OVO NA ORGANIZAM IMA UČINAK POPUT VJEŽBANJA I ZDRAVE PREHRANE!’ Možda niste ni svjesni koliko je jednostavno postići istinsku sreću i smanjiti stres
Ove godine ‘Dan nasumičnog činjenja dobrih djela’ pada u ponedjeljak, ali ideja koja stoji iza njega pokušava ljude navesti da svaki dan budu ljubazni prema drugima, piše CNN. U stvari, želi se ljude navesti da budu ‘aktivisti nasumičnih činova ljubaznosti’. Evo zašto: širenje dobrote ne samo da pomaže drugima da se osjećaju bolje, ono također […]
Zagrljaj i zdravlje
Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam liječnik, može da se promijeni u jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam liječnik. Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Carnegie Mellon proučavali su djelovanje zagrljaja kao neke vrste socijalne podrške, koja štiti ljude od stresa. Pri tome su otkrili da više zagrljaja i bolja socijalna podrška […]
