Studie verbindet gängige Antidepressiva mit Gewichtszunahme
Depressionen und Angstzustände betreffen mehr Menschen als je zuvor, und Millionen nehmen täglich Antidepressiva, angstlösende Medikamente und verschiedene Hybridtherapien ein. Obwohl diese Medikamente bei manchen Menschen (vorübergehend) wirken können, sind sie nicht ohne unerwünschte Nebenwirkungen. einschließlich Gewichtszunahme, verminderter positiver Gefühle und Selbstmordgedanken!
Obwohl eine Gewichtszunahme während der Behandlung mit Antidepressiva relativ häufig vorkommt, variiert das Ausmaß der Gewichtszunahme zwischen den in den meisten Arztpraxen verwendeten Medikamenten der ersten Wahl. Die Forscher machten sich daran, das Erwartete zu quantifizieren Gewichtszunahme im Zusammenhang mit der Einnahme von Antidepressiva und vergleichen Sie die Unterschiede zwischen den Hauptrezepten. In diesem Artikel werden eine aktuelle Studie zur Gewichtszunahme im Zusammenhang mit Antidepressiva und ihre Ergebnisse untersucht und alternative Ansätze zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen außerhalb verschreibungspflichtiger Medikamente untersucht.
Was treibt den Anstieg von Depressionen an?
In der heutigen Welt mangelt es nicht an Stressfaktoren, die depressiv machen können. Die Kombination aus instabiler Geopolitik, Inflation und verschiedenen persönlichen Problemen kann die psychische Gesundheit eines Menschen stark beeinträchtigen. Unsere Gesellschaft ist so mörderisch, dass von uns erwartet wird, dass wir uns bis auf die Knochen anstrengen, ohne Schwäche zu zeigen, was leicht zu Burnout und Depressionen führen kann. Es spielen jedoch noch andere Faktoren eine Rolle: Die unnatürliche und stark verarbeitete Ernährung, die fast jeder von uns zu sich nimmt, ist ein Schlüsselfaktor für die Entstehung einer Depression. Es besteht ein tiefgreifender Zusammenhang zwischen den entzündlichen Erkrankungen des Körpers und der Entstehung einer Depression in allen Altersgruppen. Es ist vernünftig, die Welt um uns herum zu betrachten und davon auszugehen, dass es aufgrund des Zustands aller Dinge zu zahlreichen psychischen Krisen kommt, aber einer der größten Auslöser könnte das Leben in Ihrem Körper sein.
Antidepressiva wie SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) wirken, indem sie die Rückresorption (oder Wiederspeicherung) von Serotonin, einem Neurotransmitter, zurück in Neuronen verhindern. Dadurch bleibt Serotonin länger im Gehirn verfügbar und verbessert so die Stimmungsregulation. Während der genaue Mechanismus, durch den dies Angstzustände und Depressionen lindert, noch nicht vollständig geklärt ist, hat sich die Fähigkeit von SSRIs, die Serotoninsignalisierung zu verbessern, bei der Behandlung dieser Erkrankungen als ausreichend wirksam erwiesen, um ihren breiten medizinischen Einsatz zu rechtfertigen. Neben verschiedenen anderen, teils leichten, teils geringfügigen Nebenwirkungen ist Gewichtszunahme eine bekannte Nebenwirkung der meisten Antidepressiva. Die Forscher der oben genannten Studie werteten die Gesundheitsdaten von mehr als 180.000 Patienten mit psychischen Erkrankungen über einen Zeitraum von 24 Monaten in den USA aus. Sie untersuchten das Ausgangsgewicht und den BMI jedes Einzelnen zu Beginn der Antidepressivum-Therapie, in der Mitte der 12 Monate und am Ende. Zu den wichtigsten Antidepressiva, die oft als „Mittel der ersten Wahl“ bezeichnet werden, gehören Bupropion (Wellbutrin), Escitalopram (Lexapro), Paroxetin (Paxil), Duloxetin (Cymbalta), Sertralin (Zoloft), Citalopram (Celexa) und Venlafaxin (Effexor). ). Jedes dieser Medikamente hat sein eigenes Profil potenzieller Nebenwirkungen, einige können jedoch neben Depressionen auch zusätzliche Vorteile bei komorbiden psychischen Erkrankungen bieten. Dadurch wird die Wahl des Medikaments auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände des Einzelnen zugeschnitten. Die Analyse von mehr als 180.000 Patienten zeigte bei der überwiegenden Mehrheit eine deutliche Gewichtszunahme. Von den Untersuchten zeigten Zoloft und Lexapro den deutlichsten Anstieg des Körpergewichts. Der Unterschied zwischen den einzelnen Medikamenten war nicht besonders groß, wobei Bupropion die geringste Gewichtszunahme zeigte. Die Forscher gaben jedoch zu, dass sie die Medikamenteneinhaltung nicht kontrollieren konnten – ihre Daten zeigten nur, dass den Patienten das Medikament während der 24-monatigen Nachuntersuchung verschrieben wurde, sie hatten jedoch keine Möglichkeit zu wissen, ob sie es regelmäßig einnahmen oder nicht.
Die Forschung unterstützt zunehmend die Idee, dass das, was wir essen, unsere Stimmung und unser geistiges Wohlbefinden erheblich beeinflussen kann. Während es sich bei Depressionen um eine komplexe Erkrankung handelt, die möglicherweise nicht immer allein auf eine Ernährungsumstellung reagiert, kann die Einführung einer Vollwertkost eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit spielen. Darüber hinaus wissen wir, dass die Pharmaindustrie uns allen weismachen möchte, dass Depressionen oder Angstzustände am besten durch die Einnahme ihrer Medikamente behandelt werden können. Umgekehrt würden wir uns wünschen, dass mehr Ärzte ihren Patienten Ratschläge zum Lebensstil geben, um deren körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Beispielsweise bietet regelmäßige tägliche Bewegung zahlreiche Vorteile für die psychische Gesundheit. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was wiederum systemische Entzündungen reduziert. Darüber hinaus verbessert Bewegung nachweislich die Stimmung und lindert Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Guter Schlaf ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, und das psychische Wohlbefinden ist besonders anfällig für Schlafstörungen. Viele moderne Gesundheitsprobleme können durch eine Kombination aus regelmäßiger Bewegung, richtiger Ernährung und ausreichend Schlaf deutlich verbessert werden.
Fazit: Tun Sie ab heute Nacht alles, was Sie können, um die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Denken Sie daran, dass die Berücksichtigung von Schlaf, Bewegung und Ernährung der Schlüssel zur Bewältigung aller Gesundheitsprobleme, einschließlich psychischer Störungen, ist. Indem Sie sich auf diese Bereiche konzentrieren, unternehmen Sie proaktive Schritte zu einem besseren geistigen und körperlichen Wohlbefinden.
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