SRČANA ARITMIJA
Kako prepoznati Srčanu aritmiju? Simptomi se ne razvijaju uvijek, ali ako se pojave, početak je obično iznenadan i javlja se palpitacija (nepravilni otkucaji srca). U ostale simptome spadaju: blaga glavobolja, koja može ponekad dovesti do pada u nesvijest, kratkoća daha, bol u grudima. Moguće komplikacije su Moždani udar i zatajenje srca. Kako nastaje srčana aritmija? […]
Kardiolozi: I ta jedna čaša vina štetnija je nego što mislite
Svi znamo da je pretjerana konzumacija alkohola loša za zdravlje, no što je s redovitim ‘rekreativnim’ ispijanjem alkohola u malim količinama? Kardiolozi strahuju da previše ljudi i dalje vjeruje u mit po kojemu jedna mala čaša vina ili piva ne štete, nego čak pomalo i koriste zdravlju.Svakodnevno ispijanje alkohola, čak i u vrlo malim količinama […]
ANEMIJA – srpasta
Kako je prepoznati? Simptomi veoma variraju, čak i kod članova iste obitelji. Kod djece i odraslih simptomi mogu biti isti kao kod svih vrsta anemije: umor, osjećaj nesvjestice, blijeda koža, kratkoća daha nakon malog napora. Postoje i „srpaste krize”, koje su objašnjene ispod. Koji su uzroci? Smanjuje se količina hemoglobina u crvenim krvnim zrncima (CKZ), […]
ANEMIJA – perniciozna
Kako je prepoznati? Slabost, žućkasta boja kože, peckanje u ekstremitetima i gastrointestinalne smetnje koje uzrokuju pojavu ranica u ustima. Moguć djelomičan gubitak koordinacije prstiju, stopala i nogu, oštećenje određenih živaca, proljev i gubitak apetita. Koji su uzroci? Uzrok je nedostatak vitamina B12. Ovo je veoma opasna vrsta anemije, kod koje koštana srž ne može stvarati […]
ANEMIJA – Megaloblastična
Kako je prepoznati? Početni simptomi su umor, osjećaj nesvjestice, blijeda koža, kratkoća daha nakon malog napora. Mogu se pogoršati poslije određenog vremena. Koji su uzroci? Ova vrsta anemije nastaje kada velike, abnormalne krvne stanice (megaloblasti) počinju se stvarati u koštanoj srži, a broj normalnih crvenih krvnih zrnaca se smanjuje. Tada krv postepeno postaje sve manje […]
ANEMIJA (uslijed nedostatka željeza)
KAKO PREPOZNATI ANEMIJU Brzo zamaranje, vrtoglavica, glavobolja, ubrzan puls, kratkoća daha pri naporu, blijeda koža, nokti i usne, osjetljivost na hladnoću, slab apetiti i žudnja za zemljom, ledom i škrobom. U ostale simptome spadaju: bijele fleke na jeziku, blijedo tkivo ispod noktiju i blijeda boja unutrašnjosti donjeg očnog kapka (kada se spusti). KOJI SU UZROCI […]
Kako ublažiti ovisnost od ALKOHOLA?
Kako prepoznati? Posljedice ovisnosti od alkohola su; depresija, gubitak pamćenja, mamurluk, problemi sa zakonom, čirevi, emocionalni problemi, crvenilo lica, zaboravnost, preskakanje srca, loša probava, nesanica, problemi s mokrenjem, hepatitis, povišen pritisak, uzimanje težih droga i utrnulost u prstima. Koji su uzroci? Alkohol se direktno upija kroz zidove želudca, bez probavljanja. Putem krvotoka potom dospijeva do […]
BAKAR – nedostatak
Koji su simptomi? Proljev, usporen rast, neadekvatno iskorištavanje željeza i proteina. Kod beba: nepravilan razvoj kostiju, živaca i pluća. Koji su uzroci? Za razliku od Wilsonove bolesti, kod koje je prisutan višak bakra, u ovom slučaju radi se o manjku bakra. Ne proizvodi se dovoljno crvenih krvnih zrnaca, bijela krvna zrnca ne mogu se izboriti […]
AFTE
Što su to Afte? Mali ovalni ili okrugli bijeli ulceri koji mogu biti jako bolni. Pojavljuju se na jeziku, desnima, s unutarnje i vanjske strane usana, i unutar obraza. U početku nalikuje na crvene tople točke koje postaju poput čira i okružene su žutom linijom. Poslije toga se pojavljuje žućkasta mješavina tekućina, bakterija i bijelih […]
ATLETSKO STOPALO
Što je to atletsko stopalo? Plikovi i/ili ispucala koža na stopalu, naročito između prstiju. Prisutan je svrab, peckanje i (u težim slučajevima) gnoj i ranice. Dok se razvijaju, plikovi i/ili ispucala koža omekšavaju, postaju bijeli i ljušte se. Kod težih slučajeva prisutna je bol. Stanje se obično pogoršava kad je vrijeme toplije. Zbog čega nastaje? […]
U mljevenoj kavi pronađeni žohari i drugi insekti!?
Ako ste ljubitelji kave, vjerojatno svako jutro nakon buđenja popijete jednu šalicu, ali nakon što doznate ovu činjenicu, vjerojatno ćete promijeniti mišljenje. Liječnik iz Ujedinjenog Kraljevstva Karan Raj otkrio je što se sve može nalaziti u mljevenoj kavi i zgrozio mnoge, piše Metro. Naime, otkrio je kako postoji vjerojatnost da naša mljevena kava uključuje mali […]
Akne
Kako nastaju? Lojne žlijezde se nalaze u svakom folikulu (korijenu) dlake, stvarajući loj kojim se koža podmazuje. Neki od njih se začepi, bakterije se umnože i počinje upala. Ovo se dešava u periodu adolescencije (između 12. i 24. godine), kada se androgeni (muški hormoni) izlučuju u većim količinama i kod dječaka i kod djevojčica. Pojedini […]
FOBIJE I PANIČNI NAPADI (iracionalni strahovi, agorafoibija, klaustrofobija, itd.)
Kako prepoznati napad panike? Iracionalan strah od nečega, drugim ljudima neshvatljiv. Mnogi to nazivaju iracionalnim, nevoljnim i neprimjerenim reakcijama na strah, koje uglavnom dovode do izbjegavanja uobičajenih mjesta, objekata ili situacija. U simptome spadaju: napadi napetosti, panika, vrtoglavica, sužavanje grla, nesposobnost gutanja, mišićni trzaji, preznojavanje, depresija, mučnina, opsjednutost i osjećaj osobe kao da je izvan […]
Alergije
Koji su uzroci alergija? Alergija predstavlja preosjetljivost na određenu supstancu, koja se naziva „alergen”.Neke od njih su bezopasne, dok druge mogu predstavljati ozbiljan problem. Alergen ne može biti virus ili bakterija, već hrana, inhalant ili kemikalija, poput dima, plijesan, pelud, parfema, spreja za kosu, dima iz peći, mirisa boje, duhanskog dima, itd. Najčešća vrsta alergije […]
Istina ili Teorija zavjere: Zakiseljavanje organizma
Tko je Oto Warburg? Do prije oko sto godina bolesti od kojih ljudi danas najviše umiru bile su skoro nepoznate, kao rak, bolesti srca, dijabetes i dr. A onda su u 20. stoljeću ove bolesti poprimile razmjere epidemije, naročito rak. Godine 1931. dr Oto Warburg dobio je Nobelovu nagradu za otkriće uzroka raka. U svom […]
STRES I ANKSIOZNOST (nervoza)
Nekoliko mogućih uzroka ? Depresija, zabrinutost, osjetljivost, kroničan umor, slaba tolerancija na stres, živčana iscrpljenost, nevoljnost, nesanica, panični napadi, nemogućnost opuštanja, ili oboljenja uzrokovana problemima sa imunitetom. Zatim, stegnuće želučanih mišića koje uzrokuje mučninu ili probleme sa probavom hrane, povećan krvni tlak, znojenje dlanova, tikovi, škrgutanje zubima, drhtanje iako nije hladno, napetost u mišićima, naročito […]
Važnost unosa vode u organizam
Voda Vrijednost namirnica koje koristimo određujemo pomoću tzv. ‘prehrambene gustoće’: to je omjer ukupne količine hranjivih tvari naprama broju kalorija. Primijenimo li to na vodu, dobit ćemo najbolji mogući rezultat, jer jedna čaša vode, kao i njih deset, sto ili tisuću, uopće nema kalorija! No, iz tih nula kalorija dobivamo velike blagodati za naše zdravlje, […]
Tjelesni učinci trčanja
Dr. Ivo Belan Američko predsjedničko vijeće za tjelesnu kondiciju i sportove zatražilo je od sedmorice vrhunskih stručnjaka za rekreaciju da poredaju popularne sportove na osnovi toga koliko pomažu izdržljivosti srca, krvnih žila i dišnih organa, mišića, mišićnoj snazi i elastičnosti, psihičkoj ravnoteži i općem tjelesnom blagostanju (primjerice, kontroli tjelesne mase, probavi, snu). Njihov je izvještaj […]
Spavanje je vaše zdravlje
Kad su naša tijela izvan ravnoteže, ništa nam ne djeluje normalno. Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski znanstvenici otkrili su da bi za održavanje optimalnoga zdravlja osoba trebala ići spavati rano navečer tj. čvrsto zaspati do 22.00h i ustati tijekom izlaska sunca. Najbolji sati za odmaranje vašega tijela su […]
Riješite se depresije i anksioznosti: Kako jesti za bolje mentalno zdravlje
Hrana koju jedete ne utječe samo na vaš struk i vaše fizičko zdravlje, već utječe i na način na koji razmišljate i osjećate se. Vjerojatno ste oduvijek čuli da ste ono što jedete – i istina je, važno je ono što unosite u svoje tijelo. No, prema recenziji objavljenoj u izdanju Frontiers of Nutrition u […]
