Möglicherweise haben Sie bereits von den Vorteilen von Walnüssen als pflanzlicher Quelle für Omega-3-Fettsäuren gehört.
Die in Walnüssen enthaltenen Nährstoffe bieten viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und des Gehirns.
Können Inhaltsstoffe in Walnüssen auch Krebs vorbeugen?
Das scheinen auch die Autoren einer kürzlich veröffentlichten Studie zu glauben.
Neuere Forschungen haben die bemerkenswerten Vorteile des Verzehrs von Nüssen, insbesondere Walnüssen, bei der Verringerung des Krebsrisikos und der mit der Krankheit verbundenen Sterblichkeitsrate ans Licht gebracht.
Es bleibt jedoch die Frage: Wie erreicht Walnuss diese beeindruckenden Ergebnisse?
Eine in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie liefert wertvolle Erkenntnisse, indem sie die Auswirkungen von Walnussverbindungen auf Krebsstammzellen und ihr Potenzial zur Unterdrückung von Darmkrebs untersucht. Nützliche Verbindungen in Walnüssen zielen auf Krebsstammzellen bei Darmkrebs ab. In einer in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichten Studie untersuchten Forscher das Potenzial von Walnuss-Phenolextrakt (WPE) und seinen Wirkstoffen bei der Bekämpfung von Krebsstammzellen bei Darmkrebs.
Durch die Behandlung isolierter Dickdarmkrebs-Stammzellen mit WPE stellten sie fest, dass WPE ihr Überleben hemmte und ihre Differenzierung in normale Zellen förderte. Darüber hinaus reduzierte WPE die Expression von Krebsstammzellmarkern und störte einen wichtigen Signalweg, der mit ihrem Überleben verbunden ist.
Diese Ergebnisse legen nahe, dass nützliche Verbindungen in Walnüssen vielversprechend für die Unterdrückung von Darmkrebs sind, indem sie auf die Eigenschaften von Krebsstammzellen abzielen und diese verändern.
Walnüsse bieten reichlich pflanzliche Omega-3-Fettsäuren und mehr. Walnüsse ragen unter den Nüssen als wunderbare pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren heraus. Die Phytonährstoffe und Lipidextrakte von Walnüssen enthalten mehrere therapeutische Komponenten, die das Potenzial haben, Krebszellen anzugreifen und zu eliminieren.
Darüber hinaus enthalten Walnüsse beeindruckende Mengen einer bestimmten Form von Vitamin E, die mit der Krebsprävention in Verbindung gebracht wird. Zusätzlich zu ihren krebsbekämpfenden Eigenschaften enthalten Walnüsse eine Reihe einzigartiger Verbindungen, die das Wachstum von Krebszellen hemmen. Dazu gehören Tannin Telimagrandin, Flavonol Morin und Chinon-Juglon. Zusätzlich zu den Auswirkungen auf Krebs hat sich der regelmäßige Verzehr von Walnüssen als vielversprechend bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten erwiesen, die mit einem schlechten Lebensstil und einer schlechten Ernährung einhergehen. Es scheint, dass Herzerkrankungen, neurologische Störungen und Diabetes durch die Aufnahme von Walnüssen in die Ernährung gelindert werden können. Diese vielfältigen Vorteile machen Walnüsse zu einer wertvollen Ergänzung für einen gesundheitsbewussten Lebensstil.
Bekämpfen Sie das Nachmittagstief mit Walnüssen
30 g Walnüsse in den Alltag zu integrieren, ist eine überschaubare Aufgabe. Sie können auf vielfältige Weise genossen werden, beispielsweise gehackt und als Topping für Haferflocken, Joghurt und Salate. Darüber hinaus sind Walnüsse ein proteinreicher Snack, der sich ideal gegen das Nachmittagstief zwischen Mittag- und Abendessen eignet. Beim Verzehr von Walnüssen ist jedoch Vorsicht geboten, da ein übermäßiger Verzehr die Verdauung unnötig belasten kann. Obwohl Walnüsse zweifellos gesund und voller essentieller Nährstoffe sind, wird den meisten Menschen allgemein empfohlen, ihre Aufnahme auf 30 g pro Tag zu beschränken, um die damit verbundenen gesundheitlichen Vorteile in vollem Umfang nutzen zu können.
geschrieben von: Dena Schmidt, Mitarbeiterin | 17. Juli 2023 Facebook-Das-Wachstum-von-Krebszellen-wird-durch-das-Essen-von-Walnüssen gehemmt (NaturalHealth365)
Zu den Quellen für diesen Artikel gehören: NIH.gov NIH.gov
