Pet najboljih načina za čišćenje bubrega za snažnije zdravlje
Vaši bubrezi obavljaju puno više posla nego što vi to mislite. Većina ljudi misli kako bubrezi služe samo za filtriranje krvi i stvaranje urina, no oni zapravo ČINE MNOGO VIŠE.
1. SVAKIH SAT VREMENA vaši bubrezi pročiste ČITAVU krv u vašem tijelu!
2. Vaši bubrezi balansiraju razinu tekućina u vašem tijelu, zaustavljaju zadržavanje vode kao i dehidriranje.
3. Hipertenzija je razlog br. 1 radi koje Amerikanci umiru od srčanog i moždanog udara. Vaši bubrezi reguliraju krvni tlak!
4. Vaši bubrezi su odgovorni za asimilaciju vitamina u vaš krvotok.
5. Vaši bubrezi reguliraju i kontroliraju proizvodnju crvenih krvnih stanica, koje prenose kisik u svaku stanicu vašeg tijela.
Želite li ostati zdravi, sačuvati bubrege u ispravnom stanju je iznimno bitno. Svaki organ u vašem tijeku OVISI o bubrezima i o tome da su oni zdravi i snažni. U biti, sve stanice vašeg tijela iziskuju unos hranjivih tvari te da se otpad eliminira VAN, za to im trebaju vaši BUBREZI! Začepljeni i tromi bubrezi utječu na svaki sustav vašeg tijela, oni su ključni dio prijenosa iznimno bitnih vitamina i kisika u vaše stanice, kao i za izlučivanje otpada i toksina van iz vašeg tijela.
Jeste li imali bilo koji od slijedećih dijagnoza?
Bubrežne kamence, inkontinenciju, infekcije mjehura, visoki krvni tlak, hipoglikemiju, anemiju, dijabetes, učestale glavobolje, umor, pospanost, nisku razinu energije, nenamjerno debljanje ili mršavljenje, kronični edem, nadutost, zadržavanje vode, oticanje očiju, oticanje gležnja ili stopala, peckanje ili teško mokrenje, učestalo mokrenje noću, tamnu boju urina, krv u urinu, povećane modrice i krvarenje, giht, česte mučnine, trzanje mišića, grčeve, nesvjesticu, otežano disanje…
Kako se svi oni, na prvi pogled nepovezani problemi, mogu riješiti s čišćenjem bubrega i mjehura?
Bolesti bubrega kao i disfunkcija mogu biti uzrok beskrajne liste simptoma i bolesti. Održavanje zdravima bubrega i mjehura, pomaže SVAKOM organu u vašem tijeku da radi bolje. Od dobivanja puno više vitamina i kisika u mozak do bržeg imunološkog odgovora održavajući zdravu razinu šećera u krvi, održavanje vaših bubrega zdravima i jakima je NUŽNO – nije opcija – ukoliko želite živjeti dulje i zdravije.
Težina vaših bubrega je oko 150g svaki i otprilike su veličine vaše šake, međutim, filtriraju 96 LITARA krvi SVAKI DAN!
Sastojci: Orgasnka Medvjetka(Arctostaphylos uva ursi), Divlje brana Preslica(Equisetum arvense), Divlje brana Borovica(Juniperis monosperma),Orgasnki Korijen čičaka(Arctium lappa),Orgasnki Korijen peršina(Petroselinum hortenze),Organska Kukuruzna svila(Zea mays).
U 5 dnevni program čišćenja bubrega-mokračnog mjehura i čišćenja krvi je uključeno:
Super hrana plus 100g 120,00kn* preporuka (nije obvezna)
_________________________________________________________________________
Način čuvanja: Na suhom i tamnom mjestu, na temperaturi do 25°C.
Da bi svi preprati pozitivno djelovali na vaš organizam za početak, pridržavajte se osnovnih načela zdravog načina života:
Ukoliko ćete po noći imati malu nuždu i to Vam uskraćuje normalan san zadnju vodu popijte do 18, 17 ili čak 16h.
2.Vježbati najmanje 3x tjedno (oznojiti se tokom treninga)
Raditi vježbe snage, kardio(aerobni)trening i vježbe istezanja.
3.Doručak ujutro: raznoliko sezonsko po mogućnosti organsko voće, sjemenke(suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni) ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i šaku orašastih plodova(badem ili orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci), 5-8 žlica oljuštene zobi ili ječma koji je odstajao cijelu noć u šalici vode. Ujutro dobro procijedite i isperite te zatim pomiješate s ostalim sastojcima. Žitarice se ne kuhaju! Voćnu salatu možete začiniti sa žlicom meda, agavinog sirupa ili namazaom od badema ili sl. i po želji malo mljevenog cimeta.
5 sati nakon doručka ručak: raznoliko sezonsko organsko sirovo povrće sa sjemenkama suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni) ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i šaku orašastih plodova(badem ili orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci),kuhanom mahunarkom(grah ili leća ili slanutak ili grašak ili mahune ili bob …) i žitaricom(pšenica ili oljuštena zob ili ječam ili raž ili heljda ili proso …).Salata se može začiniti sa hladno prešanim maslinovim uljem,sirovim češnjakom,lukom,avokadom i začinima(ružmarin,bosiljak,ljuta parika,majčina dušica,origano….).Za desert pojedite neku zdravu kombinaciju od orašastog ploda ili sjemneki sa medom.
5h nakon ručka večera: samo voće sa šakom orašastog ploda (badem ili orah ili lješnjak) ili ukoliko osjčate manjak energije večera neka bude ista kao i doručak.
OBAVEZNO : za vrijeme obroka ne piti nikakvu tekućinu tek nakon 1-2h
4.Odmarati se dovoljno i pravovremeno (najkasnije do 21:00h zimi ili 22:00h ljeti) i u potpunom mraku.
Ako Vam nije potpuni mrak u sobi u kojoj spavate nabavite povez za spavanje.
Povez se može nabaviti u DM-u. Ukoliko imate problema sa spavanjem neka vas netko od ukućana izmasira prije spavanja i tokom dana povećajte količinu fizičke aktivnosti.
5.Svakodnevno se izlagati sunčevoj svijetlosti 1h dnevno zbog D vitamina.
6.Svakodnevno biti na svježem zraku.
7.Izbjegavanje svih otrova(kava, zeleni čaj, crni čaj, cigarete, droge,kemikalije, alkohol, rafinirani slatkiši…) Ukoliko će vas boliti glava kad prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za 0,5L ili čak 1L + naravno vaš minimum koji trebate svaki dan popiti(vidjeti stavku br. 1) i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave pijte žitne kave Divku i sl.
Video o kavi:
1dio.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
2.dio https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo
8.Izbjegavanje mesa,ribe i svih mliječnih proizvoda(od mesa posebno izbjegavati svinjetinu, zečetinu, školjke, rakove, lignje, hobotnicu, sipu…)
O mliječnim proizvodima:
1 dio https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
2 dio https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw
3 dio https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
O mesu :
1 dio https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4
2dio https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc
O ribi: https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g
Što jesti:
1.dio: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI
2.dio:https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0
3.dio:https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A
Ništa ne stavljati na kožu što nije jestivo(kreme, šminke, ruževe, dezodoranse, antiperspirante i sl.) i održvati osobnu higijenu s prirodnim sapunom.
9.Pronaći posao koji Vas ispunjava i čini Vas sretnim i potruditi se poboljšati međuljudske odnose(oprostiti svim ljudima koji su Vas uvrijedili ili Vam nanijeli štetu)
10.Svakodnevno predati život u Božje ruke putem molitve u samoći svoje sobe
i ne opterećivati se stvarima na koje nemate utjecaja(Ukoliko ste vjernik/ca. Ukoliko niste počnite jer to je radi Vašeg zdravlja) Predlažemo da si pogledate : https://www.youtube.com/watch?v=NYc_RVnjVDg&list=PLgCvyJI_bD3lzs9cDa1eBe8DiIk2KOQy5
Recenzije
Još nema recenzija.