Pluća (30 ml) – biljna formula za čišća i jača pluća

Kako djeluje?

Formula za pluća čini dvije glavne stvari. Prvo, pomaže Vam disati tako što podupire i ojačava ne samo pluća, već cjelokupni dišni sustav. Pomoći će Vašem tijelu i u samoobrani, umjesto da se oslanjate na kemikalije – umjesto za nekoliko tjedana ili mjeseci, rezultate ćete osjetiti već poslije nekoliko dana . Uz to, ako tek prikrijete kašalj tako što ćete ga umjetno ugušiti, to će cijelo Vaše nesretno iskustvo samo znatno produljiti, a neće ništa riješiti.

Tijekom uporabe plućne formule, postoje dvije stvari koje možete učiniti, a koje će Vam cijeli oporavak znatno ubrzati. Prvo, prestanite konzumirati SVE mliječne proizvode. Oni su dobro poznati po tome da proizvode sluz koja začepljuje pluća i sinuse.

Drugo, po želji možete rabiti ‘Imunosuper tonik’ i ‘Ehinaceju plus za odrasle’. ‘Imunosuper tonik’ snažan je dodatak formuli  ‘Pluća’, zato što nemilosrdno napada uljeza koji nepozvan kroz Vaša usta kreće prema krajnicima i plućima. ‘Ehinacea plus za odrasle’ aktivira Vaš imunosni sustav iznutra prema van, i tako povećava vlastite sposobnosti tijela za obranu.

SASTOJCI: korijen omana (Inula helenium), list podbjela (Tussilago farfara), list marulje (Marrubium vulgare), korijen sladića (Glycyrrhiza glabra), plod kole (Cola acuminata), zrna kave (Coffea arabica), kora američke crne trešnje (Prunus serotina), list timijana (Thymus vulgaris), sjeme komorača (Foeniculum vulgare), list paprene metvice (Mentha piperita), ulje paprene metvice, jabučni ocat.

Pozor: Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života koji je naveden u nastavku.

• Kako bi svi pripravci najučinkovitije djelovali na Vaš organizam, pridržavajte se osnovnih načela zdravog načina života:

  1. Piti dosta negazirane čiste vode svakodnevno, preporučujemo da pijete provjerenu izvorsku vodu ili kupovnu negaziranu vodu koja je manje štetna nego ona iz pipe, ili da si nabavite filter obratne osmoze. Uz vodu možete piti i svježe cijeđeni sok ili biljni čaj (kamilica, ili menta, ili đumbir), ako ste dehidrirani i imate žuti urin, suhu kožu (može se i isušiti tokom tuširanje zbog klora – nabavite filter s aktivnim ugljenom i montirajte ga na tuš), suhe oči, tvrdu stolicu – u tom slučaju izbjegavajte u potpunosti čajeve koju su diuretični (korijen koprive, maslačak, medvjetka, zeleni čaj…) Da biste izračunali koliko dnevno tekućine trebate popiti, Vašu tjelesnu masu podijelite brojem trideset (kg tjelesne mase : 30, i to je minimum). Primjerice, ako imate 60 kg : 30 = 2 litre. Dakle, tijekom dana trebali biste popiti barem 2 litre vode, a ljeti i više.

  Ukoliko noću imate malu nuždu i to Vam prekida normalan san, zadnju vodu popijte do najkasnije 18 h, 17 h ili čak 16 h.

  2. Vježbati najmanje triput tjedno (oznojiti se tijekom treninga): Raditi vježbe snage, kardio-aerobni trening, kao i vježbe istezanja.

  3. Doručak ujutro: raznoliko sezonsko po mogućnosti organsko voće, sjemenke (suncokret – ne pržen niti slan), ili lan (ne mljeveni), ili cjeloviti sezam, ili chia-sjemenke, ili bundevine sjemenke i šaku orašastih plodova (badem, orah, lješnjak ili indijski orah, ili kikiriki u ljusci), 5 do 8 žlica oljuštene zobi ili ječma koji je odstajao cijelu noć u šalici vode. Ujutro dobro procijedite i isperite te zatim pomiješate s ostalim sastojcima. Žitarice se ne kuhaju! Voćnu salatu možete začiniti žlicom meda, agavina sirupa ili namazom od badema ili sl. te po želji malo mljevenog cimeta.

  Pet sati nakon doručka slijedi ručak: raznoliko sezonsko organsko sirovo povrće sa sjemenkama – suncokret (ne pržen niti slan), ili lan (ne mljeveni), ili cjeloviti sezam, ili chia-sjemenke ili bundevine sjemenke, šaka orašastih plodova (badem, ili orah, ili lješnjak, ili indijski orah, ili kikiriki u ljusci), kuhane mahunarke (grah, ili leća, ili slanutak, ili grašak, ili mahune, ili bob….) i žitarice (pšenica, ili oljuštena zob, ili ječam, ili raž, ili heljda, ili proso…). Salata se može začiniti hladno prešanim maslinovim uljem, sirovim češnjakom, lukom, avokadom i začinima (ružmarin, bosiljak, ljuta parika, majčina dušica, origano….). Za desert pojedite neku zdravu kombinaciju od orašastih plodova ili sjemenaka s medom.

  Pet sati poslije ručka večera: Samo voće sa šakom orašastih plodova (badem, ili orah, ili lješnjak), ili ako baš osjećate manjak energije večera neka bude ista kao i doručak.

  OBVEZNO: Tijekom obroka ne piti nikakvu tekućinu, već piti tek nakon 1 do 2 sata!

  4. Odmarati se dosta i pravovremeno ići na počinak (najkasnije do 21 h zimi, ili do 22 h ljeti) u potpunom mraku.
  Ako Vam nije potpuni mrak u sobi u kojoj spavate, metnite povez preko očiju. Povez se može kupiti u DM-u. Ukoliko imate problema sa spavanjem, neka Vas prije netko izmasira te uz to tijekom dana povećajte tjelesnu aktivnost.

  5. Svakodnevno se izlagati umjerenoj sunčevoj svjetlosti oko sat vremena, radi D-vitamina.

  6. Svakodnevno boraviti na svježem zraku.

  7. Izbjegavati sve otrove (kava, zeleni čaj, crni čaj, cigarete, droge, kemikalije, alkohol, rafinirani slatkiši…). Ukoliko će Vas boljeti glava nakon što prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za pola litre ili čak litru dnevno, plus naravno Vaš minimum koji trebate svaki dan popiti (vidite stavku br. 1) i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave, umjesto obične pijte žitnu kavu, Divku i slično.

  Video o kavi:
  1. dio:  https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
  2. dio: https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo

  8. Izbjegavajte meso, ribu i sve mliječne proizvode (od mesa posebice izbjegavajte svinjetinu, zečetinu, školjke, rakove, lignje, hobotnicu, sipu…)

  O mliječnim proizvodima:
  1. dio:  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
  2. dio:  https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw
  3. dio:  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I

  O mesu:
  1. dio:  https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4
  2. dio: https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc

  O ribi:  https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g

  Što jesti:
  1. dio: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI

  2. dio: https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0

  3. dio: https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A

  Ništa što nije jestivo ne stavljati na kožu (kreme, šminke, ruževe, dezodoranse, antiperspirante i sl.) i održavati osobnu higijenu prirodnim sapunom.

  9. Pronaći posao koji Vas ispunjava i čini Vas sretnim i potruditi se poboljšati međuljudske odnose (oprostiti svim ljudima koji su Vas povrijedili ili Vam nanijeli štetu).

  10. Svakodnevno predati život u Božje ruke kroz molitvu, u samoći svoje sobe i ne opterećivati se stvarima na koje ne možete utjecati – ako ste vjernik/vjernica. Ukoliko niste, počnite što prije, jer to je sve radi Vašeg zdravlja. Predlažemo da si pogledate : https://www.youtube.com/watch?v=NYc_RVnjVDg&list=PLgCvyJI_bD3lzs9cDa1eBe8DiIk2KOQy5

• Napomene: Rabiti samo u razrijeđenom obliku prema uputi na ambalaži. Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života. Pogodno za vegane. Čuvati zatvoreno na suhom i tamnom mjestu, na temperaturi do 25 °C. Pozor: Osobe koje uzimaju lijekove ili boluju od neke bolesti trebaju se prije uporabe posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama ni djeci. Rok uporabe označen je na omotu. Pakirano: kapi od 30 ml. Sve na ovoj web-stranici informativnog je karaktera i kao takvo ne može zamijeniti savjet i dijagnozu liječnika. Također nije namijenjeno dijagnostici ni terapiji. Opisi učinaka proizvoda preuzeti su iz tradicijskih receptura i uporaba. Ne bavimo se dijagnostikom, prevencijom ili liječenjem bolesti, već svoj rad temeljimo na promidžbi zdravog načina života. Informacije u ovom tekstu ne mogu biti zamjena za stručni medicinski savjet. Nijedna osoba ne treba rabiti informacije iz ovog teksta za dijagnostiku, prevenciju ili liječenje bolesti bez konzultacija s kvalificiranim medicinskim stručnjakom (liječnikom).