Nerven (60 ml) – Antistress-Formel

Wie es funktioniert

Der Großteil der medizinischen und wissenschaftlichen Gemeinschaft akzeptierte schließlich Baldrian und Passionsblume als pharmakologisch wirksame Kräuter. Sogar der renommierte „Merck Index“ listet ihre therapeutische Kategorie als „Beruhigungsmittel“ auf. Obwohl viele dieser Kräuter derzeit nicht verwendet werden und den modernen amerikanischen Ärzten unbekannt sind, sind sie immer noch auf der ganzen Welt bekannt. Baldrian, Passionsblume und Hopfen werden in Apotheken auf der ganzen Welt verkauft.

Warum brauchen Sie es?

Die Kräuter in der Nervenformel sind für Entspannung und Schlaf bekannt. Es wird Sie entspannen und Stress und nervöse Anspannung abbauen. Auch bei nächtlicher Unruhe sind sie sehr wirksam und sorgen für einen wunderbaren, erholsamen Schlaf. Obwohl diese Pflanzen keine narkotischen Inhaltsstoffe enthalten, sind sie für ihre starke Kraft bekannt, Ihren Körper zu entspannen und Ihre unruhigen Nerven zu beruhigen.

WARNUNG: Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden.

Zusammensetzung: Baldrian (Valeriana oficinalis), Passionsblume (Passiflora incamata), wilder Rosmarin (Cimicifuga racemosa), blaue Fetthenne (Caulophyllum thalictroides), wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa), Hopfen (Humulus lupulus).

Nur in verdünnter Form gemäß den Anweisungen auf der Verpackung verwenden.

Aufbewahrungsmethode: An einem trockenen und dunklen Ort bei einer Temperatur von bis zu 25 °C.

Hinweise: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlenen Tagesdosen sollten nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz oder Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Es ist wichtig, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie die unten aufgeführte gesunde Lebensweise einzuhalten.

Damit sich alle Vorwäschen von Anfang an positiv auf Ihren Körper auswirken, beachten Sie die Grundprinzipien eines gesunden Lebensstils:

1. Täglich Trinken Sie ausreichend reines stilles Wasser. Wir empfehlen Ihnen, geprüftes Quellwasser oder gekauftes stilles Wasser zu trinken, das weniger schädlich ist als das aus der Leitung, oder sich einen Umkehrosmosefilter anzuschaffen. Neben reinem Wasser können Sie auch frisch gepresstes Wasser trinken Saft oder Kräutertee (Kamille oder Minze oder Ingwer, wenn Sie dehydriert sind und gelben Urin haben, trockene Haut (sie kann durch Chlor auch beim Duschen austrocknen, besorgen Sie sich einen Aktivkohlefilter und montieren Sie ihn an der Dusche), trockene Augen Bei hartem Stuhlgang sollten Sie vollständig auf harntreibende Tees aus Brennnessel, Löwenzahn, Bärentraube, grünem Tee und Kaffee verzichten. Um genau zu berechnen, wie viel Flüssigkeit Sie trinken müssen, teilen Sie Ihr Körpergewicht durch dreißig (kg). Körpermasse: 30 und das ist das Minimum) Wenn Sie beispielsweise 60 kg wiegen: 30 = 2 l. Sie sollten also über den Tag verteilt 2 Liter Wasser trinken.

Wenn Sie nachts einen kleinen Stuhlgang haben und dieser Sie am normalen Schlafen hindert, trinken Sie Ihr letztes Wasser bis 18, 17 oder sogar 16 Uhr.

2. Mindestens 3 Mal pro Woche Sport treiben (Schwitzen beim Training)
Machen Sie Kraftübungen, Cardio-Training (Aerobic) und Dehnübungen.

3. Frühstück am Morgen: Verschieden saisonale, vorzugsweise Bio-Früchte, Samen (Sonnenblumen (nicht frittiert oder gesalzen) oder Leinsamen (nicht gemahlen) oder ganzer Sesam oder Chia- oder Kürbiskerne...) und eine Handvoll Nüsse (Mandeln oder Walnüsse oder Haselnüsse oder Cashewnüsse oder Erdnüsse, versuchen Sie es in der Schale finden), 5-8 Esslöffel geschälter Hafer oder Gerste, die über Nacht in einer Tasse Wasser stehen gelassen wurde. Morgens abseihen, gut abspülen und dann mit den anderen Zutaten vermischen. Getreide wird nicht gekocht! Sie können den Obstsalat mit einem Löffel Honig, Agavendicksaft oder Mandelaufstrich oder ähnlichem und nach Wunsch mit etwas gemahlenem Zimt würzen.

5 Stunden nach dem Frühstück Mittagessen: Verschieden saisonales Bio-Rohgemüse mit Sonnenblumenkernen (nicht frittiert oder gesalzen) oder Leinsamen (nicht gemahlen) oder ganzem Sesam oder Chia- oder Kürbiskernen...) und einer Handvoll Nüssen (Mandeln oder Walnüsse oder Haselnüsse oder Cashewkerne oder Erdnüsse versuchen Sie zu finden). Schale), mit gekochten Hülsenfrüchten (Bohnen oder Linsen oder Kichererbsen oder Erbsen oder grünen Bohnen oder Saubohnen...SIEHE PUNKT 8. Was man essen sollte ) und Getreide (Weizen oder geschälter Hafer oder Gerste oder Roggen oder Buchweizen oder Hirse...). Der Salat kann mit kaltgepresstem Olivenöl, rohem Knoblauch, Zwiebeln, Avocado und Gewürzen (Rosmarin, Basilikum, Peperoni, Thymian) gewürzt werden , Oregano... .). Essen Sie zum Nachtisch eine gesunde Kombination aus Nüssen oder Samen mit Honig.

5 Stunden nach dem Mittagessen Abendessen: nur Obst mit einer Handvoll Nüssen (Mandeln oder Walnüsse oder Haselnüsse) oder bei Energiemangel sollte das Abendessen dem Frühstück entsprechen.

ERFORDERLICH: Während der Mahlzeit erst nach 1-2 Stunden Flüssigkeit zu sich nehmen

4. Gönnen Sie sich ausreichend und rechtzeitig Ruhe (spätestens 21:00 Uhr im Winter bzw. 22:00 Uhr im Sommer) und bei völliger Dunkelheit.
Wenn das Zimmer, in dem Sie schlafen, nicht völlig dunkel ist, besorgen Sie sich einen Schlafsack.
Den Link gibt es per DM. Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, lassen Sie sich vor dem Zubettgehen von einem Familienmitglied massieren und steigern Sie die körperliche Aktivität tagsüber.

5. Setzen Sie sich täglich 1 Stunde lang dem Sonnenlicht aus, um Vitamin D zu erhalten. Wenn Sie empfindliche Haut haben, setzen Sie sich nach und nach der Sonne aus und nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand.

6. Jeden Tag an der frischen Luft sein.

7. Vermeidung aller Giftstoffe (Kaffee, grüner Tee, schwarzer Tee, Zigaretten, Drogen, Chemikalien, Alkohol, raffinierte Süßigkeiten...) Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie mit dem Kaffeetrinken aufhören, sollten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme um 0,5 l erhöhen Selbst 1L + ist natürlich das Minimum, das Sie jeden Tag trinken müssen (siehe Punkt Nr. 1) und die Kopfschmerzen verschwinden sehr schnell. Wenn es Ihnen schwerfällt, auf Kaffee zu verzichten, trinken Sie Divka-Getreidekaffee usw.
Video zum Thema Kaffee:
1 Teil.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
2. Teil https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo

8. Vermeiden Sie Fleisch, Fisch, Eier, alle Milchprodukte (aus Fleisch, vermeiden Sie insbesondere Schweinefleisch, Kaninchen, Schalentiere, Krabben, Tintenfisch, Tintenfisch, Tintenfisch ...), raffinierte Lebensmittel.

Über Milchprodukte:
1 Teil  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
2 Teil  https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw
3 Teil  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I

Zum Fleisch:
1 Teil  https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4
Teil 2 https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc

Über den Fisch: https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g

Was zu essen:
1. Teil: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI

2. Teil:https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0

3. Teil:https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A

Geben Sie nichts auf die Haut, das nicht essbar ist(Cremes, Make-up, Lippenstifte, Deodorants, Antitranspirantien usw.) und sorgen Sie für die persönliche Hygiene mit Naturseife und natürlichen Hygieneartikeln von 100%.

9. Finden Sie einen Job, der Sie erfüllt und glücklich macht, und versuchen Sie, die zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern (verzeihen Sie allen Menschen, die Sie beleidigt oder verletzt haben).

10. Übergeben Sie täglich Ihr Leben in die Hände Gottes, indem Sie in der Einsamkeit Ihres Zimmers beten
und sich keine Sorgen über Dinge zu machen, auf die Sie keinen Einfluss haben (Wenn Sie gläubig sind. Wenn Sie es nicht sind, beginnen Sie damit, weil es Ihrer Gesundheit dient) Wir empfehlen Ihnen, einen Blick auf Folgendes zu werfen: https://www.youtube.com/watch?v=NYc_RVnjVDg&list=PLgCvyJI_bD3lzs9cDa1eBe8DiIk2KOQy5

Anmerkung: Wir befassen uns nicht mit der Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten, sondern orientieren uns bei unserer Arbeit an der Förderung eines gesunden Lebensstils. Die Informationen in diesem Text können eine professionelle medizinische Beratung nicht ersetzen. Niemand sollte die Informationen in diesem Text zur Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten verwenden, ohne einen qualifizierten medizinischen Fachmann (Arzt) zu konsultieren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlenen Tagesdosen sollten nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz oder Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Wichtig ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil. Für Veganer geeignet. Aufbewahrungsmethode: an einem trockenen und dunklen Ort bei einer Temperatur von bis zu 25 °C. Achtung: Personen, die Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Es wird nicht für schwangere Frauen, stillende Mütter oder Kinder empfohlen. Art der Lagerung: In geschlossener Verpackung bei Raumtemperatur lagern. Die Haltbarkeitsdauer ist auf der Verpackung angegeben. Packung 60 ml. Warnung: Alle Informationen auf dieser Website sind informativ und können daher nicht die Beratung und Diagnose eines Arztes ersetzen. Sie dienen auch nicht der Diagnose oder Behandlung. Beschreibungen der Produktwirkungen sind traditionellen Rezepten und Anwendungen entnommen.