Ascorbinsäure, wissen Sie, was das ist?

Geschichte der Ascorbinsäure Mitte des 18. Jahrhunderts führte der Chirurg der Royal Navy, James Lind, kontrollierte Ernährungsstudien durch und stellte fest, dass Zitrusfrüchte Skorbut heilen konnten. Es dauerte jedoch bis in die frühen 1900er Jahre, bis experimenteller Skorbut bei Meerschweinchen durch diätetische Einschränkung hervorgerufen wurde. Die Fütterung der Tiere mit frischem Obst und Gemüse konnte dem vorbeugen. Anfang der 1930er Jahre wurde Vitamin C aus Obst, Gemüse und der Nebennierenrinde isoliert und „Hexuronsäure“ genannt. Es zeigte sich, dass

Lesen "

Weißdorn (Crataegus spp.) – Schützende Frucht für das Herz

Crataegus sp., allgemein bekannt als Weißdorn, ist eine große Gattung dorniger Sträucher und Bäume aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Sie umfasst etwa 280 Arten und ist in den gemäßigten Zonen Europas, Ostasiens und Nordamerikas heimisch. Weißdorn wird seit Jahrhunderten weltweit als Nahrungsmittel und in der Volksmedizin verwendet. Weißdorn ist eine der anerkannten Heilpflanzen in der europäischen Medizin. Dioskurides beschrieb laut der Studie vor allem im 1. Jahrhundert seine kardiovaskuläre Wirkung. Derzeit sind Länder wie China, Deutschland

Lesen "

Was sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) sind Erkrankungen, die das Herz oder die Blutgefäße (Venen und Arterien) betreffen. Sie können durch eine Kombination von verhaltensbedingten, sozioökonomischen und umweltbedingten Risikofaktoren verursacht werden, darunter schlechte Ernährung (täglicher Verzehr von Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten, die Cholesterinquellen sind), Tabakkonsum, Bewegungsmangel, übermäßiger Alkoholkonsum, Luftverschmutzung, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Übergewicht, Nierenerkrankungen und Stress. Auch Familiengeschichte, ethnische Zugehörigkeit, Geschlecht und Alter können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen. WAS SIND DIE UNTERSCHIEDLICHEN

Lesen "

BESSERE GESUNDHEIT DURCH SONNENBREAKING

Ist es besser, Vitamin D in Tablettenform einzunehmen oder sich im Freien an der frischen Luft aufzuhalten und bei Bedarf ein Sonnenbad zu nehmen? Was denken Sie? Warum das natürliche Vitamin D, das wir durch den Aufenthalt an der Sonne und der frischen Luft bekommen, wichtig ist, können Sie im Folgenden ausführlich lesen. Erfahren Sie, wie Sie richtig sonnenbaden. Wussten Sie, wie das Vitamin D in Tabletten entsteht? Es wird durch ultraviolette Bestrahlung von 7-Dehydrocholesterin aus Lanolin (Schafschweiß) hergestellt, das in

Lesen "

Das Einatmen der Stadtluft führt heutzutage zu Krebs, Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen Krankheiten

Was braucht der Körper am meisten? Was meinen Sie? Dieser Artikel wurde vom National Institute of Environmental Health Sciences übersetzt, das seit 50 Jahren untersucht, wie sich verschmutzte Luft auf unsere Umwelt und die menschliche Gesundheit auswirkt. Das Institut veröffentlicht zahlreiche Studien zu den Auswirkungen verschmutzter Luft auf die Gesundheit und den am stärksten betroffenen Bevölkerungsgruppen. Nachfolgend finden Sie wichtige Informationen für Menschen, die in Städten leben, wo die Luftverschmutzung am stärksten ist. Luftverschmutzung

Lesen "

Vitamin-D-Mangel im Zusammenhang mit Luftverschmutzung in Städten

Studien zeigen, dass Menschen in Großstädten ein höheres Risiko für einen Vitamin-D-Mangel aufgrund von Luftverschmutzung haben. Die Wissenschaft hat im Laufe der Jahre bewiesen, was wir bereits intuitiv wissen: Zeit in der Natur zu verbringen, ist gut für unsere Gesundheit. Die Forschung zeigt jedoch auch, dass es wichtig ist, wo wir uns in der Natur aufhalten. Beispielsweise ist ein Spaziergang im Park direkt neben unserer Wohnung oder unserem Haus nicht so nützlich wie ein Spaziergang in der Natur weit weg von der Stadt. Der Grund dafür ist

Lesen "

VERSTOPFUNG – kostenlose natürliche Tipps für den täglichen Stuhlgang

Dr. Schulze sagt: „Fast jeder meiner Patienten leidet unter Verstopfung (ein Stuhlgang oder gar kein Stuhlgang pro Tag). Viele wussten davon nichts und dachten, ein paar Stuhlgänge pro Woche seien zwar ungewöhnlich, aber akzeptabel. Obwohl sie aktuell nicht unter Verstopfung litten, hatten sich aufgrund ihrer früheren Ernährung oder mangelnder Bewegung über Jahre, oft Jahrzehnte alte Giftstoffe in ihrem Körper angesammelt. Viel häufiger war es im Dickdarm. Obwohl

Lesen "

Kalzium – ein wichtiger Mineralstoff für Ihre Nerven

Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Seine Salze bilden eine Substanz, die die Festigkeit von Knochen und Zähnen beeinflusst. Der Körper eines Erwachsenen enthält 1 bis 1,5 kg Calcium, das größtenteils in den Knochen (99%) und nur zu einem geringen Teil (1%) im Blut und anderen Körperteilen vorkommt. Neben seiner Wirkung auf das Skelett hat Calcium weitere wichtige Funktionen: 1) Es ist an der Übertragung von Nervenimpulsen, insbesondere vom Herzen, beteiligt und hält den Herzrhythmus aufrecht. 2) Es ist für eine normale Blutgerinnung notwendig.

Lesen "

Wie schützt man sich vor nuklearer Strahlung?

Woran erkennt man eine Bestrahlung? Schwindel, geistige Erschöpfung, Augenermüdung, starke Kopfschmerzen, Katarakte und Übelkeit. Wo findet man schädliche Strahlung? Röntgenstrahlen in Medizin und Zahnmedizin, radon- oder uranhaltige Baumaterialien. Strahlung entsteht auch bei der Explosion einer Atombombe und einer terroristischen „schmutzigen Bombe“. Wenn Strahlung auf eine menschliche Zelle trifft, wird diese verändert, geschädigt und zerstört. Ist die DNA der Zellen geschädigt, können bei den bestrahlten Nachkommen genetische Mutationen auftreten.

Lesen "

NIERENSTEINE (Nephrokalzinose, Lithämie)

Wie erkennt man einen Nierenstein? Zunächst tritt ein vorübergehender, dumpfer Schmerz auf, der sich vom oberen Rücken in den Unterbauch ausbreitet und sich bei Bewegung meist verschlimmert. Es kommt zu Blutungen und Nierenkrämpfen (starken Schmerzen in den Nieren), wenn die Steine in die Harnwege gelangen. Dieser stechende Schmerz kann Stunden oder Tage anhalten. Es kommt zu vermehrtem Harnfluss mit Eiter und Blut, Blässe, Übelkeit und Erbrechen. Manchmal treten Fieber und Schüttelfrost auf. Bei Blut im

Lesen "

Was ist mit Marihuana?

Marihuana (Cannabis) ist die am weitesten verbreitete illegale Droge in Amerika und England. Wissenschaftliche Untersuchungen haben folgende Fakten über diese ungewöhnliche Pflanze ergeben: THC (Tetrahydrocannabinol) aus Marihuana gelangt in die Lunge und über den Blutkreislauf ins Gehirn. Im Winter kann das Gehirn THC nicht so schnell abbauen wie Nikotin, sodass ein Teil des THC eine Woche lang im Körper verbleibt. In den 1960er Jahren enthielt eine durchschnittliche Packung Marihuana 10 mg THC, heute sind es 150 mg. THC stört den normalen

Lesen "

CANDIDIASIS – oral

Wie erkennt man es? Cremeweiße Flecken auf der Zunge und den Mundschleimhäuten. Bei Berührung der Stellen kann es zu Blutungen kommen. Wie entsteht es? Es handelt sich um eine Pilzinfektion, die am häufigsten bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem auftritt. Natürliche Ernährung hilft. Essen Sie Obst, Gemüse, Vollkorn, Nüsse und Hülsenfrüchte. Während dieser Infektion ist es am besten, ausschließlich Rohkost zu sich zu nehmen. Konsumieren Sie keinen Tabak, keinen Alkohol, kein Koffein, keine Fleisch- und Milchprodukte sowie keine süßen, verarbeiteten, frittierten und fettigen Lebensmittel. Heilkräuter. Butterblume enthält

Lesen "

Detox-Programme

Newsletter-Anmeldung

Für Sonderangebote, Rabatte, Aktionen und Neuigkeiten abonnieren Sie den Newsletter.
Wenn Sie zusätzliche Informationen, Ratschläge oder Anleitungen zur Phytotherapie, Bewegungstherapie oder Diättherapie wünschen oder einfach nur Ihren Gesundheitszustand verbessern möchten, rufen Sie bitte +385 92 352 7589 oder +385 99 645 0504 an
oder hinterlassen Sie Ihre Handynummer und wir werden uns so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen.

* Pflicht zum Ausfüllen