Wie werden sie erstellt? In jedem Haarfollikel (der Haarwurzel) befinden sich Talgdrüsen, die Talg produzieren, der die Haut geschmeidig macht. Einige von ihnen verstopfen, Bakterien vermehren sich und es kommt zu Entzündungen. Dies geschieht während der Adoleszenz (im Alter zwischen 12 und 24 Jahren), wenn sowohl Jungen als auch Mädchen Androgene (männliche Hormone) in größeren Mengen ausschütten. Manche Menschen leiden ihr ganzes Leben lang an Akne. Weitere Ursachen sind: ungesunde Ernährung, orale Kontrazeptiva, Kosmetika, Allergien, Stress und Vererbung.

Wer ist Otto Warburg? Bis vor etwa hundert Jahren waren die Krankheiten, an denen heute die meisten Menschen sterben, wie Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes usw., nahezu unbekannt. Und dann erreichten diese Krankheiten im 20. Jahrhundert epidemische Ausmaße, insbesondere Krebs. Im Jahr 1931 erhielt Dr. Otto Warburg den Nobelpreis für die Entdeckung der Krebsursache. In seiner Arbeit „Tumor Metabolism“ zeigte Dr. Warburg, dass der Körper aufgrund einer ungesunden Ernährung und unzureichender körperlicher Aktivität eine saure Umgebung schafft, die schlecht ist

Dr. Ivo Belan: Der US-Präsidentenrat für körperliche Fitness und Sport hat sieben führende Freizeitexperten gebeten, beliebte Sportarten danach zu bewerten, inwieweit sie die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege, die Muskelkraft und -flexibilität, das geistige Gleichgewicht und das allgemeine körperliche Wohlbefinden (z. B. Gewichtskontrolle, Verdauung, Schlaf) fördern. Aus ihrem Bericht ging hervor, dass Laufen den ersten Platz belegte, gefolgt von Radfahren, Schwimmen und Handball. in der Mitte des Tisches sind Tennis und Wandern,