger H\u00fclsenfr\u00fcchte in einem Gem\u00fcsesalat) und gekochtem Getreide (Weizen oder gesch\u00e4lter Hafer oder Gerste oder Roggen oder Buchweizen oder Hirse...). Der Salat kann mit kaltgepresstem Oliven\u00f6l und rohem Knoblauch gew\u00fcrzt werden (f\u00fcr noch st\u00e4rkere Immunit\u00e4t, saubereres Blut und saubere Blutgef\u00e4\u00dfe), Zwiebeln, Avocado (wenn Sie abnehmen, erh\u00f6hen Sie die Avocadomenge (2-3 St\u00fcck) im Gem\u00fcsesalat) und Gew\u00fcrze (Rosmarin, Basilikum, scharfe Paprika). , Thymian, Oregano...).<\/p>\n Essen Sie zum Nachtisch eine gesunde Kombination aus N\u00fcssen oder Samen mit Honig.<\/p>\n 4-5 Stunden nach dem Mittagessen Abendessen: nur Obst mit einer Handvoll N\u00fcssen (Mandeln oder Waln\u00fcsse oder Haseln\u00fcsse) oder bei Energiemangel sollte das Abendessen dem Fr\u00fchst\u00fcck entsprechen.<\/p>\n ERFORDERLICH:<\/strong> W\u00e4hrend der Mahlzeit erst nach 1-2 Stunden Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen<\/p>\n 4. G\u00f6nnen Sie sich ausreichend und rechtzeitig Ruhe (sp\u00e4testens 21:00 Uhr im Winter bzw. 22:00 Uhr im Sommer) und bei v\u00f6lliger Dunkelheit. Wenn das Zimmer, in dem Sie schlafen, nicht v\u00f6llig dunkel ist, besorgen Sie sich einen Schlafsack. Den Link gibt es per DM. Wenn Sie unter Schlafst\u00f6rungen leiden, lassen Sie sich vor dem Zubettgehen von einem Familienmitglied massieren und steigern Sie die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t tags\u00fcber.<\/p>\n <\/p>\n 5. T\u00e4gliche Sonneneinstrahlung f\u00fcr 1 Stunde pro Tag f\u00fcr Vitamin D. Wenn Sie empfindliche Haut haben, nehmen Sie nach und nach ein Sonnenbad und nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand. Der t\u00e4gliche Aufenthalt an der frischen Luft au\u00dferhalb der Stadt, wo die Luft am h\u00e4ufigsten verschmutzt ist, kann die Aufnahme von Vitamin D verringern.<\/p>\n <\/p>\n 6. Vermeidung aller Gifte (Kaffee, gr\u00fcner Tee, schwarzer Tee, Zigaretten, Drogen, Chemikalien, Alkohol, raffinierte S\u00fc\u00dfigkeiten...). Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie mit dem Kaffeetrinken aufh\u00f6ren, sollten Sie Ihre Fl\u00fcssigkeitsaufnahme um 0,5 l oder sogar 1 l + nat\u00fcrlich das Minimum, das Sie jeden Tag trinken sollten (siehe Punkt Nr. 1), erh\u00f6hen und die Kopfschmerzen werden sehr schnell verschwinden. Wenn es Ihnen schwerf\u00e4llt, auf Kaffee zu verzichten, trinken Sie Divka-Getreidekaffee und \u00e4hnliches.<\/p>\n Video zum Thema Kaffee: 2. Teil https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rUOvXEmkAbo<\/a><\/p>\n <\/p>\n 7. Vermeiden Sie Fleisch, Fisch, Eier, alle Milchprodukte (insbesondere Schweinefleisch, Kaninchen, Schalentiere, Krabben, Tintenfische, Tintenfische, Tintenfische, Meeresfr\u00fcchte, Sushi ...) und nat\u00fcrlich raffinierte Lebensmittel.<\/p>\n Weitere Informationen zu Milchprodukten finden Sie unter:<\/p>\n 1 Teil \u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_4Du-nnjV3I<\/a><\/p>\n 2 Teil \u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eI5v5ibw1Pw<\/a><\/p>\n 3 Teil \u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_4Du-nnjV3I<\/a><\/p>\n <\/p>\n Weitere Informationen zum Thema Fleisch:<\/p>\n 1 Teil \u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HjPTk2f7do4<\/a><\/p>\n Teil 2 https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BcVNI781WWc<\/a><\/p>\n Weitere Informationen zu Fisch finden Sie unter:<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xdDTfX5yh9g<\/a><\/p>\n Was man als Ersatz f\u00fcr Lebensmittel tierischen Ursprungs essen sollte:<\/p>\n 1. Teil: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0h8XNBO-mpI<\/a><\/p>\n 2. Teil: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dVh5eyNxpf0<\/a><\/p>\nDosierung f\u00fcr Haustiere<\/h3>\n
Warum brauchen Sie es?<\/h2>\n
Damit alle Pr\u00e4parate optimal auf Ihren K\u00f6rper wirken, beachten Sie die Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils:<\/h4>\n
\nMachen Sie Kraft\u00fcbungen, Cardio-Training (Aerobic) und Dehn\u00fcbungen.<\/p>\n
\n1 Teil. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=66OhVqbi_So<\/a><\/p>\n