Echinacea Update: What's the latest news on this popular herbal remedy?
Za mnoge je ehinacea – ljekovita biljka lijepog ljubičastog cvijeta (i imena koje zvuči čudno) – neprikosnoveni prvak među biljnim pojačivačima imunološkog sustava. Ova čvrsta reputacija učinila je ehinaceu glavnim dodatkom za pomoć u zaštiti od infekcija gornjih dišnih puteva i smanjenje ozbiljnosti i trajanja simptoma, ako do infekcije ipak dođe. Konvencionalna mudrost koja sugerira […]
A new study reveals the SECRETS of carbohydrates for effective weight management
Ako pokušavate smršavjeti, vjerojatno ste čitali ili čuli o važnosti smanjenja unosa ugljikohidrata. Međutim, ne postoje dva jednaka ugljikohidrata. Neki ugljikohidrati daju tijelu infuziju energije i nemaju drugih iskupljujućih svojstava. Kao što je navedeno u nedavnoj studiji objavljenoj u The BMJ, određeni ugljikohidrati vrlo su učinkoviti u pomaganju ljudima da održe ili čak smanje težinu. […]
THE MEDICAL MIRACLE OF CIRCUMCISION ON THE EIGHTH DAY
U Bibliji nalazimo zapovijed da se sva muška djeca obrežu 8. dana nakon rođenja: „Ovo je savez moj između mene i vas i potomstva tvojega poslije tebe što ćete ga držati: svako muško među vama neka se obreže. A obrezat ćete tijelo pretkožice svoje, i to neka bude znak saveza između mene i vas. I […]
Fight cancer stem cells in colon cancer with this "nutty" ally
Možda ste već čuli o dobrobitima oraha kao biljnog izvora omega-3 masnih kiselina. Hranjive tvari u orasima nude mnoge zdravstvene prednosti, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sustava i mozga. Mogu li spojevi u orasima također spriječiti rak? Čini se da tako misle i autori nedavno objavljene studije. Nedavna istraživanja rasvijetlila su izvanredne prednosti konzumiranja orašastih plodova, posebice […]
9 ways to stimulate the lymphatic system and strengthen the immune system
Limfni sustav odgovoran je za neutralizaciju toksina i pročišćavanje tijela, a sve to dok prenosi dragocjeni teret stanica koje se bore protiv infekcija. Ipak, ova skupina čvorova, žlijezda i organa koja održava život često se zanemaruje ili uzima zdravo za gotovo. Istina je: niz čimbenika – uključujući lošu prehranu, izloženost toksinima, alergije na hranu i […]
Is happiness the key to a long life? Discover the intriguing connection between mood and aging
Je li dobro raspoloženje ultimativni proizvod protiv starenja? Suprotno tome, može li depresija pospješiti starenje isto koliko i pušenje? Novo istraživanje sa Sveučilišta Connecticut sugerira da i jednom i drugom! I dok ovo nije prvo istraživanje ove vrste koje ukazuje na vezu između depresije i ubrzanog starenja, ono pridodaje rastućoj hrpi dokaza da vaše mentalno […]
Using a sauna drastically reduces the risk of Alzheimer's disease and dementia
Broj Amerikanaca koji trenutno žive s Alzheimerovom bolešću premašuje 6,5 milijuna – broj koji bi mogao doseći 13,8 milijuna do 2060. Posljednjih godina došlo je do primjetnog pada u stopama određenih degenerativnih stanja; međutim, jedno posebno stanje je svjedočilo značajnom porastu smrtnosti: Alzheimerova bolest.Ovaj alarmantni trend potaknuo je istraživače i znanstvenike da intenziviraju svoje napore […]
An Unseen Threat: How Common Fungi and Mycotoxins May Increase Cancer Risk
Mnogi su ljudi upoznati s crnom plijesni i određenim gljivicama, ali jeste li znali da izloženost njima može imati ozbiljne nuspojave – uključujući rak? Štoviše, ove gljive bi mogle vrebati na nekim uobičajenim, svakodnevnim mjestima koja bi vas mogla iznenaditi.Ali sada se usredotočimo na koncept mikotoksina i na to kako ti otrovi mogu povećati rizik […]
The benefits of broccoli sprouts for boosting immunity and improving health
Klice brokule nutricionistički su superheroji koji su privukli pozornost zbog svojih potencijalnih svojstava jačanja imuniteta. Ove minijaturne verzije brokule pune su vitamina, minerala i drugih korisnih spojeva koji mogu pomoći u podršci prirodnoj obrani vašeg tijela. Zapravo, nedavna su istraživanja rasvijetlila specifične mehanizme pomoću kojih klice brokule mogu poboljšati imunološki sustav, što ih čini intrigantnom […]
Hidden Dangers: The Toxic Truth About Your Favorite Clothing Brands
Većina nas je svjesna da se potencijalno štetne kemikalije nalaze u cijelom okolišu, uključujući naš zrak, tlo, vodu, hranu te kozmetičke i kućanske proizvode. Nedavno je tim istraživača sa Sveučilišta Južne Danske čak otkrio dokaz o toksičnom spoju PCB (zabranjen u SAD-u još 1979.) na dnu dubokog morskog rova – 8000 metara ispod površine. Čini […]
Beyond Liver Health: Explore the SURPRISING Health Benefits of Fenugreek
Sikavica, biljka koja sadrži silimarin kao aktivni sastojak, može se na prvi pogled činiti otrovnom zbog svojih oštrih stabljika i potencijalne visine od 30cm do 3m. Međutim, ovaj član obitelji Asteraceae zapravo je vrlo koristan. Izvorno otkrivena u Europi i na Mediteranu, ova se biljka postupno proširila u Sjevernu Ameriku, kao i u istočno područje […]
Chew at your own risk: Discover the SHOCKING truth about cancer-causing chemicals in chewing gum
Who doesn't love fresh breath? According to the US Census and the Simmons National Consumer Survey (NHCS), 160.03 million Americans used chewing gum in 2020. That's a lot of chewing gum! The chewing gum manufacturers of the world have made a huge impact on the human population. But is this influence positive? We don't think so. Unfortunately, most chewing […]
Does it cause or protect against cancer? What they don't tell you about sunlight exposure
Opće nam je poznato da je jaka sunčeva svjetlost štetna za ljudsko zdravlje i uzrokuje zabrinjavajuće probleme poput bora, sunčanih pjega i raka kože (s procjenama koje pokazuju da se svaki put dijagnosticira više od 5,4 milijuna slučajeva karcinoma bazalnih i skvamoznih stanica kože godine u Sjedinjenim Državama, zahvaćajući otprilike 3,3 milijuna ljudi). U skladu […]
Cortisol and adrenaline
Whether you're dealing with a rabid Rottweiler or an angry client, your body's response to stress is the same: your hypothalamus sends a signal to secrete hormones that scare you into action. "Cortisol and adrenaline are your body's alarm," says Dr. Fonseka. They make your heart beat faster, the bronchi expand so that more oxygen […]
WHEN SOMEONE INSULTS US
Postojao je jedan monah kod kojega su po savjet dolazili ljudi iz najudaljenijih krajeva, a važio je za osobu koja je uvijek smirena i za čovjeka kojeg je nemoguće uvrijediti. Čuje to neki pokvarenjak te odluči testirati mudraca. Ode do njega i čim ga je ugledao počne ga vrijeđati i ponižavati najgore što je umio. […]
Traces of pork in everyday foods
Oko 200 proizvoda za koje potrošači nikad ne bi posumnjali da sadrže sastojke životinjskog podrijetla puni su, ni manje ni više nego svinjetine. Čokolada, čips, keks, pivo, žvakaće gume, jogurt, pasta za zube, na ambalaži imaju oznaku E474, što je zapravo prerađena svinjska mast. Pitanje je da li bi vegetarijanci, muslimani i židovi jeli […]
The benefits of massage
Drevna indijska poslovica glasi da bolesti ne prilaze onom tko se masira svaki dan. Masaža je jedna od najpoznatiji metoda opuštanja i liječenja. Riječ masaža potiče od arapske riječi massa što znači dodir. Masaža obuhvaća niz različitih tehnika, ali bazira se na pritiskanju, lupkanju, istezanju i glađenju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom. Kratka povijest […]
Meat and milk are as harmful as smoking
Priredio Dragan Štavljanin Kada se analiziraju nastojanja za spriječavanje karcinoma, prvo što nam pada na pamet su etikete s upozorenjima na cigaretama koje se prodaju širom svijeta. To je djelomično doprinijelo smanjenju pušenja i, samim tim, zdravstvenih problema koje ono izaziva. Slična upozorenja bi trebalo iz istih razloga staviti na meso i mliječne proizvode, piše […]
Abstinence from food and fasting improve melatonin production
Utvrđeno je da ograničeni unos hrane kod eksperimentalnih životinja proizvodi mladenački ciklus melatonina i produžava životni vijek. Postoji niz razloga za ove korisne efekte. Testovi na životinjama pokazuju da u stvari postoji očuvanje pinealne funkcije pri kronično spartanskoj ishrani. U jednom istraživanju, konstantno ograničavanje hrane je umanjilo pad melatonina i nivoa NAT enzima koji se […]
THE IMPORTANCE OF CLEANSING THE INTESTINES
“Jedini način da se izliječe je putem pročišćavanja crijeva.” dr. Richard Schulze “Debelo crijevo je ono što koči izlječenje. Ako ga ne pročistite, otpadni produkti neće moći izaći iz vašeg tijela. Ako nikada niste radili u klinici sa pacijentima koji umiru, onda ćete teže shvatiti koliko samo bolesti nastaje zbog lošeg funkcioniranja debelog crijeva. […]
