IDEALNO ZA
Podizanje imuniteta, prevenciju prehlade i gripe, lakše disanje, odčepljenje, zdravlje pluća
- PROMIČE lakše disanje tako što otvara dišne prolaze.
- POTPOMAŽE potrebu tijela za čišćenjem kroz kašljanje.
- JAČA vaš imuni sustav, tako da može prirodno obraniti od respiratornih napadača i zagađivača
SASTOJCI:Lobelia (Lobelia inflata), Oman (Inula helenium), Podbjel (Tussilago farfara), Marulja (Marrubium vulgare), Sladić (Glycyrrhiza glabra), Kola (Cola acuminata), Kava (Coffea), Trešnja (Prunus serotina), Timijan (Thymus vulgaris), Komorač (Foeniculum vulgare), Paprena metvica (Mentha piperita), Esencijalno ulje paprene metvice.
Kako djeluje
Tinktura za pluća čini dvije glavne stvari da vam pomogne. Prvo, pomaže vam disati tako što podupire disanje.Plus, ako ugušite svoje kašljanje, to će samo učiniti da to cijelo nesretno iskustvo traje puno dulje. Tinktura za pluća će također pomoći vašem tijelu u obrani sebe, umjesto da se oslanja na kemikalije, stvarajući rezultat u par dana umjesto nekoliko tjedana ili mjeseci.
Dok su liječnici dizajnirali lijekove za kašljanje da vas ZAUSTAVE u kašljanju, ovaj biljni tonik čini da kašljete više. Sa tinkturom pluća, možda ćete kašljati više par sati, umjesto da ugušite vaše kašljanje što bi učinilo da vaš kašalj traje mjesec dana.
Tijekom bilo koje infekcije pluća (uz upotrebu ‘Pluća’ tinkture) postoje dvije stvari koje možete učiniti koje će vam pomoći da vam bude bolje puno brže. Prvo, prestanite konzumirati SVE mliječne proizvode. Oni su dobro poznati po tome što zakrčuju pluća i sinuse. Pijte samo čistu vodu, svježe sokove i biljne čajeve, dok ne ozdravite.
Drugo, koristite ‘Imunosuper tonik’ i ‘Ehinaceu plus za odrasle’. ‘Imunosuper tonik’ je snažan dodatak mojoj ‘Pluća’ tinkturi, zato što nemilosrdno napada upadača izvana koji nalaze svoju put unutra kroz vaša usta prema vašim krajnicima i plućima. ‘Ehinacea plus za odrasle’ podiže vaš imuni sustav iznutra prema van, i povećava vlastite sposobnosti tijela da obrani sebe.
Koristiti samo u razrijeđenom obliku prema uputi na ambalaži.
Način čuvanja: Na suhom i tamnom mjestu, na temperaturi do 25°C.
Napomene: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane te zdravog načina života koji je naveden u nastavku.
Da bi svi preprati pozitivno djelovali na vaš organizam za početak, pridržavajte se osnovnih načela zdravog načina života:
Ukoliko ćete po noći imati malu nuždu i to Vam uskraćuje normalan san zadnju vodu popijte do 18, 17 ili čak 16h.
2.Vježbati najmanje 3x tjedno (oznojiti se tokom treninga)
Raditi vježbe snage, kardio(aerobni)trening i vježbe istezanja.
3.Doručak ujutro: raznoliko sezonsko po mogućnosti organsko voće, sjemenke(suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni) ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i šaku orašastih plodova(badem ili orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci), 5-8 žlica oljuštene zobi ili ječma koji je odstajao cijelu noć u šalici vode. Ujutro dobro procijedite i isperite te zatim pomiješate s ostalim sastojcima. Žitarice se ne kuhaju! Voćnu salatu možete začiniti sa žlicom meda, agavinog sirupa ili namazaom od badema ili sl. i po želji malo mljevenog cimeta.
5 sati nakon doručka ručak: raznoliko sezonsko organsko sirovo povrće sa sjemenkama suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni) ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) i šaku orašastih plodova(badem ili orah ili lješnjak ili indijski orah ili kikiriki pokušat naći u ljusci),kuhanom mahunarkom(grah ili leća ili slanutak ili grašak ili mahune ili bob …) i žitaricom(pšenica ili oljuštena zob ili ječam ili raž ili heljda ili proso …).Salata se može začiniti sa hladno prešanim maslinovim uljem,sirovim češnjakom,lukom,avokadom i začinima(ružmarin,bosiljak,ljuta parika,majčina dušica,origano….).Za desert pojedite neku zdravu kombinaciju od orašastog ploda ili sjemneki sa medom.
5h nakon ručka večera: samo voće sa šakom orašastog ploda (badem ili orah ili lješnjak) ili ukoliko osjčate manjak energije večera neka bude ista kao i doručak.
OBAVEZNO : za vrijeme obroka ne piti nikakvu tekućinu tek nakon 1-2h
4.Odmarati se dovoljno i pravovremeno (najkasnije do 21:00h zimi ili 22:00h ljeti) i u potpunom mraku.
Ako Vam nije potpuni mrak u sobi u kojoj spavate nabavite povez za spavanje.
Povez se može nabaviti u DM-u. Ukoliko imate problema sa spavanjem neka vas netko od ukućana izmasira prije spavanja i tokom dana povećajte količinu fizičke aktivnosti.
5.Svakodnevno se izlagati sunčevoj svijetlosti 1h dnevno zbog D vitamina.
6.Svakodnevno biti na svježem zraku.
7.Izbjegavanje svih otrova(kava, zeleni čaj, crni čaj, cigarete, droge,kemikalije, alkohol, rafinirani slatkiši…) Ukoliko će vas boliti glava kad prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za 0,5L ili čak 1L + naravno vaš minimum koji trebate svaki dan popiti(vidjeti stavku br. 1) i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave pijte žitne kave Divku i sl.
Video o kavi:
1dio.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
2.dio https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo
8.Izbjegavanje mesa,ribe i svih mliječnih proizvoda(od mesa posebno izbjegavati svinjetinu, zečetinu, školjke, rakove, lignje, hobotnicu, sipu…)
O mliječnim proizvodima:
1 dio https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
2 dio https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw
3 dio https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I
O mesu :
1 dio https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4
2dio https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc
O ribi: https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g
Što jesti:
1.dio: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI
2.dio:https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0
3.dio:https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A
Ništa ne stavljati na kožu što nije jestivo(kreme, šminke, ruževe, dezodoranse, antiperspirante i sl.) i održvati osobnu higijenu s prirodnim sapunom.
9.Pronaći posao koji Vas ispunjava i čini Vas sretnim i potruditi se poboljšati međuljudske odnose(oprostiti svim ljudima koji su Vas uvrijedili ili Vam nanijeli štetu)
10.Svakodnevno predati život u Božje ruke putem molitve u samoći svoje sobe
i ne opterećivati se stvarima na koje nemate utjecaja(Ukoliko ste vjernik/ca. Ukoliko niste počnite jer to je radi Vašeg zdravlja) Predlažemo da si pogledate : https://www.youtube.com/watch?v=NYc_RVnjVDg&list=PLgCvyJI_bD3lzs9cDa1eBe8DiIk2KOQy5
Recenzije
Još nema recenzija.