Dali zaista alkohol i marihuana utječu na spavanje?
prof. neuroznanosti Matt Walker na Kalifornijskom sveučilištu Berkeley,autor knjige “Zašto spavamo?”Daje nam nekoliko savjeta kako bolje spavati, kao i neke loše stvari koje se događaju ako ne spavamo dostatno. Kako alkohol i marihuana utječu na spavanje? Mnoge stvari koje ljudi rabe kako bi im pomogle da bolje spavaju, zapravo škode snu. Dva su dobra primjera […]
