Venoprospect melem za vene

SASTOJCI:
Divlji kesten (Aesculus hippocastanum), žuti kokotac (Melilotus officinalis),
hamamelis (Hamamelis virginiana), bodljikava veprina (Ruscus aculeatus),
bijela vrba (Salix Alba), list borovnice (Myrtilli Folium), gavez obični
(Symphytum officinale), kantarion (Hypericum perforatum), ljekoviti neven
(Calendula officinalis), češnjak (Allium sativum), ljuta paprika (Capsicum
annuum), vinova loza (Vitis vinifera), eterična ulja ljekovite lavande (Lavandula
Angustifolia), ružmarina (Rosmarinus Officinalis), običnog čempresa
(Cupressus sempervirens), grejpa (Citrus ×paradisi), ekstrakt sjemenki grožđa
(Vitis vinifera) i maslinovo ulje (Olea europaea).

DJELOVANJE:
Melem pomaže kod bolova, oteklina, grčeva u nogama, osjećaja teških nogu,
ispucalih kapilara, paučinastih vena, modre kože nogu, pospješuje cirkulaciju,
jača stijenke krvnih žila i proširenih vena.

NAČIN UPORABE:
Nanosi se u tankom i ravnomjernom sloju 2 do 4 puta na dan, obvezno navečer.
Mjesto na koje ćete ga utrljavati neposredno prije uporabe operite sapunom i
mlakom vodom. Laganom masažom, odozdo prema gore, utrljajte melem na
bolna mjesta dok koža ne upije jedan dio.
Napomena:
Namijenjen je isključivo za vanjsku uporabu. Melem mogu rabiti i žene i
muškarci.

NETO KOLIČINA: 50 ml

ČUVANJE: Na hladnom i tamnom mjestu, izvan dohvata djece.

Napomene: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života koji je naveden.

Da bi svi preprati pozitivno djelovali na vaš organizam za početak, pridržavajte se osnovnih načela zdravog načina života:

1. Svakodnevno piti dovoljnu količinu čiste negazirane vode. Preporučujemo da pijete provjerenu izvorsku vodu ili kupovnu negaziranu vodu koja je manje zlo nego ona iz pipe ili da si nabavite filter obrnute osmoze. Uz čistu vodu možete piti i svježe cijeđeni sok ili biljni čaj(kamilica ili menta ili đumbir,ukoliko ste dehidrirani i imate žuti urin,suhu kožu(može se i isušiti tokom tuširanja zbog klora,nabavite filter od aktiviranog ugljena i montirajte ga na tuš) ,suhe oči,tvrdu veliku nuždu izbjegavajte u potpunosti čajeve koju su diuretični kopriva,maslačak,medvjetka,zeleni čaj…te kavu… Da bi dobili točan izračun koliko trebate popiti tekučine,vašu tjelesnu težinu podjelite s trideset(kg tjelesne mase : 30  i to je minimum) Na primjer, ukoliko imate 60kg :30= 2L. Dakle, kroz cijeli dan bi trebali popiti 2l vode.

Ukoliko ćete po noći imati malu nuždu i to Vam uskraćuje normalan san zadnju vodu popijte do 18, 17 ili čak 16h.

2.Vježbati  najmanje 3x tjedno  (oznojiti se tokom treninga)
Raditi vježbe snage, kardio(aerobni)trening i vježbe istezanja.

3.Doručak ujutro: Raznoliko sezonsko po mogućnosti organsko voće, sjemenke(suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni)  ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i šaku orašastih plodova(badem ili  orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci), 5-8 žlica oljuštene zobi ili ječma koji je odstajao cijelu noć u šalici vode. Ujutro dobro procijedite i isperite te zatim pomiješate s ostalim sastojcima. Žitarice se ne kuhaju!  Voćnu salatu možete začiniti sa žlicom meda, agavinog sirupa ili namazam od badema ili sl. i po želji malo mljevenog cimeta.

5 sati nakon doručka ručak: Raznoliko sezonsko organsko sirovo povrće sa sjemenkama suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni)  ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i  šaku orašastih plodova(badem ili  orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci),kuhanom mahunarkom(grah ili leća ili slanutak ili grašak ili mahune ili bob …VIDI STAVKU 8. Što jesti ) i žitaricom(pšenica ili oljuštena zob ili ječam ili raž ili heljda ili proso …).Raznovrsna salata se može začiniti sa hladno prešanim maslinovim uljem,sirovim češnjakom,lukom,avokadom i začinima(ružmarin,bosiljak,ljuta parika,majčina dušica,origano….).Za desert pojedite neku zdravu kombinaciju od orašastog ploda ili sjemneki sa medom.

5h nakon ručka večera: samo voće sa šakom orašastog ploda (badem ili orah ili lješnjak) ili ukoliko osjčate manjak energije večera neka bude ista kao i doručak.

OBAVEZNO : za vrijeme obroka ne piti nikakvu tekućinu tek nakon 1-2h

4.Odmarati se dovoljno i pravovremeno (najkasnije do 21:00h zimi ili 22:00h ljeti) i u potpunom mraku.
Ako Vam nije potpuni mrak u sobi u kojoj spavate nabavite povez za spavanje.
Povez se može nabaviti u DM-u. Ukoliko imate problema sa spavanjem neka vas netko od ukućana izmasira prije spavanja i tokom dana povećajte količinu fizičke aktivnosti.

5.Svakodnevno se izlagati sunčevoj svijetlosti  1h dnevno zbog D vitamina.Ukoliko ste osjetljive kože postepeno se sunačajte i koristite zdrav razum.

6.Svakodnevno biti na svježem zraku.

7.Izbjegavanje svih otrova(kava, zeleni čaj, crni čaj, cigarete, droge,kemikalije, alkohol, rafinirani slatkiši…) Ukoliko će vas boliti glava kad prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za 0,5L ili čak 1L + naravno vaš minimum koji trebate svaki dan popiti(vidjeti stavku br. 1) i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave pijte žitne kave Divku i sl.
Video o kavi:
1dio.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
2.dio https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo

8.Izbjegavanje mesa,ribe,jaja ,svih mliječnih proizvoda(od mesa posebno izbjegavati  svinjetinu, zečetinu, školjke, rakove, lignje, hobotnicu, sipu…),rafinirane hrane.

O mliječnim proizvodima:
1 dio  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
2 dio  https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw
3 dio  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I

O mesu :
1 dio  https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4
2dio https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc

O ribi: https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g

Što jesti:
1.dio: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI

2.dio:https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0

3.dio:https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A

Ništa ne stavljati na kožu što nije jestivo(kreme, šminke, ruževe, dezodoranse, antiperspirante i sl.) i održvati osobnu higijenu s prirodnim sapunom i 100% prirodnim higijenskim potrepštinama.

9.Pronaći posao koji Vas ispunjava i čini Vas sretnim i potruditi se poboljšati međuljudske odnose(oprostiti svim ljudima koji su Vas uvrijedili ili Vam nanijeli štetu)

10.Svakodnevno predati život u Božje ruke putem molitve u samoći svoje sobe
i ne opterećivati se stvarima na koje nemate utjecaja(Ukoliko ste vjernik/ca. Ukoliko niste počnite jer to je radi Vašeg zdravlja) Predlažemo da si pogledate : https://www.youtube.com/watch?v=NYc_RVnjVDg&list=PLgCvyJI_bD3lzs9cDa1eBe8DiIk2KOQy5

 

Napomena: Ne bavimo se dijagnostikom, prevencijom ili liječenjem bolesti, već svoj rad baziramo na promoviranju zdravog načina života. Informacije u ovom tekstu ne mogu biti zamjena za profesionalni medicinski savjet. Ni jedna osoba ne treba koristiti informacije iz ovog teksta za dijagnosticiranje, prevenciju ili liječenje bolesti bez konzultacija sa kvalificiranim medicinskim stručnjakom (liječnikom).