Spavanje UPOZORENJE o jedenju šećera i bijelog kruha, nova studija
Prema Američkom udruženju za spavanje, više od 30% Amerikanaca pati od nesanice, a 10% stanovništva prijavljuje kroničnu nesanicu. Za one starije od 60 godina te brojke idu do 40-60% ove dobne skupine koja pati od nesanice. Nažalost, ovaj čest poremećaj spavanja često rezultira nenamjernim uspavljivanjem tijekom dana, što može biti posebno opasno ako vozite. Iako […]
