Ein altes indisches Sprichwort besagt, dass diejenigen, die sich täglich massieren, keine Krankheiten bekommen.
Massage ist eine der bekanntesten Entspannungs- und Behandlungsmethoden.
Das Wort Massage kommt vom arabischen Wort Masse was Berührung bedeutet.
Die Massage umfasst eine Reihe verschiedener Techniken, basiert jedoch auf dem Drücken, Klopfen, Dehnen und Glätten von Muskeln und Bindegewebe in unterschiedlicher Intensität.
Eine kurze Geschichte der Massage
Massage ist wohl die älteste Behandlungsform. Es wurde in allen Zeiten und Nationen angewendet.
In alten chinesischen, indischen und ägyptischen Manuskripten wird erwähnt, wie Massage zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und Verletzungen eingesetzt wurde.
In Griechenland und Rom wurde die Massage nach sportlichen Aktivitäten, zur schnelleren Genesung von Krankheiten, nach dem Baden und bei verschiedenen Beschwerden wie z Asthma, Verdauungsstörungen, sogar Unfruchtbarkeit.
In Europa hatte der Schwede Per Henrik Ling, der Erfinder der schwedischen Massage, großen Einfluss auf die Popularisierung der Massage. Heutzutage wird die schwedische Massage in Wellnesszentren und Massagesalons auf der ganzen Welt angeboten, und viele andere Massagearten haben ihre Wurzeln in der schwedischen Massage.
Heutzutage ist es allgemein anerkannt, dass Massagen einen großen therapeutischen Wert haben. Tausende Menschen auf der ganzen Welt nutzen es als hervorragende Möglichkeit, ihre Gesundheit zu erhalten und ihre Behandlung zu ergänzen.
Wie Massage funktioniert
Massage hat einen starken Einfluss auf Gesundheit und Stimmung, insbesondere wenn es regelmäßig praktiziert wird.
Es ist für alle Altersgruppen geeignet und Sie können sich selbst massieren. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es nicht notwendig, den ganzen Körper zu massieren.
Untersuchungen zeigen, dass bis zu neunzig Prozent der Krankheiten durch Stress verursacht werden. Eine Massage ist eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen Stress, und mit der Verwendung von entspannenden essentielle Öle Der Effekt kann sogar noch besser sein.
Eine Massage entspannt den Körper geistig und körperlich. Wenn Sie unter Stress stehen, gönnen Sie sich eine hochwertige Massage – sie verschafft garantiert Linderung. Wählen Sie die Massageart, die am besten zu Ihnen passt.
Massage ist eine hervorragende Lösung für Probleme mit Schlaflosigkeit. Bei regelmäßiger Anwendung fördert es einen tiefen und guten Schlaf. Am besten machen Sie eine Ganzkörpermassage, wenn Sie keine Zeit haben, reicht auch eine Rücken- oder Fußmassage.
Für Herzpatienten ist eine Massage äußerst nützlich, da sie entspannt, einschläft und senkt den Blutdruck, und darüber hinaus kann es den Appetit verbessern und Stimmung.
Beim Sport lindert die Massage Krämpfe und Muskelentzündung, verbessert sich Ausdauer und Mobilität. Massieren Sie vor dem Training die Muskeln, die am aktivsten sind. Nach dem Training lindert die Massage Müdigkeit und Erschöpfung.
Massage hilft auch dabei Gewichtsverlust. Es regt die Durchblutung und Verdauung an, beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen, regt den Stoffwechsel und das Lymphsystem an, fördert eine bessere Körperhaltung, stärkt den Willen und hat eine hervorragende Wirkung auf die Haut.
Anti-Cellulite-Massage stärkt Hautfarbe, verbessert die Durchblutung und beschleunigt den Verlust von Fettzellen in kritischen Bereichen.
Massage ist nützlich für…
- Rückenschmerzen
- Rheuma und Arthritis
- Stress und Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen und Migräne
- Muskelentzündung
- Depression und Anspannung
- Cellulite und Fettleibigkeit
- Ermüdung und Erschöpfung
- geschwächte Immunität
- Herzkrankheiten
Die Kraft der Berührung ist wohltuend. Gönnen Sie sich eine hochwertige Massage oder erfreuen Sie Ihre Liebsten mit einer guten Massage. Massage ist ein Geschenk, das sich auf denjenigen auswirkt, der es empfängt, aber auch auf denjenigen, der es gibt.
