Umarmungen und Gesundheit

Das englische Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“ lässt sich in „A hug a day keeps the doctor away“ ändern. Forscher der School of Social Sciences der Carnegie Mellon University untersuchten die Wirkung von Umarmungen als eine Form sozialer Unterstützung, die Menschen vor Stress schützt. Sie fanden heraus, dass mehr Umarmungen und mehr soziale Unterstützung die Menschen, die sie erhalten, nicht nur vor Stress, sondern auch vor Infektionskrankheiten schützen, sodass sie seltener krank werden.

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CANDIDIASIS

Woran erkennt man, dass man Candidiasis hat? – Müdigkeit, Verstopfung, Depression, Mundgeruch, übermäßiges Verlangen nach Essen, chronische Infektionen, Blähungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Probleme mit der Menstruation. Bei einer Vaginalinfektion kommt es zu starkem Juckreiz und dem Austritt einer geruchlosen, weißen, käsigen Flüssigkeit. Wie entsteht es? Dabei handelt es sich um eine Infektion, die durch den harmlosen Pilz Candida albicans verursacht wird, der im Darm sowie im Mund-, Rachen- und Genitaltrakt vorkommt. Bei vermehrter Einnahme von synthetischen Antibiotika aus der Apotheke werden normale Bakterien abgetötet

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Herzarrhythmie

Wie erkennt man Herzrhythmusstörungen? Die Symptome treten nicht immer auf, aber wenn doch, dann ist der Beginn meist plötzlich und es kommt zu Herzklopfen (unregelmäßiger Herzschlag). Weitere Symptome sind: leichte Kopfschmerzen, die manchmal zu Ohnmacht führen können, Atemnot und Brustschmerzen. Mögliche Komplikationen sind Schlaganfall und Herzversagen. Wie kommt es zu Herzrhythmusstörungen? - Es handelt sich um eine abnormale Herzfunktion. Bei häufigerem Herzklopfen setzt das Herz gelegentlich ein oder zwei Schläge aus, was sich jedoch von selbst korrigiert.

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Kardiologen: Und dieses eine Glas Wein ist schädlicher als Sie denken

Wir alle wissen, dass übermäßiger Alkoholkonsum gesundheitsschädlich ist, aber wie sieht es mit dem regelmäßigen „Freizeit“-Konsum von Alkohol in kleinen Mengen aus? Kardiologen befürchten, dass immer noch zu viele Menschen an den Mythos glauben, dass ein kleines Glas Wein oder Bier der Gesundheit nicht schadet, sondern sogar geringfügig förderlich ist. Der tägliche Konsum von Alkohol, selbst in sehr geringen Mengen, erhöht das Risiko, an Vorhofflimmern zu erkranken Rhythmusstörung, die nach der Extrasystole die häufigste Herzrhythmusstörung ist

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Anämie – Sichelzellenanämie

Wie erkennt man es? Die Symptome variieren stark, selbst bei Mitgliedern derselben Familie. Bei Kindern und Erwachsenen können die Symptome dieselben sein wie bei allen Arten von Anämie: Müdigkeit, Ohnmachtsgefühl, blasse Haut, Kurzatmigkeit nach geringer Anstrengung. Es gibt auch „Sichelkrisen“, die im Folgenden erläutert werden. Was sind die Ursachen? Die Menge an Hämoglobin in den roten Blutkörperchen (RBC) nimmt ab, was zu deren Zerstörung und Sichelform führt, wodurch dem Körper Sauerstoff entzogen wird. Menschen mit dieser Erkrankung sind anfälliger

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ANÄMIE – schädlich

Wie erkennt man es? Schwäche, gelbliche Hautfarbe, Brennen in den Extremitäten und Magen-Darm-Störungen, die zu Geschwüren im Mund führen. Möglicher teilweiser Verlust der Koordination von Fingern, Füßen und Beinen, Schädigung bestimmter Nerven, Durchfall und Appetitlosigkeit. Was sind die Ursachen? Die Ursache ist ein Vitamin-B12-Mangel. Dies ist eine sehr gefährliche Form der Anämie, bei der das Knochenmark keine reifen Blutzellen produzieren kann. Weitere Ursachen sind: ungesunde Ernährung, Malabsorptionsprobleme, Morbus Crohn, Magenoperationen und Medikamente, die vorbeugen

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ANÄMIE – Megaloblastisch

Wie erkennt man es? Die ersten Symptome sind Müdigkeit, Ohnmachtsgefühl, blasse Haut und Atemnot nach geringer Anstrengung. Sie können sich nach einer gewissen Zeit verschlimmern. Was sind die Ursachen? Diese Art von Anämie tritt auf, wenn sich im Knochenmark große, abnormale Blutkörperchen (Megaloblasten) zu bilden beginnen und die Anzahl normaler roter Blutkörperchen abnimmt. Dann wird das Blut immer weniger in der Lage, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Ursache ist der Mangel an zwei wichtigen Vitaminen der B-Gruppe: Folsäure (B9) und B12, die

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ANÄMIE (aufgrund von Eisenmangel)

SO ERKENNEN SIE ANÄMIE Schnelle Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, schneller Puls, Kurzatmigkeit bei Anstrengung, blasse Haut, Nägel und Lippen, Kälteempfindlichkeit, schwacher Appetit und Verlangen nach Erde, Eis und Stärke. Weitere Symptome sind: weiße Flecken auf der Zunge, blasses Gewebe unter den Nägeln und eine blasse Farbe der Innenseite des unteren Augenlids (wenn es gesenkt ist). WAS SIND DIE URSACHEN? Es gibt verschiedene Arten von Anämie (gewöhnliche, schädliche, durch Mangel an Folsäure, Kupfer usw. verursachte Anämie). Dieser Text befasst sich nur mit der gewöhnlichen Anämie

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Wie kann man die ALKOHOL-Sucht lindern?

Wie erkennt man es? Die Folgen einer Alkoholsucht sind: Depression, Gedächtnisverlust, Kater, rechtliche Probleme, Geschwüre, emotionale Probleme, Hitzewallungen, Vergesslichkeit, Herzklopfen, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Probleme beim Wasserlassen, Hepatitis, hoher Blutdruck, starker Drogenkonsum und Taubheitsgefühl in den Fingern. Was sind die Ursachen? Alkohol wird ohne Verdauung direkt durch die Magenwände aufgenommen. Über den Blutkreislauf gelangt es dann in jede Zelle des Körpers, aus der es Wasser entzieht, wodurch die Zellen geschwächt oder zerstört werden. Es ist besonders schädlich für Leber, Gehirn und

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KUPFER – Mangel

Was sind die Symptome? Durchfall, langsames Wachstum, unzureichende Eisen- und Proteinverwertung. Bei Babys: unregelmäßige Entwicklung von Knochen, Nerven und Lunge. Was sind die Ursachen? Im Gegensatz zum Morbus Wilson, bei dem es zu einem Kupferüberschuss kommt, handelt es sich in diesem Fall um einen Kupfermangel. Es werden nicht genügend rote Blutkörperchen produziert, weiße Blutkörperchen können Infektionen nicht bekämpfen, Eisen wird nicht absorbiert, es kommt zu Anämie aufgrund von Kupfermangel und zu Problemen in der geistigen und körperlichen Entwicklung. Es kann

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APHTA

Was sind Krebsgeschwüre? Kleine ovale oder runde weiße Geschwüre, die sehr schmerzhaft sein können. Sie erscheinen auf der Zunge, dem Zahnfleisch, auf der Innen- und Außenseite der Lippen und im Inneren der Wangen. Auf den ersten Blick sieht es aus wie rote Hotspots, die sich zu Geschwüren entwickeln und von einer gelben Linie umgeben sind. Danach erscheint eine gelbliche Mischung aus Flüssigkeiten, Bakterien und weißen Blutkörperchen. Es kann oft ein bis drei Tage lang brennen oder stechen, bevor Krebsgeschwüre auftreten. Krebsgeschwüre unterscheiden sich von

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ATHLETISCHER FUSS

Was ist Fußpilz? Blasen und/oder rissige Haut an den Füßen, insbesondere zwischen den Zehen. Es kommt zu Juckreiz, Brennen und (in schwereren Fällen) zu Eiter und Wunden. Mit der Entstehung werden die Blasen und/oder die rissige Haut weicher, werden weiß und schälen sich. In schwereren Fällen sind Schmerzen vorhanden. Der Zustand verschlechtert sich normalerweise, wenn das Wetter wärmer ist. Warum entsteht es? Fußpilz wird durch eine oder mehrere Arten parasitärer Pilze verursacht. Pilzinfektionen der Haut sind schwieriger zu neutralisieren als bakterielle. Diese Art von Problem kann

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Detox-Programme

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