NIERENSTEINE (Nephrokalzinose, Lithämie)
Wie erkennt man einen Nierenstein? Zu Beginn ist die Verletzung vorhanden, ein dumpfer Schmerz, der vom oberen Rücken bis zum unteren Bauch reicht und bei Bewegung meist stärker wird. Wenn Steine in die Harnwege gelangen, kommt es zu Blutungen und Nierenkrämpfen (starke Nierenschmerzen). Diese stechenden Schmerzen können Stunden oder Tage anhalten. Es kommt zum […]
Woher wissen Sie, ob Sie dehydriert sind?
Quelle: https://www.healthline.com/health/how-to-tell-if-youre-dehydrated Kurz gesagt: Dehydration(1) entsteht, wenn Sie nicht genügend sauberes Wasser zu sich nehmen (wir empfehlen Quellwasser). Ihr Körper besteht zu fast 60 Prozent aus Wasser(2), das Sie für die Atmung, die Verdauung und alle grundlegenden Körperfunktionen benötigen. Wenn Sie an einem heißen Tag übermäßig schwitzen oder viel Sport treiben, kann dem Körper schnell Wasser entzogen werden. Der Körper [...]
Trinken Sie auch im Winter ausreichend Wasser?
Bei niedrigeren Temperaturen kann es wie im Sommer zu einem zusätzlichen Verlust von Körperflüssigkeit durch hohen Energieverbrauch, viele Kleidungsschichten und einen erhöhten Harndrang kommen. Da wir an kälteren Tagen weniger durstig sind, vergessen viele die optimale Flüssigkeitszufuhr. Auch wenn es nicht heiß ist und wir daher weniger schwitzen als im Sommer, verlieren wir dennoch Flüssigkeit – […]
