Što je to celulit? Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubinama i čvorićima („narančina kora”); stanje kod kojeg dolazi do nagomilavanja masnoća i toksina pod kožom zbog čega dolazi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože. Ovo stanje osobito je karakteristično za neke dijelove […]
Kako nastaje hrkanje? Tkivo u gornjem djelu dišnih puteva, u zadnjem djelu grla, opušta se tijekom spavanja, a kada čovjek udiše, javlja se hrkanje.Uglavnom se javlja zbog spavanja na leđima. Usta se otvaraju i „pjesma” počinje:) Zvuk se stvara vibracijom mekog nepca, koje se nalazi u zadnjem gornjem djelu usne šupljine. Muškarci češće hrču (71%) […]
Ove godine ‘Dan nasumičnog činjenja dobrih djela’ pada u ponedjeljak, ali ideja koja stoji iza njega pokušava ljude navesti da svaki dan budu ljubazni prema drugima, piše CNN. U stvari, želi se ljude navesti da budu ‘aktivisti nasumičnih činova ljubaznosti’. Evo zašto: širenje dobrote ne samo da pomaže drugima da se osjećaju bolje, ono također […]
Povjest Askorbinske kiseline Sredinom 1700-ih, kirurg Kraljevske mornarice James Lind proveo je kontrolirana ispitivanja prehrane i utvrdio kako agrumi mogu izliječiti osobe sa skorbutom. Međutim, tek je početkom 1900-ih eksperimentalni skorbut prvi put proizveden u zamoraca putem ograničenja prehrane i pokazalo se da se sprječava hranjenjem životinja svježim voćem i povrćem. Početkom 1930-ih vitamin C […]
Crataegus sp., obično poznat kao glog, veliki je rod trnovitog grmlja i drveća koji pripada obitelji Rosaceae, koji obuhvaća približno 280 vrsta, porijeklom iz zona s blagom klimom u Europi, istočnoj Aziji i Sjevernoj Americi. Glog se stoljećima koristi diljem svijeta kao hrana i kao narodni lijek. Glog je jedna od priznatih ljekovitih biljaka u […]
Kardiovaskularne bolesti (KVB) su bolesti koje zahvaćaju srce ili krvne žile (vene i arterije). Mogu biti uzrokovane kombinacijom bihevioralnih, socioekonomskih i okolišnih čimbenika rizika, uključujući nepravilnu prehranu(svakodnevno konzumiranje mesa, ribe, jaja, mliječnih proizvoda koji su izvor kolesterola), korištenje duhana, tjelesnu neaktivnost, štetnu upotrebu alkohola, onečišćenje zraka, visoki krvni tlak, visok kolesterol, dijabetes, pretilost, bolesti bubrega […]
Dali je vitamin D bolje uzimati u tabletama ili provoditi vrijeme u prirodi na svježem zraku te se i sunčati po potrebi. Što mislite? U nastavku možete pročitati detaljno zašto je važan prirodni D vitamin koji dobivamo boravkom na suncu i svježem zraku. Naučite se kako je pravilno sunčati se. Dali ste znali kako se […]
Koja je najveća potreba organizma? Što mislite? Ovaj članak je preveden s Nacionalnog Instituta za Znanosti o zdravlju okoliša, koji proučava 50-godina kako zagađeni zrak utječe na naš okoliš i zdravlje ljudi. Institut objavljuje mnoga istraživanja o tome kako onečišćeni zraka utječe na zdravlje i skupine stanovništva koje su najviše pogođene. U nastavku možete pročitati […]
Istraživanje pokazuje kako osobe koje žive u velikim gradovima imaju veću šansu nedostatka vitamina D uzrokovanog zagađenjem zraka Znanost s godinama dokazuje ono što već intuitivno znamo – provoditi vrijeme u prirodi je dobro za naše zdravlje. Ipak, istraživanja ukazuju i da je bitno gdje se u prirodi nalazimo. Primjerice, šetnja parkom koji se nalazi […]
dr.Schulze govori da: “Skoro svaki klijent koji mi se javio je imao zatvor(jedna ili nijedna stolica svakodnevno). Mnogi od njih nisu imali pojma i mislili su da je par pokreta crijeva tjedno nešto nenormalno, ali prihvatljivo. Iako trenutno nisu imali zatvor, zbog onoga što su jeli u prošlosti ili njihovog nedostatka vježbanja, oni su to […]
Kalcij je najobilniji mineral u ljudskom organizmu, čije soli izgrađuju supstancu koja utiče na čvrstinu kostiju i zuba. Tijelo odraslog čovjeka sadrži 1 kg do 1,5 kg kalcija čiji se najveći dio nalazi u kostima (99%) a samo mali dio (1%) u krvi i ostalim dijelovima organizma. Osim svog djelovanja na kostur, kalcij ima i […]
Kako prepoznati da ste ozračeni? – Vrtoglavica, psihički umor, umor očiju, jaka glavobolja, katarakta i mučnina. Gdje možemo pronaći štetno zračenje? – Rendgensko snimanje u medicini i stomatologiji, građevinski materijali koji sadrže radon ili uranij. Zračenje dolazi i od eksplozije atomske bombe i terorističke „prljave bombe”. Kada zračenje dođe u kontakt s ljudskom stanicom, stanica […]
Kako prepoznati kamen u bubregu? Na početku je prisutan povremena, tupa bol koji se proširuje od gornjeg dela leđa ka donjem djelu želuca, i uglavnom je jača pri pokretima. Prisutno je krvarenje i renalni grčevi (jaka bol u bubrezima) kada kamenje uđe u mokraćne kanale. Ti oštri bolovi mogu trajati satima ili danima. Dolazi do […]
Marihuana (kanabis) je najrasprostranjenija ne legalna droga u Americi i Engleskoj. Znanstvena istraživanja su otkrila sljedeće činjenice o ovoj neobičnoj biljci: THC (tetrahidrokanabinol) iz marihuane dolazi u pluća, i preko krvotoka dospijeva do mozga. Enzimi u mozgu ne mogu razdvojiti THC istom brzinom kao nikotin, tako da će jedan dio THC-a ostati u tijelu jedan […]
Kako prepoznati? Kremaste bijele fleke na jeziku i sluzokoži usta. Ako se fleke diraju, može doći do krvarenja. Kako nastaje? Ovo je gljivična infekcija i najčešće se javlja kod osoba s oslabljenim imunitetom. Prirodna pomaže Prehrana. Jedite voće, povrće, žitarice u cijelom zrnu, orašaste plodove i mahunarke. Tijekom ove infekcije, najbolje je jesti samo sirovu […]
Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam liječnik, može da se promijeni u jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam liječnik. Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Carnegie Mellon proučavali su djelovanje zagrljaja kao neke vrste socijalne podrške, koja štiti ljude od stresa. Pri tome su otkrili da više zagrljaja i bolja socijalna podrška […]
Kako prepoznati da imate kandidijazu? – Zamor, zatvor, depresija, loš zadah, prekomjerna želja za jelom, kronične infekcije, plinovi, glavobolje, nesanica, problemi sa menstruacijom. Kod vaginalne infekcije prisutan je jak svrabež, uz izlučivanje bezmirisne, bijele, siraste tekučine. Kako ona nastaje? U pitanju je infekcija uzrokovana bezopasnom gljivicom Candida albicans, koja se nalazi u crijevima, kao i […]
Kako prepoznati Srčanu aritmiju? Simptomi se ne razvijaju uvijek, ali ako se pojave, početak je obično iznenadan i javlja se palpitacija (nepravilni otkucaji srca). U ostale simptome spadaju: blaga glavobolja, koja može ponekad dovesti do pada u nesvijest, kratkoća daha, bol u grudima. Moguće komplikacije su Moždani udar i zatajenje srca. Kako nastaje srčana aritmija? […]
Svi znamo da je pretjerana konzumacija alkohola loša za zdravlje, no što je s redovitim ‘rekreativnim’ ispijanjem alkohola u malim količinama? Kardiolozi strahuju da previše ljudi i dalje vjeruje u mit po kojemu jedna mala čaša vina ili piva ne štete, nego čak pomalo i koriste zdravlju.Svakodnevno ispijanje alkohola, čak i u vrlo malim količinama […]
Kako je prepoznati? Simptomi veoma variraju, čak i kod članova iste obitelji. Kod djece i odraslih simptomi mogu biti isti kao kod svih vrsta anemije: umor, osjećaj nesvjestice, blijeda koža, kratkoća daha nakon malog napora. Postoje i „srpaste krize”, koje su objašnjene ispod. Koji su uzroci? Smanjuje se količina hemoglobina u crvenim krvnim zrncima (CKZ), […]
