Vor einiger Zeit kam ein junger Student in meine Praxis und bat um Rat. Er befand sich im letzten Studienjahr, konnte sich aber noch nicht entscheiden, welchen Beruf er ausüben würde. Wir unterhielten uns ein wenig, machten ein paar Tests und erstellten gemeinsam ein Profil der persönlichen Interessen und Fähigkeiten. Die Ergebnisse seiner eigenen Integration waren mehr als schlecht. Sein […]
Wir haben alle gehört, warum manche Menschen, die rauchen, Alkohol trinken. viele Jahre lang eine lange Krankheit durchgemacht. Wir haben eine Studie gefunden, die es beweist. Verbundenheit und Zusammengehörigkeit sind wichtige Faktoren zur Verbesserung unserer Gesundheit sowie weitere Prinzipien eines gesunden Lebensstils. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Kommunikation mit Ihren Liebsten, aber auch mit allen anderen, zu verbessern und [...]
Die britische Journalistin Sara Smith beschloss, täglich drei Liter Wasser zu trinken, und bewies, dass es nicht nur einen großen Einfluss auf die Gesundheit hat, sondern auch jünger und schöner aussieht. Die 42-jährige Reporterin Sara Smith entschloss sich zu einem ungewöhnlichen Experiment und trank einen Monat lang täglich drei Liter Wasser. Sie entschied sich für dieses Kunststück [...]
Suchen Sie nach einem weiteren gesunden Lebensmittel, das Sie Ihrer wöchentlichen Einkaufsliste hinzufügen können? Eine beliebte Wurzel könnte Ihre nächstbeste Entscheidung sein, insbesondere nachdem Sie von ihren beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen erfahren haben. Von seinen krebsbekämpfenden Eigenschaften bis hin zur Linderung von Nebenhöhlenbeschwerden enthält Meerrettich Verbindungen, von denen Forschungsergebnisse vermuten lassen, dass sie […]
Ärzte raten ihren Patienten schon lange zu einer ausgewogenen Ernährung mit frischen, vollwertigen Lebensmitteln – je bunter, desto besser. Der Verzehr von Obst und Gemüse in verschiedenen Farben bietet den höchsten Nährwert, was Ihrer Gesundheit und Ihrer Taille zugute kommt. Ein aktueller Bericht in der Zeitschrift Nutritional Neuroscience untersuchte die große Menge vorhandener Literatur zu Diät und Ernährung […]
Eine der hartnäckigsten Stellen am Körper, an denen man Gewicht verlieren kann, ist der Bauchbereich. Leider ist es für viele Menschen schwierig, Bauchfett loszuwerden ... außerdem erhöht es das Risiko für Herzerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme. Wenn die Wissenschaft also Hinweise zur Reduzierung des Bauchfetts liefert, werden viele Menschen aufmerksam. Eine aktuelle 12-wöchige Studie, veröffentlicht in […]
Den meisten Menschen, die Fast Food konsumieren, ist bewusst, dass es nicht gut für sie ist. Fast Food ist bekanntermaßen reich an Fett, Natrium, verarbeiteten Kohlenhydraten und Kalorien. Was Verbraucher jedoch möglicherweise nicht wissen, ist, dass diese Lebensmittel auch viele schädliche Chemikalien, sogenannte Phthalate, enthalten. Eine Studie der Milken Institute School of Public Health der George Washington University ergab, dass […]
Was ist Ginko? Ginkgo wird aus den Blättern des Ginkgobaums gewonnen (meist zu Zierzwecken gepflanzt). Die Blätter enthalten zahlreiche biologisch aktive Substanzen. Ginkgo ist eines der am häufigsten verwendeten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel. Ginkgo biloba unterstützt eine gesunde Durchblutung mit zwei Gruppen nützlicher Verbindungen. Seit Tausenden von Jahren empfehlen Kräuterheilkundler der traditionellen chinesischen Medizin Ginkgo biloba zur Verbesserung der Venengesundheit. Zeitgenössische Analyse unterstützt [...]
Die Kanadische Berberitze – botanisch bekannt als Hydrastis canadensis – ist derzeit eine der fünf meistverkauften Pflanzen in den Vereinigten Staaten und hat eine lange und glanzvolle Geschichte. Die getrocknete Wurzel der Kanadischen Berberitze wird in der Pflanzenheilkunde seit Jahrhunderten als zuverlässiges Nahrungsergänzungsmittel bei Verdauungsbeschwerden, Erkältungen und leichten Entzündungen eingesetzt. Und auch die Kolonialamerikaner (die durch den Stamm der Irokesen mit den Vorteilen der Pflanze vertraut gemacht wurden) […]
Im Laufe der Zeit wird immer mehr Menschen klar, dass die Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers die beste Strategie im Umgang mit unsichtbaren Viren und anderen potenziellen Eindringlingen ist. Dank des allmächtigen Schöpfers mangelt es uns nicht an natürlichen Möglichkeiten, Viren zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und eine optimale Gesundheit zu erhalten. Glücklicherweise bewirken Kräuter wie Echinacea genau das: Sie stärken unser Immunsystem [...]
Es gibt WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGTE GESUNDHEITSGESETZE, dass Menschen krank werden, wenn sie nicht befolgt werden. Ebenso wird der Regenerations- und Heilungsprozess aktiviert, wenn sie krank sind und beginnen, ihnen zu folgen. Es gibt keine Wunderpille, keinen Tee oder keine Tinktur, die das Problem allein löst. Unser Körper ist kein geeigneter Nährboden für die Entstehung von Krebs, Entzündungen, Infektionen oder Autoimmunerkrankungen, aber [...]
Starke Raucher wissen sehr gut, was es bedeutet, beim Husten zu ersticken, und doch greifen sie immer wieder auf ein altes Dilemma zurück: „Wie hoch darf die Obergrenze für das Rauchen von Zigaretten sein, und trotzdem relativ sicher vor der Krankheit sein?“ Damit ich keinen Husten habe, keinen Lungenkrebs bekomme und nicht zu früh sterbe.“ WENN SIE IN FALSCHER HOFFNUNG LEBEN WOLLEN, […]
Wer ein paar Kilo abnehmen möchte, indem er künstliche Süßstoffe zur Kalorienreduzierung verwendet, sabotiert möglicherweise nicht nur seine Ernährung, sondern setzt sich auch dem Risiko aus, an Diabetes und damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu erkranken. Das ist die Schlussfolgerung, die aus mehreren Studien gezogen werden kann, darunter einem aktuellen Artikel in der Zeitschrift Endocrine Practice und einer älteren Studie, die in Nature veröffentlicht wurde. Aber, […]
Soziale Interaktion ist schon lange ein wichtiger Bestandteil der Mahlzeiten – vermutlich schon seit Anbeginn der Menschheit. Allerdings essen viele Erwachsene in unserer schnelllebigen Welt oft alleine. Leider zeigt eine aktuelle Studie, dass alleiniges Essen schädlich für Ihr Herz sein kann. Doch woran liegt das und wie kann man sein Herz schützen, wenn man oft alleine isst? Nur […]
Wichtige Forschungsergebnisse haben wichtige Erkenntnisse geliefert, um die Wirksamkeit der Ernährung bei der Umkehrung von Herzinfarkten zu belegen. Der Bericht von 1992 maß nicht die Regression, sondern untersuchte stattdessen die wichtige Frage: nachfolgende Herzprobleme bei Herzinfarktüberlebenden. Den Patienten der Versuchsgruppe wurde eine spezielle Diät verabreicht, die sie stark in Richtung Vegetarismus führte. Fleisch und Eier [...]
Wenn spirituelle Führer versagen, kehren wir zu Gott und der Natur zurück!!! Berichtet von: The Telegraph „Schwulenclubs“ operieren in Priesterseminaren, sagt Papst Benedikt in einem posthumen Angriff auf den neuen Papst Franziskus. Das neue Buch des verstorbenen Papstes erhebt außergewöhnliche Behauptungen über die katholische Kirche unter seinem fortschrittlichen Nachfolger. Schwule „Clubs“ operieren offen in katholischen Seminaren und Institutionen die Männer für das Priestertum ausbilden, [...]
Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, befinden Sie sich möglicherweise im Anfangsstadium einer Gingivitis, einer entzündlichen Erkrankung, die durch die Ansammlung von Bakterien und Plaque im Mund verursacht wird. Eine gerade in Nutrition Reviews veröffentlichte Studie legt jedoch nahe, dass schlechte Zahngewohnheiten und Mundbakterien möglicherweise nicht die einzige Erklärung für Zahnfleischbluten sind. Unglaublicherweise könnte ein Vitaminmangel – genauer gesagt ein Vitamin-C-Mangel – die Ursache sein. [...]
Mit zunehmendem Alter wird die Knochendichte immer wichtiger. Bei manchen Menschen werden die Knochen so brüchig, dass ein Sturz zu einem Bruch führen kann. Die Herausforderung besteht natürlich darin, herauszufinden, wie eine gesunde Knochendichte aufrechterhalten werden kann. Eine gute Knochendichte lässt sich leichter aufrechterhalten, wenn Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin C und Kalzium sind. Super Food Plus ist ein tolles Produkt für Sie, mehr über Super Food können Sie […]
Vitamin C aus Obst und Gemüse gilt als starkes Antioxidans und unterstützt das Immunsystem. Obwohl Vitamin C natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vorkommt, ist es auch ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel – bekannt dafür, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Tatsächlich ergab eine von den National Institutes of Health zitierte Studie aus dem Jahr 2014, dass die Gabe von […]
Nahrungsmittelallergien kommen in unserer Gesellschaft allzu häufig vor. Viele Amerikaner können aufgrund allergischer Reaktionen bestimmte Lebensmittel nicht essen. Nun hat eine neue Studie herausgefunden, dass Nahrungsmittelallergien alarmierend zunehmen, wobei fast die Hälfte aller Nahrungsmittelallergiker gegen mehrere Nahrungsmittel allergisch ist. Als ob das nicht schon schlimm genug wäre, sind diese Allergien gegen […]
