Was sind die Ursachen von Allergien?
sie dringen in ihn ein und dadurch kommt es zu seiner Reaktion. Im Allgemeinen sind Allergien nicht lebensbedrohlich, es gibt jedoch einige, bei denen dies der Fall ist. wir nennen sie „anaphylaktische Allergien“.
Warum ist die Sauberkeit des Hauses wichtig?
Staubsaugen Sie Ihr Haus und Ihr Auto häufiger. Lüften Sie sie, installieren Sie eine Klimaanlage und stellen Sie diese in Ihr Schlafzimmer oder stellen Sie eine angeschlossene Klimaanlage auf
mit dem Hauptgerät. Kaufen Sie einen Luftentfeuchter.
– Stellen Sie sicher, dass sich im Schlafzimmer kein Staub befindet. Decken Sie die Matratze mit Kunststoffmaterial ab. Verwenden Sie synthetische Kissen (Polyesterzug -
auflegen) oder gar kein Kissen auflegen (besonders nicht mit Federn). Waschen Sie Ihre Bettwäsche öfter. Verwenden Sie keine mit Federn gefüllte Bettdecke. Waschen Sie Ihren Schlafanzug/Nachthemd häufig. Reinigen Sie das Bett mit einem feuchten Tuch. Benutzen Sie ein Baumwolllaken und eine Bettdecke aus synthetischen Fasern, keine bequemen Bettdecken und erlauben Sie keine Haustiere im Schlafzimmer.
– Entfernen Sie alte Teppiche und reinigen Sie die Böden. Möglicherweise benötigen Sie neue Teppiche, oder es ist besser, überhaupt keine Teppiche zu verwenden. Du kannst
Verwenden Sie nur Teppiche oder Teppichböden aus Wolle. Reinigen Sie die Teile des Hauses, in denen sich der meiste Staub ansammelt.
– Reinigen Sie nasse Bereiche im Haus, beispielsweise unter den Wasserhähnen und rund um die Badewanne. Tragen Sie beim Reinigen des Hauses eine Gesichtsmaske und Staubentfernungsflüssigkeit. Wenn Sie fertig sind, gehen Sie nach draußen und gehen Sie 30 Minuten lang, bis sich der Staub gelegt hat.
- Verwenden Sie für das Haus eine schimmelresistente Farbe.
– Wenn Sie Haustiere im Haus halten, achten Sie darauf, dass diese sauber, gekämmt und gesund sind. Wechseln Sie häufig den Käfig/das Haus oder waschen Sie den Teppich
in dem sie schlafen. Sie hängen nicht so sehr mit menschlichen Allergien zusammen, wie allgemein angenommen wird. Wenn Sie jedoch sicher sind, dass Ihr Haustier die Ursache Ihrer Allergie ist, sollten Sie es häufiger baden und bürsten. Und wenn das auch nicht klappt, dann suchen Sie ihm ein anderes Zuhause, denn auch er ist ein Lebewesen, dessen Bedürfnisse Sie nicht außer Acht lassen dürfen.
- Einen Raum reservieren, der ständig belüftet wird.
– Vermeiden Sie den Kontakt mit Schimmel, frischer Farbe, Insektensprays, Tabakrauch und frischem Teer.
- Vermeiden Sie körperliche Aktivität in den frühen Morgenstunden, wenn die Menge an Pollen und Schimmel in der Luft am höchsten ist. Es ist besser, es am Nachmittag oder zu tun
früher am Abend.
– Bleiben Sie drinnen, wenn das Wetter draußen windig und trocken ist.
- Der Staub, der Allergien auslöst, sammelt sich auch in Ihrer Nase. Spülen Sie also Ihre Nase mit Salzwasser (1/4 Teelöffel Salz in einer Tasse 2,5 dl warm).
Wasser).
– Essen Sie leichte pflanzliche Kost und treiben Sie regelmäßig etwas Sport. (Aber nicht in der Nähe von Straßen und Gebieten mit verschmutzter Luft verwenden). Körperliche Aktivität verbessert den Luftstrom durch die Nasengänge; Es ist erwiesen, dass drei Minuten intensives Training eine verstopfte Nase lindern.
– Bei einer verstopften Nase hilft oft ein heißes Fußbad.
- Rauchen Sie nicht und halten Sie sich nicht in der Nähe von Rauchern auf. Wohnen oder arbeiten Sie nicht in der Nähe von Fabriken, die Umweltverschmutzung verursachen.
- Vermeiden Sie Pestizide, Fungizide, Phosphordünger, Leuchtstofflampen, Aluminiumgeschirr, Quecksilberfüllungen und Deodorants.
- Schwimmen Sie nicht in einem See voller Algen oder in Becken mit zu viel Chlor.
- Wenn die Symptome sehr ausgeprägt sind und die Pollenkonzentration hoch ist, duschen Sie, sobald Sie nach Hause kommen oder am Abend des Tages. Kontakt vermeiden
mit einem Haustier, wenn es außer Haus war. Lass ihn nicht ins Haus.
- Nehmen Sie einen großen Schluck Salzwasser und behalten Sie es im Mund. Neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten, als wollten Sie es schlucken, und versuchen Sie dann, es durch die Nase zu gurgeln. Halten Sie dabei Ihre Ohren mit den Fingern bedeckt (um die Eustachischen Röhren zu schützen) und Ihren Mund geschlossen. Versuchen Sie zu husten, wenn Sie Ihren Kopf nach vorne bewegen. Das Wasser, das durch die Nasengänge fließt, reinigt die Nase und die Nasenhöhlen gut. Tun Sie dies 3-4 Mal am Tag.
- Bestimmte Substanzen, die Allergien auslösen, wie Staubpartikel und Pollen, haben positive Elektrizität. Negativ
– Es gibt auch Hausstaubmilben. Dabei handelt es sich um mikroskopisch kleine Organismen mit acht Beinen, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren und beim Einatmen „Kugeln“ absondern, die regnen. Diese Milben leben in jeder Art von Natur- und Kunstfaser, die Sie in Ihrem Zuhause finden. Sie vermehren sich schneller bei einer Temperatur über 21 Grad und einer Luftfeuchtigkeit über 50%. Sie sterben, wenn die Luftfeuchtigkeit unter 40-50% sinkt. Kaufen Sie also einen Luftentfeuchter für Ihr Schlafzimmer. Bevor jede Milbe stirbt, etwa 4 Monate nach der Geburt, hinterlassen sie Abfallprodukte mit einem Gewicht von dem 200-fachen ihres Eigengewichts, die Sie einatmen und ein Niesen verursachen.
HILFE AUS DER NATUR
Beginnen Sie mit einem 3-tägigen Fasten (auf einem fortgeschrittenen Entgiftungsgrad), um den Körper mit Obst- und Gemüsesäften zu reinigen, und einer 5-tägigen Darmentgiftung (weitere Informationen). HIER) und anschließend eine 5-tägige Leberentgiftung (mehr Informationen HIER). Dadurch wird es beseitigt überschüssiger Schleim aus Ihrem Körper, Allergene werden weggeworfenund bereiten dem Körper den Weg, sich an Veränderungen anzupassen
Ernährung. Wiederholen Sie diesen Beitrag jeden Monat ohne Detox.
– Verwenden Sie morgens ein Leberreinigungswasser, wie in der Anleitung für die Leber beschrieben.
- Nehmen Sie natürliches Vitamin C über Pflanzen zu sich (Saisonfrüchte oder Super-C-Vitamin, weitere Informationen). HIER) und Darm 1 in Kapseln (mehr Informationen HIER) falls aufgrund der Darmarbeit erforderlich.
- Ernähren Sie sich in Maßen nahrhaft und ausgewogen. Trinken Sie mehr reines Wasser und Sie werden sehen, wie sich Ihre Gesundheit in jeder Hinsicht verbessert.
- Vermeiden Sie konservierte, raffinierte, fetthaltige und süße (mit weißem Zucker) Lebensmittel sowie Fleisch, Koffein, Alkohol und Milchprodukte.
- Die Stärkung des Körpers und der Verzicht auf allergieauslösende Stoffe sollten für Sie im Vordergrund stehen. Manche Menschen haben Probleme, wenn sie Auto fahren.
Möglicherweise liegt die Ursache des Problems am Arbeitsplatz. Versuchen Sie, die Ursachen selbst zu finden, indem Sie alles aufschreiben, was Sie trinken und essen.
ZUSÄTZLICHE HEILKRÄUTER
Knoblauch enthält das Bioflavonoid Quercetin, das Entzündungsreaktionen verlangsamt. Bromelain (aus Ananas) macht Quercetin noch wirksamer.
- Brennnesselwurzel und -blätter werden seit Jahrhunderten gegen allergische Atemwegs- und Nasenbeschwerden eingesetzt (Austritt aus Nesseln).
Wespe, Husten, verstopfter Brustkorb,
Asthma usw.).
– Kamille kann bei Hautallergien und Nesselsucht helfen.
- Ginkgo enthält Ginkolide, die Allergien, Asthma und Entzündungen lindern. Benutze es weiter Tinkturen Gehirn.
– Meerrettich reinigt die Nebenhöhlen
– Folgende Kräuter wirken antihistaminisch: Löwenzahn, Vetiver, Distel, Beinwell, Hahnenfuß (es sei denn, Sie haben eine Ambrosia-Allergie oder sind schwanger), Bockshornklee und Lobelie.
- Um überschüssigen Schleim und Schleim loszuwerden, trinken Sie einen Schluck Tee aus der Vidac-Pflanze.
- Bei gereizten Schleimhäuten 1 Tasse Tee aus einem der folgenden Kräuter trinken: Thymian, Ysop, Majoran und Lavendel.
- Bei juckenden Augen kalte Kompressen aus Haselnuss auftragen, verdünnt mit 4 Teilen kochendem Wasser.
- Echinacea (1/2-1 TL Echinacea Plus-Tinkturen, 3-4 mal täglich für eine Woche) trägt zur Stärkung des Immunsystems bei.
- Bei roten Augen heißen Tee aus Maulbeerblüten trinken.
– die Nebennieren sind während der allergischen Rhinitis schwächer; Deshalb ist es gut, Süßholzwurzeltee zu trinken, allerdings nicht bei hohem Blutdruck
oder wenn Ihr Körper dazu neigt, Wasser im Gewebe einzulagern.
– heiße Getränke öffnen die Nasengänge; Trinken Sie daher heißen Rotklee- oder Brennnesselblütentee.
- Im Gegenteil, bei einer schwereren allergischen Rhinitis helfen kalte Kompressen auf der Stirn und im Gesicht sehr, die Schmerzen zu lindern. Drücken Sie das Dressing aus
Nehmen Sie das Eiswasser und wechseln Sie es, sobald es warm ist. Innerhalb einer Stunde wird es Ihnen besser gehen; Wenn Sie die Wickel jedoch 3 bis 4 Stunden lang tragen, fühlen Sie sich möglicherweise noch besser.
Bei Fragen können Sie sich gerne für eine kostenlose Beratung an das Team erfahrener Phytotherapeuten wenden: 092 352 7589 oder 099 645 0504
