Ist es besser, Vitamin D in Tablettenform einzunehmen oder Zeit in der Natur an der frischen Luft zu verbringen und bei Bedarf ein Sonnenbad zu nehmen? Was denken Sie? Nachfolgend lesen Sie ausführlich, warum natürliches Vitamin D, das wir durch Aufenthalt in der Sonne und an der frischen Luft aufnehmen, wichtig ist. Erfahren Sie, wie Sie richtig sonnenbaden. Wussten Sie, wie […]
Eine halbe Stunde im tiefen Wald schützt Ihre Immunität zwei Monate lang! Jeder ging mindestens einmal in seinem Leben durch den Wald und genoss die Schönheit der Natur. Aus diesem Grund entscheiden sich einige Menschen dafür, in oder neben Wäldern zu leben, und andere legen Tausende von Kilometern zurück, um in den Redwood-Wäldern, Regenwäldern Costa Ricas oder Ecuadors zu wandern. Allerdings haben Wissenschaftler aus [...]
Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, wirkt sich nicht nur auf Ihre Taille und Ihre körperliche Gesundheit aus, sondern auch auf die Art und Weise, wie Sie denken und fühlen. Sie haben wahrscheinlich schon immer gehört, dass Sie das sind, was Sie essen – und es stimmt, es kommt darauf an, was Sie Ihrem Körper zuführen. Aber laut einer in Frontiers of Nutrition veröffentlichten Rezension in […]
Quelle: https://www.naturalhealth365.com/capsaicin-stops-cancer-cells-3735.html Von: Karen Sanders 19. Februar 2021 Wussten Sie, dass die „Hitze“, die Sie verspüren, nachdem Sie in eine scharfe Chilischote gebissen haben, tatsächlich ist Schön für dich? Es wurde festgestellt, dass eine Verbindung namens Capsaicin – die diese heftige Hitze verursacht – Krebszellen abtötet. In den letzten Jahren waren Chilischoten Gegenstand von Studien, die auf viele Organe abzielten, [...]
Etwa 60 Prozent von uns bestehen aus Wasser. Da Ihr Körper Wasser benötigt, um Hunderte grundlegender physiologischer Funktionen zu erfüllen, ist es unerlässlich, dass Sie sich ständig mit ausreichend Flüssigkeit versorgen. Dehydrierung stellt in der Tat ein großes Gesundheitsrisiko dar – insbesondere für ältere Erwachsene. So sinnvoll es natürlich ist, mehr Wasser zu trinken, viele von uns kämpfen mit […]
Es wird geschätzt, dass in Kroatien mehr als 50% der Bevölkerung regelmäßig Kaffee trinken. Wer braune Tränke verwendet, ist auf Titanic-Kurs in Richtung des Teufelseisbergs. Symptome treten meist erst dann auf, wenn bereits große Schäden „unter der Oberfläche“ entstanden sind. Aber es lohnt sich, die versteckten Probleme brauner Getränke zu untersuchen. Jahrelang […]
Wenn Sie schlecht schlafen oder übermäßig gestresst sind, kann es sein, dass Ihrem Körper Magnesium fehlt. Da unser Körper diesen Mineralstoff nicht selbst produziert, müssen wir ihn über die Nahrung aufnehmen. Der Mangel an einem der lebenswichtigen Vitamine oder Mineralstoffe, die unser Körper benötigt, kann eine ganze Reihe von Dingen aus dem Gleichgewicht bringen. Und bei einer ausgewogenen Ernährung sollten Sie darauf achten, dass Sie sich nicht [...]
WHO (Weltgesundheitsorganisation): Diese empfohlenen Mengen sollten verdoppelt werden. Quelle: Kuki News, 1. April 2014. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfahl 1990, dass Sie täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen sollten (eine Portion entspricht etwa 80). g, also insgesamt 400 g pro Tag): Die Ergebnisse neuerer Studien zeigen, dass diese empfohlenen Mengen verdoppelt werden sollten. […]
Quelle: https://www.healthline.com/health/how-to-tell-if-youre-dehydrated Kurz gesagt: Dehydration(1) entsteht, wenn Sie nicht genügend sauberes Wasser zu sich nehmen (wir empfehlen Quellwasser). Ihr Körper besteht zu fast 60 Prozent aus Wasser(2), das Sie für die Atmung, die Verdauung und alle grundlegenden Körperfunktionen benötigen. Wenn Sie an einem heißen Tag übermäßig schwitzen oder viel Sport treiben, kann dem Körper schnell Wasser entzogen werden. Der Körper [...]
Quelle: https://returntonow.net/2017/11/03/love-makes-babys-brain-bigger-neglect-shrinks-neurologist-says/ Von Sara Burrows am 3. November 2017 Röntgenaufnahmen zeigen, dass das Gehirn a Das Gehirn eines geliebten Dreijährigen ist doppelt so groß wie das Gehirn eines vernachlässigten gleichaltrigen Kindes. Was ist der Unterschied zwischen der linken Gehirnhälfte eines Dreijährigen und der rechten Gehirnhälfte eines Dreijährigen? Liebe macht den entscheidenden Unterschied. Das Kind, dessen Gehirn auf dem linken Bild zu sehen ist, hatte eine Bezugsperson, die es ständig liebte, sich um ihn kümmerte und sich um ihn kümmerte.
Quelle: https://www.foodmatters.com/article/how-gummy-candies-are-made-shocking Von: Laurentine ten Bosch, 21. Oktober 2019 Manchmal gönnen wir uns gerne ein wenig, aber haben Sie sich jemals gefragt, was? Bestehen diese kleinen „Leckereien“ eigentlich? Es ist keine neue Nachricht, dass Süßigkeiten nicht gerade ganz oben auf der Lebensmittelempfehlung stehen. Ihr insulininduzierender Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Zucker ist Grund genug für […]
Früher wurde uns in der Schule beigebracht, dass Kuhmilch das perfekte Lebensmittel für den Menschen sei und dass Milchprodukte eine der vier Grundnahrungsmittelgruppen seien, die wir alle essen sollten. Diese Produkte sind in unseren Kindergärten, Schulen und Krankenhäusern als einer der Hauptbestandteile der Mahlzeiten fest verankert und werden von aggressiven Marketingslogans wie „Milch ist stärker und gesund“ begleitet.
Von: Sara Middleton, 4. Januar 2021 Quelle: https://www.naturalhealth365.com/avocado-gut-health-3682.html Avocado, auch bekannt als „Alligatorbirne“, ist wahrscheinlich eine der beliebtesten Ergänzungen Gablec-Aufstrich oder Brunch, mexikanische Gerichte oder Smoothies, dank des reichen Geschmacks und der cremigen Textur. Doch trotz ihrer großen Beliebtheit scheinen viele Menschen noch immer daran zu zweifeln, ob Avocados wirklich gut für die Gesundheit sind. Nicht nur […]
Von Damon Hines, 7. Januar 2021 Quelle: https://www.naturalhealth365.com/microplastics-seafood-3686.html Mikroplastikverschmutzung ist überall. Wie verbreitet sind winzige Kunststofffasern? Sie scheinen überall zu sein, von den tiefsten Stellen unter dem Meer bis zu den höchsten Berggipfeln. Beispielsweise fanden Wissenschaftler im Jahr 2018 Mikroplastik im tiefsten Punkt der Erde, im Marianengraben im Westen des Pazifiks.
Die eineiigen Zwillinge Hugo und Ross Turner beschlossen, ein kleines Experiment über ihre Essgewohnheiten durchzuführen. Hugo ernährte sich zwölf Wochen lang ausschließlich vegan, während Ross sich fleischreich ernährte. Die Veränderungen in ihrem Körper wurden von einem Wissenschaftlerteam des King's College London beobachtet. Während des Experiments maßen die Wissenschaftler die Veränderung ihres Gewichts, ihres Cholesterinspiegels und […]
Tansanias Reaktion auf die Corona-Krise wurde wegen einer Vermischung von „Glauben und Wissenschaft“ kritisiert. Während viele Länder auf der ganzen Welt Mitte März alle öffentlichen Versammlungen, einschließlich Gottesdienste, aussetzten, kündigte die tansanische Regierung an, dass Moscheen und Kirchen geöffnet bleiben würden. Damals sagte Präsident Magufuli in einer Kirche in Dodoma, dass Kirchen und Moscheen weiterhin geschützt bleiben müssten.
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt nehmen Blutdrucktabletten ein, „erhöhen das Lungenkrebsrisiko“, warnen Wissenschaftler. Patienten, die ACE-Hemmer einnahmen, hatten ein um 14% höheres Risiko, an Krebs zu erkranken. Das Risiko stieg, je länger Patienten die Medikamente einnahmen. Wissenschaftler gehen davon aus, dass Medikamente zu einer Anreicherung von Chemikalien führen in der Lunge Von: Sophie Borland, Herausgeberin […]
Prof. Der Neurowissenschaftler Matt Walker von der University of California, Berkeley, Autor des Buches „Why do we sleep?“, gibt uns einige Tipps, wie wir besser schlafen können, und zeigt uns auch einige schlimme Dinge auf, die passieren, wenn wir nicht genug schlafen. Wie wirken sich Alkohol und Marihuana auf den Schlaf aus? Viele Dinge, die Menschen nutzen, um besser schlafen zu können, schaden dem Schlaf tatsächlich. Es gibt zwei gute Beispiele [...]
Quelle: https://www.naturalnews.com/051636_statins_drug_scam_premature_aging.html Von: Jennifer Lea Reynolds 28. September 2015 Statine, eine häufig verschriebene Klasse von Medikamenten, die angeblich „schlechtes“ Cholesterin senken und das Risiko von Herzerkrankungen senken sollen, sind seit Kurzem auf dem Markt unter Beschuss, nachdem eine Studie ergab, dass sie mehr dazu beitragen, die menschliche Gesundheit zu zerstören, als dass sie sie fördern. Leider sind viele […]
Autoren: Juliet Parker (2006) und Reuters-Leitartikel, 10. November 2020 Quellen: https://www.reuters.com/article/uk-health-coronavirus-britain-tcell-idUSKBN27Q001 https://www.nottingham .ac.uk /biosciences/documents/burn/2006/echinacea-and-the-immune-system–juliet-parker.pdf London (Reuters) – Hohe Konzentrationen sogenannter „T-Zellen“, die auf das Coronavirus reagieren, könnten zur Versorgung ausreichen Schutz vor Infektionen, gab eine englische Studie am Dienstag bekannt und untermauert damit die Schlüsselrolle dieser Zellen bei der Immunität gegen die Krankheit COVID-19. Es wird davon ausgegangen, dass [...]
