Otkrijte NEVJEROJATNE zdravstvene dobrobiti ehinaceje
Kako dani prolaze, sve više ljudi shvaća da je podrška prirodnoj obrani našeg tijela najbolja strategija kada se suočavamo s nevidljivim virusima i drugim potencijalnim napadačima. Zahvaljujući svemogućem Stvoritelju, ne nedostaje nam prirodnih načina za borbu protiv virusa, jačanje imunološkog sustava i održavanje optimalnog zdravlja. Srećom, biljke poput ehinaceje čine upravo to, jačaju naš imunološki sustav i pomažu našem tijelu u borbi.
Echinacea je bogata antioksidansima, jača imunološki sustav
Poznato je da je ehinacea bogata antioksidansima. Zašto su antioksidansi važni? Zato što su antioksidansi snažni borci protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oksidaciju u stanicama i kontroliraju slobodne radikale koji se nalaze u našem okolišu. Slobodni radikali uzrokuju promjene u stanicama našeg tijela koje dovode do raznih vrsta raka i drugih zdravstvenih stanja koja mogu biti kronična i iscrpljujuća. Uključivanje ehinaceje u vaš prehrambeni režim odličan je način da dobijete antioksidanse koji su vam potrebni za jačanje vašeg imunološkog sustava.
Ali čekajte, ima još! Echinacea ima antivirusna i antibakterijska svojstva
Osim što je bogata antioksidansima, ehinacea djeluje i antivirusno i antibakterijski. Njegova sposobnost da se bori protiv virusa i različitih vrsta bakterija čini ga učinkovitim podržavateljem imunološkog sustava. Uključivanje u vaše biljne dodatke jača vaše tijelo, čineći ga otpornijim na mnoge od najčešćih bolesti s kojima se suočavamo. Zahvaljujući svom jedinstvenom kemijskom sastavu, ehinacea je jedna od najmoćnijih biljaka na planetu koju možemo koristiti za obranu od bolesti koje pogađaju većinu dobnih skupina.
Iskoristite VIŠE dobrobiti
U kombinaciji s drugim prirodnim biljkama poput češnjaka i ljute paprike, ehinacea može dramatično povećati snagu ostalih komponenti. Echinacea ima nekoliko poznatih nuspojava i jača imunološki sustav i druge obrambene mehanizme unutar tijela tako da se svaki sastojak u dodatku iskorištava u najvećoj mogućoj mjeri.
Kako bih trebao uzimati ovu moćnu biljku?
Echinacea se može naći u mnogim oblicima. Možete ga kupiti u obliku kapsula koje su prikladne za odrasle. Mnoge formule biljnih čajeva sadrže ehinaceju. Većina čajeva koji sadrže ehinaceu sigurni su za davanje djeci u malim količinama. Tinkture se također rade od ehinaceje i nude maksimalnu količinu antibakterijske/antivirusne zaštite kada se nekoliko kapi doda u topli čaj od šipka.
Ne zaboravite na zdrav način života
Osim dodavanja ehinaceje i drugih biljnih dodataka prehrani, također je važno živjeti zdravijim načinom života. Na primjer, vježbanje tri do četiri puta tjedno po 30 minuta i hodanje svaki drugi dan ojačat će vaše tijelo i um. Zdrava prehrana osigurat će vam gorivo potrebno da ostanete aktivni i u formi. Opustite se i odmorite se svaki dan. Najmanje osam sati sna potrebno je kako bi se tijelo svakodnevno resetiralo, napunilo i popravilo. Kombinacija svega toga i zdrav način života koji uključuje najjače biljke kao ehinaceu spriječit će čak i najjače viruse ili bakterije.
Izvori za ovaj članak uključuju:
Herbs.news
WebMD.com
MountSinai.org
Healthline.com
Više informacija o Ehinacei možete pročitati OVDJE.
Ako želite naručiti jednu od najboljih Ehinacea na tržištu možete pročitati OVDJE.
