Što se događa s vašim tijelom ako svaki dan jedete kivi?
Nedavna istraživanja sugeriraju da kivi može imati niz zdravstvenih blagodati, od kojih je jedna ključna za oporavak od (intenzivnog) vježbanja. Prema studiji objavljenoj u časopisu Nutrients, elitni trkači koji su jeli dva kivija dnevno tijekom mjesec dana smanjili su oksidacijsku štetu zbog intenzivnog fizičkog treninga. Sportaši koji rutinski treniraju visokim intenzitetom obično uzimaju veliku količinu […]
OVO voće jedan je od najboljih svjetskih izvora vitamina C
Vitamin C iz voća i povrća poznat je kao snažan antioksidans i podržava imunološki sustav. Iako se prirodno nalazi u mnogim namirnicama, vitamin C također je izvrstan dodatak prehrani – poznato je da pomaže ljudima da poboljšaju svoje zdravlje. Zapravo, jedna studija iz 2014. koju je citirao Nacionalni institut za zdravlje otkrila je da davanje […]
Prirodna tvar iz voća i povrća blokira rast matičnih stanica raka, otkriva studija
Istraživači sve više otkrivaju ulogu matičnih stanica raka u rastu i širenju bolesti. U revolucionarnom istraživanju, vitamin C je pokazao svoju sposobnost ciljanog djelovanja na matične stanice raka i zaustavljanje njihovog rasta – sprječavajući ponovnu pojavu tumora. Iako je službena medicina sporo prihvaćala svojstva vitamina C u borbi protiv raka, uzbudljivi rezultati ove studije mogli […]
Askorbinska kiselina, znate li šta je to?
Povjest Askorbinske kiseline Sredinom 1700-ih, kirurg Kraljevske mornarice James Lind proveo je kontrolirana ispitivanja prehrane i utvrdio kako agrumi mogu izliječiti osobe sa skorbutom. Međutim, tek je početkom 1900-ih eksperimentalni skorbut prvi put proizveden u zamoraca putem ograničenja prehrane i pokazalo se da se sprječava hranjenjem životinja svježim voćem i povrćem. Početkom 1930-ih vitamin C […]
