KAMEN U BUBREGU (nefrokalcinoza, litemija)
Kako prepoznati kamen u bubregu? Na početku je prisutan povremena, tupa bol koji se proširuje od gornjeg dela leđa ka donjem djelu želuca, i uglavnom je jača pri pokretima. Prisutno je krvarenje i renalni grčevi (jaka bol u bubrezima) kada kamenje uđe u mokraćne kanale. Ti oštri bolovi mogu trajati satima ili danima. Dolazi do […]
Kako znati jeste li dehidrirani?
Izvornik: https://www.healthline.com/health/how-to-tell-if-youre-dehydrated Ukratko: Dehidracija(1) se događa kad ne unosite dostatnu količinu čiste vode(mi preporučujemo izvorsku vodu). Vaše tijelo sadrži gotovo 60 posto vode(2), koja Vam je nužna za disanje, probavu i sve osnovne tjelesne funkcije. Voda se iz organizma može brzo izgubiti kad se tijekom vrućeg dana prekomjerno znojite, ili kad puno vježbate. Tijelo također […]
Pijete li i zimi dovoljno vode?
Dodatni gubitak tjelesne tekućine pri nižim temperaturama može biti jednak kao i ljeti, i to zbog visoke potrošnje energije, puno slojeva odjeće i povećane potrebe za mokrenjem Kako za hladnijih dana manje osjećamo žeđ, mnogi zaboravljaju na optimalan unos tekućine. Iako nije vruće, pa se manje znojimo nego ljeti, tekućinu i dalje gubimo – […]
