Živite u gradskoj vrevi, blizu zaglušujuće prometnice, gradilišta ili bučnog bara, a noću vas često prenu iz sna preglasni zvukovi? Gradski je svijet uvelike onečišćen bukom. Baš kao što zrak, šume, mora i rijeke mogu biti onečišćeni, isto tako i vaš organ sluha može biti izložen onečišćenju bukom. U današnjem svijetu zaista je teško izbjeći nezdrave decibele. Čak smo i u vlastitom domu „bombardirani“ glasnim i prodornim zvukovima – od perilica i sušilica, preko glasne

  Bez obzira da li se radi o “alergijama” na pelud, hranu, sunce, prašinu, grinje … , one su samo SIMPTOM, pokazatelj unutarnjeg stanja organizma, a ako djelujemo samo na simptome, nismo riješili UZROK. Nismo riješili stvar tako što ćemo izbaciti tepihe i zavjese iz kuće (što kad odemo kod prijatelja?), niti ćemo se spasiti doživotnim sakrivanjem od sunca niti doživotnim izbjegavanjem određene vrste hrane. Na taj način NISMO riješili problem, već samo mislimo da

Utvrđeno je da ograničeni unos hrane kod eksperimentalnih životinja proizvodi mladenački ciklus melatonina i produžava životni vijek.  Postoji niz razloga za ove korisne efekte. Testovi na životinjama pokazuju da u stvari postoji očuvanje pinealne funkcije pri kronično spartanskoj ishrani. U jednom istraživanju, konstantno ograničavanje hrane je umanjilo pad melatonina i nivoa NAT enzima koji se obično javlja starenjem. Na kraju istraživanja, štakori kojima je dozvoljeno jesti koliko god su željeli imali su nivo melatonina i