{"id":6947,"date":"2020-02-12T15:04:37","date_gmt":"2020-02-12T14:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.detoksikacija-organizma.com\/?p=6947"},"modified":"2020-10-20T14:02:33","modified_gmt":"2020-10-20T12:02:33","slug":"losa-vijest-za-vas-mozak-umjetno-zasladena-pica-povecavaju-rizik-od-mozdanog-udara-i-demencije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/losa-vijest-za-vas-mozak-umjetno-zasladena-pica-povecavaju-rizik-od-mozdanog-udara-i-demencije\/","title":{"rendered":"Bad news for your brain: artificially sweetened drinks increase the risk of stroke and dementia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6948 alignleft\" src=\"http:\/\/3.126.147.25\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beverages-3105631-1920_5d6f7f8959276-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Jeste li se ikad zapitali jesu li umjetno zasla\u0111ena gazirana pi\u0107a lo\u0161a? Mo\u017eda mislite da su bolja od onih koja su zasla\u0111ena \u0161e\u0107erom, no znanost pokazuje da nemate pravo. Sve je vi\u0161e razloga da izbjegavamo sve vrste gaziranih pi\u0107a, jer umjetno zasla\u0111ena pi\u0107a pove\u0107avaju rizik za mo\u017edani udar i demenciju. Drugim rije\u010dima, takva pi\u0107a o\u0161te\u0107uju Va\u0161 mozak. Istra\u017eiva\u010di sa Sveu\u010dili\u0161ta u Bostonu analizirali su podatke i objavili da umjetno zasla\u0111ena gazirana pi\u0107a gotovo trostruko pove\u0107avaju \u0161anse za mo\u017edani udar i demenciju.<\/p>\n<p>A za\u0161e\u0107erena gazirana pi\u0107a? Ni ona nisu dobra, u \u0161to \u0107emo se ubrzo uvjeriti analiziraju\u0107i novije studije koje su objavljene.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>STUDIJA NA 3000 ODRASLIH OSOBA<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6949 alignleft\" src=\"http:\/\/3.126.147.25\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/scientists-in-lab-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/scientists-in-lab-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/scientists-in-lab-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/scientists-in-lab-1.jpg 724w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Znanstvenici su prou\u010davali navike gotovo 3000 odraslih osoba koje su rabile umjetno zasla\u0111ena gazirana pi\u0107a i do\u0161li su do zastra\u0161uju\u0107ih rezultata! Kad je rije\u010d o mo\u017edanom udaru osoba starijih od 45 godina i o demenciji osoba starijih od 60, pokazalo se da redovita uporaba umjetno zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a gotovo utrostru\u010duje rizik od\u00a0 mo\u017edanog udara ili demencije. To se pokazalo to\u010dnim \u010dak i nakon \u0161to su u obzir uzeti i drugi rizi\u010dni faktori, poput prejedanja, kvalitete hrane, tjelovje\u017ebe i pu\u0161enja[1].<\/p>\n<p>&#8220;Ove studije nisu savr\u0161ene, no podatci su uvjerljivi i svjedo\u010de sna\u017eno. \u010cini se da je sve manje razloga za uporabu zasla\u0111enih pi\u0107a i da umjetni zasla\u0111iva\u010di ne donose nikakvu korist. Mo\u017eda je stara dobra voda upravo ono na \u0161to bismo se trebali naviknuti&#8221; &#8211; rekla je doktorica Sudha Seshadri, glavna autorica studije, profesorica neurologije i \u010dlan Fakultetskog vije\u0107a Centra za Alzheimerovu bolest Sveu\u010dili\u0161ta u Bostonu.[2]<\/p>\n<p>No, istra\u017eiva\u010di sa Sveu\u010dili\u0161ta u Bostonu nisu ovdje stali: istra\u017eili su i utjecaj obi\u010dnih gaziranih pi\u0107a na na\u0161e zdravlje \u2013 pokazalo se da pi\u0107a zasla\u0111ena \u0161e\u0107erom nisu povezana s mo\u017edanim udarom i demencijom, no ta je vrsta pi\u0107a prouzro\u010dila druge zdravstvene probleme.<\/p>\n<p>Bez obzira radi li se o obi\u010dnom \u0161e\u0107eru ili kukuruznom sirupu s visokim udjelom fruktoze, znanost je jasna. Skandali povezani s industrijom \u0161e\u0107era u pedesetim i \u0161ezdesetim godinama pro\u0161log stolje\u0107a pokrenuli su &#8216;prehrambenu katastrofu&#8217;. Manjkave i necjelovite znanstvene studije koje je financirala industrija \u0161e\u0107era, utjecale su na javnost i zavarale ljude kako je masno\u0107a, a ne \u0161e\u0107er pravi neprijatelj na\u0161eg zdravlja.<\/p>\n<p>Danas znamo da su zdrave masti klju\u010dne za dobro zdravlje. No, jo\u0161 uvijek mnogi piju gazirana pi\u0107a. Prevelika uporaba \u0161e\u0107era je dobro poznati okida\u010d za sr\u010dane bolesti i ona \u010dini veliku \u0161tetu na\u0161em metabolizmu. No, bostonski su znanstvenici \u017eeljeli saznati kako zasla\u0111ena gazirana pi\u0107a, tzv. &#8216;meka pi\u0107a&#8217; i zasla\u0111eni vo\u0107ni sokovi utje\u010du na ljudski mozak.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-6950 alignleft\" src=\"http:\/\/3.126.147.25\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/magnetna-rezonanca-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/magnetna-rezonanca-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/magnetna-rezonanca-1.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Uporabom magnetne rezonancije (MRI), kognitivnih testova i postoje\u0107ih podataka, otkrilo se da konzumacijom vi\u0161e od dva zasla\u0111ena pi\u0107a dnevno, ili vi\u0161e od tri gazirana pi\u0107a dolazi do smanjenog mo\u017edanog volumena. Rije\u010d je o tome da se mozak zaista &#8216;skuplja&#8217;, smanjuje svoj obujam pa se tako smanjuje i hipokampus. Uz to, mozak br\u017ee stari i pam\u0107enje slabi &#8211; to su sve rizi\u010dni \u010dimbenici za rani stadij Alzheimerove bolesti. \u010cak je i samo jedno umjetno zasla\u0111eno gazirano pi\u0107e na dan djelovalo da se volumen mozga smanjio.[3]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Druge pojave povezane s umjetno zasla\u0111enim gaziranim pi\u0107ima<\/p>\n<p>Sveu\u010dili\u0161te u Bostonu objavilo je prvu tj. glavnu povezanost umjetno zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a i demencije, no duga\u010dak je popis drugih zdravstvenih poreme\u0107aja koji se povezuju s tim pi\u0107ima:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Depresija \u2013 <\/strong>\u010detiri ili vi\u0161e limenka tog pi\u0107a povezuje se s 30% ve\u0107im rizikom za depresiju[4]<\/li>\n<li><strong>O\u0161te\u0107enost bubrega \u2013 <\/strong>dugotrajna uporaba umjetno zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a povezana je s 30% slabijom bubre\u017enom funkcijom[5]<\/li>\n<li><strong>Dijabetes tip 2 i metaboli\u010dki sindrom \u2013 <\/strong>redovita uporaba umjetno zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a pove\u0107ava Va\u0161 rizik za metaboli\u010dki sindrom za 36%; uz to, pove\u0107ava rizik za dijabetes tipa 2 za 67% u odnosu na osobe koje ne piju takva pi\u0107a[6].<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Zdravija pi\u0107a umjesto gaziranih:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Za\u0161to piti ne\u0161to \u0161to Vam skra\u0107uje \u017eivot? Umjesto toga poku\u0161ajte slijede\u0107e:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vrijeme je za \u010daj &#8211; <\/strong>listi\u0107i \u010dajne biljke <em>Ginko<\/em> (Ginkgo biloba) mogu smanjiti rizik Alzheimerove bolesti za \u010dak 86%!<\/li>\n<li><a href=\"#_ftn7\" name=\"_ftnref7\"><\/a>Prakticirajte zdrav na\u010din \u017eivota (vegetarijanska prehrana,fizi\u010dka aktivnost,\u010dista voda,redovitan i pravilan san&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zaklju\u010dak: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Redovita uporaba umjetno zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a utrostru\u010duje Vam rizik za mo\u017edani udar i demenciju;<\/li>\n<li>Samo jedno umjetno zasla\u0111eno gazirano pi\u0107e dnevno, smanjuje volumen Va\u0161eg mozga;<\/li>\n<li>Redovita uporaba \u0161e\u0107erom zasla\u0111enih gaziranih pi\u0107a smanjuje Va\u0161 hipokampus, mozak Vam ubrzano stari i oslabljuje pam\u0107enje. To su sve rani znakovi rizika za Alzheimerovu bolest.<\/li>\n<li>Umjesto gaziranih pi\u0107a, pijte biljne \u010dajeve preporu\u010dujemo Ginko, koji mo\u017ee smanjiti rizik za Alzheimerovu bolest do 86%.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[1] https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/STROKEAHA.116.016027<\/p>\n<p>[2] https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/04\/170420162254.htm<\/p>\n<p>[3] https:\/\/alz-journals.onlinelibrary.wiley.com\/journal\/15525279<\/p>\n<p>[4] https:\/\/www.newswise.com\/ee\/blog\/entry\/diet-soda-linked-to-depression-coffee-tied-to-lower-risk\/<\/p>\n<p>[5] https:\/\/www.kidney.org\/news\/kidneyCare\/spring10\/DietSoda<\/p>\n<p>[6] https:\/\/care.diabetesjournals.org\/content\/32\/4\/688<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Have you ever wondered if artificially sweetened sodas are bad? You might think they&#039;re better than those that...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":6951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[242],"tags":[864,865],"class_list":["post-6947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-funkcije-mozga","tag-seceri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6947"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6947\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detoksikacija-organizma.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}