Die eineiigen Zwillinge Hugo und Ross Turner beschlossen, ein kleines Experiment über ihre Essgewohnheiten durchzuführen.
Hugo ernährte sich zwölf Wochen lang ausschließlich vegan, während Ross sich fleischreich ernährte und die Veränderungen in ihrem Körper von einem Wissenschaftlerteam des King's College London beobachtet wurden. Während des Experiments maßen die Wissenschaftler die Veränderung ihres Gewichts, ihres Cholesterinspiegels und ihrer Muskelmasse.
In dieser Zeit trainierten beide fünf bis sechs Mal pro Woche im Fitnessstudio und achteten dabei darauf, ihre Mahlzeiten so zuzubereiten, dass sie nahezu identisch viele Kalorien zu sich nahmen. Am Ende des Experiments zeigten sich deutliche Unterschiede in ihrer körperlichen Verfassung.
Bevor er Fleisch aus seiner Ernährung verbannte, wog Hugo 83,9 Kilogramm und hatte einen Körperfettanteil von 13 Prozent. Am Ende des Experiments wog er 82,1 Kilogramm, der Fettanteil in seinem Körper sank auf 12 Prozent. Auch sein Cholesterinspiegel sei gesunken, schreibt Insider. Er sagte, er habe mehr Energie als vor der Ernährungsumstellung.
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Ross begann das Experiment mit einem Gewicht von 79,4 Kilogramm und einem Körperfettanteil von 13 Prozent. Während des Experiments nahm er 4,5 Kilogramm Muskelmasse und 1,8 Kilogramm Fettgewebe zu. Am Ende des Experiments wog er 85,7 Kilogramm, sein Körperfettanteil stieg auf 15 Prozent. Sein Cholesterinspiegel veränderte sich nicht.
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Dieses Experiment war im Vergleich zu anderen Ernährungsstudien relativ kurz und die Zwillinge bestätigten, dass sie das Experiment gerne sechs oder zwölf Monate lang wiederholen würden, um genauere Ergebnisse zu erhalten.
Quelle:https://www.instagram.com/theturnertwiins/
