Im Laufe der Zeit wird immer mehr Menschen klar, dass die Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers die beste Strategie im Umgang mit unsichtbaren Viren und anderen potenziellen Eindringlingen ist. Dank des allmächtigen Schöpfers mangelt es uns nicht an natürlichen Möglichkeiten, Viren zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und eine optimale Gesundheit zu erhalten. Zum Glück mögen Pflanzen Echinacea Sie tun genau das, sie stärken unser Immunsystem und helfen unserem Körper beim Kampf.
Echinacea ist reich an Antioxidantien und stärkt das Immunsystem
Echinacea ist bekanntermaßen reich an Antioxidantien. Warum sind Antioxidantien wichtig? Weil Antioxidantien starke Kämpfer gegen freie Radikale sind, die eine Oxidation in den Zellen verursachen und freie Radikale in unserer Umwelt kontrollieren. Freie Radikale verursachen Veränderungen in den Zellen unseres Körpers, die zu verschiedenen Krebsarten und anderen Gesundheitszuständen führen, die chronisch und schwächend sein können. Die Aufnahme von Echinacea in Ihre Ernährung ist eine großartige Möglichkeit, die Antioxidantien zu sich zu nehmen, die Sie zur Stärkung Ihres Immunsystems benötigen.
Aber warten Sie, es gibt noch mehr! Echinacea hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften
Echinacea ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern wirkt auch antiviral und antibakteriell. Seine Fähigkeit, Viren und verschiedene Arten von Bakterien zu bekämpfen, macht es zu einem wirksamen Unterstützer des Immunsystems. Wenn Sie sie in Ihre pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen, wird Ihr Körper gestärkt und widerstandsfähiger gegen viele der häufigsten Krankheiten, mit denen wir konfrontiert sind. Dank seiner einzigartigen chemischen Zusammensetzung ist Echinacea eines der wirksamsten Kräuter auf dem Planeten, das wir zur Abwehr von Krankheiten einsetzen können, die die meisten Altersgruppen betreffen.
Genießen Sie MEHR Vorteile
In Kombination mit anderen natürlichen Kräutern wie Knoblauch und scharfer Paprika kann Echinacea die Wirksamkeit der anderen Bestandteile dramatisch steigern. Echinacea hat nur wenige bekannte Nebenwirkungen und stärkt das Immunsystem und andere Abwehrmechanismen im Körper, sodass jeder Inhaltsstoff des Nahrungsergänzungsmittels optimal genutzt wird.
Wie soll ich dieses kraftvolle Kraut einnehmen?
Echinacea kommt in vielen Formen vor. Sie können es in Form von Kapseln kaufen, die für Erwachsene geeignet sind. Viele Kräuterteeformeln enthalten Echinacea. Die meisten Tees, die Echinacea enthalten, können in kleinen Mengen sicher an Kinder verabreicht werden. Tinkturen werden ebenfalls aus Echinacea hergestellt und bieten den maximalen antibakteriellen/antiviralen Schutz, wenn einige Tropfen warmem Hagebuttentee hinzugefügt werden.
Vergessen Sie nicht einen gesunden Lebensstil
Neben der Aufnahme von Echinacea und anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln in Ihre Ernährung ist auch ein gesünderer Lebensstil wichtig. Wenn Sie beispielsweise drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten lang Sport treiben und jeden zweiten Tag spazieren gehen, stärken Sie Körper und Geist. Eine gesunde Ernährung versorgt Sie mit dem nötigen Treibstoff, um aktiv und fit zu bleiben. Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich jeden Tag aus. Mindestens acht Stunden Schlaf sind notwendig, um den Körper jeden Tag neu zu starten, aufzuladen und zu reparieren. Die Kombination aus all dem und einem gesunden Lebensstil, der die stärksten Kräuter wie Echinacea einschließt, beugt selbst den stärksten Viren oder Bakterien vor.
Zu den Quellen für diesen Artikel gehören:
Kräuter.news
WebMD.com
MountSinai.org
GesundLinie.com
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