Versteckte Gefahren: Die giftige Wahrheit über Ihre Lieblingsbekleidungsmarken

 Die meisten von uns sind sich bewusst, dass potenziell schädliche Chemikalien in der gesamten Umwelt zu finden sind, einschließlich unserer Luft, unseres Bodens, unseres Wassers, unserer Lebensmittel sowie unserer Kosmetik- und Haushaltsprodukte. Kürzlich entdeckte ein Forscherteam der Universität Süddänemark sogar Hinweise auf die giftige Verbindung PCB (in den USA bereits 1979 verboten) am Boden eines Tiefseegrabens – 8.000 Meter unter der Oberfläche. Es scheint, dass schädliche, vom Menschen hergestellte Chemikalien tatsächlich in fast jedem Winkel dieser Erde zu finden sind! Aber ein potenzielles

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Ein Mangel an Vitamin C beschleunigt den Knochenschwund

Vitamin C ist als starkes Antioxidans und wertvolle Waffe gegen Krebs und andere Krankheiten bekannt. Dieses vielseitige Vitamin kann aber auch Knochenschwund verhindern, indem es oxidativen Stress verhindert, der die Knochenstruktur zerstört. Knochenschwund, bekannt als Osteoporose, betrifft ältere Menschen und kann verheerende Auswirkungen auf Mobilität und Lebensqualität haben. Durch eine Nahrungsergänzung mit Vitamin C und einen gesunden Lebensstil zur Vermeidung von Giftstoffen und anderen Stressfaktoren können Sie das Risiko eines Knochenschwunds minimieren. Einsätze

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Über die Lebergesundheit hinaus: Entdecken Sie die überraschenden gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee

 Mariendistel, eine Pflanze, deren Wirkstoff Silymarin enthält, kann aufgrund ihrer spitzen Stängel und ihrer möglichen Wuchshöhe von 30 cm bis 3 m auf den ersten Blick giftig erscheinen. Tatsächlich ist das Mitglied der Familie der Korbblütler jedoch sehr nützlich. Ursprünglich in Europa und im Mittelmeerraum entdeckt, verbreitete sich diese Pflanze allmählich nach Nordamerika sowie in den Osten der Vereinigten Staaten, nach Kalifornien, Südamerika, Asien, Australien und Afrika. Aktuelle Forschungen aus dem Jahr 2023 zeigen, dass Sikavacida-Extrakt in Kombination mit

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AMERIKANISCHE PFANNKUCHEN

Ein tolles Rezept für Feinschmecker: Zutaten 200 g Vollkorn-, Buchweizen-, Roggen- oder Dinkelmehl 250 ml Pflanzenmilch (optional) Bio-Backpulver 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Agavensirup 3 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl Geriebene Zitronen- oder Orangenschale. Vorgehensweise: Mehl und Backpulver in eine Schüssel geben. Salz, Agavendicksaft, lauwarme Milch, 3 EL geschmolzenes Kokosöl und geriebene Zitronen- oder Orangenschale hinzufügen. Alles gut vermischen. Die Masse muss dickflüssiger sein als bei klassischen Pfannkuchen, aber nicht zu dick. Wenn

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Tarahumara-Indianer – Warum sind die Tarahumara-Indianer die schnellsten Läufer der Welt?

In diesem Text beschreiben wir kurz den Lebensstil der schnellsten und widerstandsfähigsten Menschen der Welt! Tarahumara und die Tradition des Laufens Die weltbesten Ultramarathonläufer leben in den Bergen der Sierra Madre im Nordwesten Mexikos. Der Stamm der Tarahumara, der sich selbst Raramuri (Laufvolk oder leichtfüßiges Volk) nennt, wurde von Eroberern, die seine Sprache nicht verstanden, „umgetauft“. Ihre Philosophie und ihr Lebensstil waren schon immer mit dem Laufen verbunden. Bis 1992 kannten nur wenige Menschen den Stamm der Superrennfahrer. Aber dann

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Kauen Sie auf eigene Gefahr: Entdecken Sie die SCHOCKIERENDE Wahrheit über krebserregende Chemikalien im Kaugummi

Wer liebt nicht frischen Atem? Laut der US-Volkszählung und der Simmons National Consumer Survey (NHCS) haben im Jahr 2020 160,03 Millionen Amerikaner Kaugummi konsumiert. Das ist eine Menge Kaugummi! Kaugummihersteller auf der ganzen Welt haben einen enormen Einfluss auf die Menschheit. Aber ist dieser Einfluss positiv? Das glauben wir nicht. Leider enthalten die meisten Kaugummis auf dem Markt krebserregende Chemikalien, die Ihre Gesundheit schädigen können. Wie kann das weitergehen? Kaugummi

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Verursacht oder schützt es Krebs? Was sie Ihnen nicht über die Sonneneinstrahlung sagen

Es ist allgemein bekannt, dass starkes Sonnenlicht schädlich für die Gesundheit ist und besorgniserregende Probleme wie Falten, Sonnenflecken und Hautkrebs verursacht (Schätzungen zufolge werden in den Vereinigten Staaten jedes Jahr über 5,4 Millionen Fälle von Basalzell- und Plattenepithelkarzinomen der Haut diagnostiziert, wovon etwa 3,3 Millionen Menschen betroffen sind). Dementsprechend sollten wir theoretisch zu viel Sonneneinstrahlung (vor allem am Mittag) vermeiden und uns in mehreren Schichten bedecken und

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Hausgemachter gefrorener Erdbeerjoghurt

Ein tolles Rezept für Naschkatzen: 100 g gefrorene Erdbeeren, 3 Esslöffel Ahornsirup, 1 Teelöffel Vanilleextrakt, 100 g veganer Joghurt hinzufügen. Viel Spaß 🙂 Wenn Sie in einem Online-Kurs lernen möchten, wie man gesünderes Essen zubereitet, kontaktieren Sie uns unter [email protected]

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NEUE Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Antibabypillen das Brustkrebsrisiko um bis zu 30 Prozent erhöhen

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) in den USA verwenden derzeit fast zwei Drittel aller amerikanischen Mädchen und Frauen Verhütungsmittel. Die zweithäufigste Verhütungsmethode ist die Antibabypille. Natürlich ist die Verhinderung einer ungewollten Schwangerschaft nicht der einzige Grund, warum Frauen und Mädchen orale Verhütungsmittel verschrieben werden. Die American Society for Reproductive Medicine (ASRM) weist darauf hin, dass Antibabypillen häufig verschrieben werden, um starke, schmerzhafte und/oder unregelmäßige Perioden zu behandeln, Endometriose zu behandeln und Probleme wie Haarausfall, übermäßigen Haarwuchs zu lindern,

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Schützen Sie die Gesundheit Ihres Gehirns, indem Sie die Aufnahme DIESES Nährstoffs in Ihrer Ernährung erhöhen

Demenz und andere Gehirnerkrankungen sind nicht nur gesundheitliche Probleme – sie haben tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen. Allein in den USA leiden derzeit mehr als sechs Millionen Menschen an der Alzheimer-Krankheit oder anderen Formen der Demenz. Bis 2060 dürfte diese Zahl auf 14 Millionen ansteigen. Aber hier ist die gute Nachricht: Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen Herz- und Gehirngesundheit, und Studien haben gezeigt, dass eine Erhöhung der Magnesiumzufuhr (weitere Informationen zur Magnesiumquelle)

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Cortisol und Adrenalin

  Egal, ob Sie es mit einem tollwütigen Rottweiler oder einem verärgerten Kunden zu tun haben, die Reaktion Ihres Körpers auf Stress ist dieselbe: Ihr Hypothalamus sendet ein Signal zur Ausschüttung von Hormonen, die Ihnen Angst machen und Sie zum Handeln veranlassen. „Cortisol und Adrenalin sind die Alarmsignale Ihres Körpers“, sagt Dr. Fonseka. Sie lassen Ihr Herz schneller schlagen und Ihre Bronchien erweitern sich, sodass mehr Sauerstoff in Ihr Gehirn gelangt und es mit Nährstoffen versorgt, damit es wachsam ist. Sie bewirken die Freisetzung von Fett und Glukose in den Blutkreislauf.

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Bärenzwiebelaufstrich

Für dieses Rezept benötigst du: 150 g Bärlauch (mehr Infos zum Bärlauch findest du HIER) 20 g ganze Sesamkörner 20 g Sonnenblumenkerne 15 g Mandeln 15 g Walnüsse Saft einer halben Zitrone 5 EL Olivenöl Salz Weitere Gewürze nach Belieben. Sesam, Sonnenblumen, Mandeln und Walnüsse in einem Mixer pürieren. Anschließend Bärlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Gewürze dazugeben. Mixen, bis die Mischung kompakt ist. Zur Freude! Wenn Sie in einem Online-Kurs lernen möchten, wie Sie gesünderes Essen zubereiten

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Detox-Programme

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