Znate li da se limunska kiselina ili citrat dobiva od pljesni?
Što je pljesan? Plijesan su mikroskopske gljive koje rastu u obliku hifa. Kolonija plijesni sastoji se od povezanih, umreženih hifa koje tvore micelij. Imaju genetski identične stanice. Micelij plijesni izlučuje hidrolitične enzime, koji razlažu organske tvari u jednostavne šećere. Izlučene tvari pripremaju hranu za gljivu, koju onda hife jednostavno upijaju.Plijesni su u stalnoj borbi s […]
Ažuriranje ehinaceje: Koje su najnovije vijesti o ovom popularnom biljnom lijeku?
Za mnoge je ehinacea – ljekovita biljka lijepog ljubičastog cvijeta (i imena koje zvuči čudno) – neprikosnoveni prvak među biljnim pojačivačima imunološkog sustava. Ova čvrsta reputacija učinila je ehinaceu glavnim dodatkom za pomoć u zaštiti od infekcija gornjih dišnih puteva i smanjenje ozbiljnosti i trajanja simptoma, ako do infekcije ipak dođe. Konvencionalna mudrost koja sugerira […]
Nova studija otkriva TAJNE ugljikohidrata za učinkovito upravljanje težinom
Ako pokušavate smršavjeti, vjerojatno ste čitali ili čuli o važnosti smanjenja unosa ugljikohidrata. Međutim, ne postoje dva jednaka ugljikohidrata. Neki ugljikohidrati daju tijelu infuziju energije i nemaju drugih iskupljujućih svojstava. Kao što je navedeno u nedavnoj studiji objavljenoj u The BMJ, određeni ugljikohidrati vrlo su učinkoviti u pomaganju ljudima da održe ili čak smanje težinu. […]
MEDICINSKO ČUDO OBREZANJA OSMOGA DANA
U Bibliji nalazimo zapovijed da se sva muška djeca obrežu 8. dana nakon rođenja: „Ovo je savez moj između mene i vas i potomstva tvojega poslije tebe što ćete ga držati: svako muško među vama neka se obreže. A obrezat ćete tijelo pretkožice svoje, i to neka bude znak saveza između mene i vas. I […]
Borite se protiv matičnih stanica raka kod raka debelog crijeva s ovim “orašastim” saveznikom
Možda ste već čuli o dobrobitima oraha kao biljnog izvora omega-3 masnih kiselina. Hranjive tvari u orasima nude mnoge zdravstvene prednosti, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sustava i mozga. Mogu li spojevi u orasima također spriječiti rak? Čini se da tako misle i autori nedavno objavljene studije. Nedavna istraživanja rasvijetlila su izvanredne prednosti konzumiranja orašastih plodova, posebice […]
9 načina za stimuliranje limfnog sustava i jačanje imunološkog sustava
Limfni sustav odgovoran je za neutralizaciju toksina i pročišćavanje tijela, a sve to dok prenosi dragocjeni teret stanica koje se bore protiv infekcija. Ipak, ova skupina čvorova, žlijezda i organa koja održava život često se zanemaruje ili uzima zdravo za gotovo. Istina je: niz čimbenika – uključujući lošu prehranu, izloženost toksinima, alergije na hranu i […]
Je li sreća ključ dugog života? Otkrijte intrigantnu vezu između raspoloženja i starenja
Je li dobro raspoloženje ultimativni proizvod protiv starenja? Suprotno tome, može li depresija pospješiti starenje isto koliko i pušenje? Novo istraživanje sa Sveučilišta Connecticut sugerira da i jednom i drugom! I dok ovo nije prvo istraživanje ove vrste koje ukazuje na vezu između depresije i ubrzanog starenja, ono pridodaje rastućoj hrpi dokaza da vaše mentalno […]
Korištenje saune drastično smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije
Broj Amerikanaca koji trenutno žive s Alzheimerovom bolešću premašuje 6,5 milijuna – broj koji bi mogao doseći 13,8 milijuna do 2060. Posljednjih godina došlo je do primjetnog pada u stopama određenih degenerativnih stanja; međutim, jedno posebno stanje je svjedočilo značajnom porastu smrtnosti: Alzheimerova bolest.Ovaj alarmantni trend potaknuo je istraživače i znanstvenike da intenziviraju svoje napore […]
Ove voćke su opasne: Minimalna konzumacija ozbiljno šteti zdravlju, pune su najopasnijih pesticida, a nalaze se u svakoj trgovinu
Najnoviji podaci koje je od europskih vlada dobila organizacija PAN Europe (Pesticide Action Network) pokazuju da voće posjeduje najopasnije pesticide. Nalazi se na skoro svakoj tržnici, volimo ga jesti, a rezultati pokazuju da i minimalna konzumacija ovog voća šteti zdravlju. Na osnovu službenih podataka, izvještaj je pokazao da je veliki dio europskih krušaka (49 posto), […]
Cigarete su radioaktivne!
Kad su u studenom 2006. objavljene fotografije bivšeg KGB-ova agenta Aleksandra Litvinenka sa samrtne postelje u londonskoj bolnici, svijet je bio šokiran brzinom kojom je propadao otrovani agent. Otkriće da je ubijen polonijem 210 izazvalo je potpunu paniku – u bolničku sobu ulazilo se u posebnim odijelima, zatvoren je restoran u kojem je navodno otrovan. […]
Neviđena prijetnja: Kako uobičajene gljivice i mikotoksini mogu povećati rizik od raka
Mnogi su ljudi upoznati s crnom plijesni i određenim gljivicama, ali jeste li znali da izloženost njima može imati ozbiljne nuspojave – uključujući rak? Štoviše, ove gljive bi mogle vrebati na nekim uobičajenim, svakodnevnim mjestima koja bi vas mogla iznenaditi.Ali sada se usredotočimo na koncept mikotoksina i na to kako ti otrovi mogu povećati rizik […]
ISPUCALA KOŽA
Ispucale koža Crvene, suhe ruke s ispucalom kožom svi smo ih imali, ali dali znamo što se zapravo događa s našom kožom? . Nedovoljni unos čiste tekućine suši i iritira kožu. Koža starijih ljudi sadrži manje prirodnih ulja. Tada dolazi do problema. Voda otklanja ulja s kože. Posebna vrsta vode je naročito štetna po tom […]
Koža štit naših organa
Koža, naš najveći organ, štiti i pokriva sve naše vitalne organe. Predstavlja barijeru i prvu liniju obrane od patogena koji nas okružuju i obavlja važnu funkciju razmjene tvari između nas i okoline. Jedna od važnih uloga kože je eliminacija toksina i nečistoća iz tijela putem znoja. Znoj i miris znoja odličan su indikator unutrašnjeg stanja […]
Cornellova studija: Nanočestice u hrani mogu naštetiti crijevnom mikrobiomu
Želite li poboljšati svoje raspoloženje, potaknuti glatku kožu, poboljšati rad srca i imunološkog sustava, uživati u boljem snu i povećati razinu energije? Ako ste odgovorili “da”, trebali biste se bolje brinuti o svojim crijevima izbjegavajući metalne nanočestice koje se nalaze u zalihama hrane. Desetljeća istraživanja pokazuju nam da je zdrav crijevni mikrobiom (zajednica bakterija koje […]
Velika prevara s maslinovim uljem
Kupujete maslinovo ulje jer se želite hraniti zdravije. No, jeste li pomislili da ekstradjevičansko maslinovo ulje, za koje izdvajate poveći iznos, može sadržavati sumnjive tvari i klorofil, koji daje okus kao i maslinovo ulje, te da, zapravo, koristite sojino ili druga jeftinija ulja? Tom Mueller, autor knjige Extra Virginity: The Sublime and Scandalous World of […]
Dobrobiti klica brokule za jačanje imuniteta i poboljšanje zdravlja
Klice brokule nutricionistički su superheroji koji su privukli pozornost zbog svojih potencijalnih svojstava jačanja imuniteta. Ove minijaturne verzije brokule pune su vitamina, minerala i drugih korisnih spojeva koji mogu pomoći u podršci prirodnoj obrani vašeg tijela. Zapravo, nedavna su istraživanja rasvijetlila specifične mehanizme pomoću kojih klice brokule mogu poboljšati imunološki sustav, što ih čini intrigantnom […]
Zdravstvene prednosti majčine dušice
Što je majčina dušica? Majčina dušica je biljka koja se često koristi za aromatiziranje hrane. Također se koristi od davnina za različite zdravstvene i medicinske dobrobiti te kao konzervans. Danas se koristi u raznim proizvodima, od tekućina za ispiranje usta do čajeva, pa čak i sprejeva za nos – kao i u kuhinji. S korijenima […]
Skrivene opasnosti: Otrovna istina o vašim omiljenim markama odjeće
Većina nas je svjesna da se potencijalno štetne kemikalije nalaze u cijelom okolišu, uključujući naš zrak, tlo, vodu, hranu te kozmetičke i kućanske proizvode. Nedavno je tim istraživača sa Sveučilišta Južne Danske čak otkrio dokaz o toksičnom spoju PCB (zabranjen u SAD-u još 1979.) na dnu dubokog morskog rova – 8000 metara ispod površine. Čini […]
Nedostatak vitamina C ubrzava gubitak koštane mase
Vitamin C dobro je poznat kao snažan antioksidans i dragocjeno oružje protiv raka i drugih bolesti. Ali ovaj svestrani vitamin također može spriječiti gubitak koštane mase sprječavanjem oksidativnog stresa koji uništava strukturu kostiju. Gubitak koštane mase, poznat kao osteoporoza, pogađa starije osobe i može imati razorne učinke na mobilnost i kvalitetu života. Suplementiranjem vitaminom C […]
Osim zdravlja jetre: Istražite IZNENAĐUJUĆE zdravstvene dobrobiti sikavice
Sikavica, biljka koja sadrži silimarin kao aktivni sastojak, može se na prvi pogled činiti otrovnom zbog svojih oštrih stabljika i potencijalne visine od 30cm do 3m. Međutim, ovaj član obitelji Asteraceae zapravo je vrlo koristan. Izvorno otkrivena u Europi i na Mediteranu, ova se biljka postupno proširila u Sjevernu Ameriku, kao i u istočno područje […]
